trouble panique agoraphobique

Question 1

Quels sont les deux caractéristiques d’un individu qui le rendent plus susceptible de développer un TPA

Answer 1

• vulnérabilité biologique
• vulnérabilité psychologique

Question 2

quels sont les 2 types de vulnérabilité psychologique ?

Answer 2

1. personne qui ont des parents surprotecteur ou anxieux
   2.personne qui utilise l’évitement comme stratégie de gestion de l’anxiété

Question 3

qu’entend-on par vulnérabilité biologique

Answer 3

une personne qui est plus nerveuse, qui a plus tendance à sursauté

Question 4

quels sont les trois facteurs précipitants/déclencheurs

Answer 4

1. stresseur physique
2. stresseur psychosocial
3. stresseur chronique

Question 5

Une grossesse est un exemple de stresseur …

Answer 5

physique

Question 6

vrai ou faux, un stresseur physique n’est jamais banale, il représente un stresseur important

Answer 6

faux, un stresseur physique peut être aussi banale qu’un rhume, en autant qu’il rend le terrain propice à l’attaque

Question 7

qu’est-ce qu’un stresseur psychosocial ?

Answer 7

épreuve pour la personne qui relève de la sphère psychosocial. ex: séparation amoureuse, deuil, perte d’emploi

Question 8

qu’es qu’un stresseur chronique ?

Answer 8

stresseur qui dure depuis quelques temps, doit nous affecter depuis un bon moment ex: problème financier, de couple etc

Question 9

Avant de consulter un psychologue pour un TPA potentiel, que doit faire le patient ?

Answer 9

voir un médecin pour s’assurer que les symptomes ne sont pas dues à un troubles physique

Question 10

qu’est-ce qui mène au développement du trouble panique ?

Answer 10

Les bénéfices reçu par les comportements d’évitement ou d’échappement

Question 11

comment le soutient social peut faire augmenter les comportements d’évitement ou d’échappement ?

Answer 11

quand les personnes autour font les choses à la place du patient ou les accompagnes dans ce qu’ils font (comme une béquille)

Question 12

qu’entend t’on par bénéfices secondaires dans le maintient d’un TPA

Answer 12

lorsque le patient évite de faire certaines choses qu’il n’aimait pas faire auparavant en raison de son TPA, il voit un bénéfices

Question 13

quel est la fonction du stress/anxiété

Answer 13

mobilisé toute l’énergie du corps pour protéger l’organisme d’un danger, soit par le combat ou la fuite

Question 14

vrai ou faux, le système nerveux sympatique et parasympatique fonctionne en parallèle

Answer 14

faux, lorsque l’un marche l’autre ne marche pas

Question 15

QUel est le système nerveux qui s’active lors d’une menace

Answer 15

SN sympatique

Question 16

est ce que le système nerveux sympatique est capable de s’activer sur de longue période de temps

Answer 16

non

Question 17

comment peut-on décrire le système nerveux para-sympatique

Answer 17

système nerveux qui fonctionne à la journée longue, s’occupe de la diggestion, régulation de la température, du rythme cardiaque et respiratoire etc

Question 18

l’erection est causé par le système :

Answer 18

parasympatique

Question 19

l’éjaculation est causé par le système :

Answer 19

sympatique

Question 20

qu’es qu’une attaque panique dans le système nerveux sympatique

Answer 20

une fausse alarme

Question 21

qu’est ce qui cause les tremblement durant une attaque de panique

Answer 21

la tension musculaire

Question 22

explique l;a tension musculaire durant attaque de panique

Answer 22

système sympatique envoie le sang dans les muscles centraux (fort) comme les biceps et les quadriceps

Question 23

explique les palpitations

Answer 23

augmentation du rythme cardiaque par le SNS

Question 24

jusqua quel rythme peut battre le coeur sans dommage potentiel ?

Answer 24

200bpm

Question 25

comment réagit la circulation sanguine ?

Answer 25

envoyer vers les muscles et organes centraux, donc moins de sang aux extremités

Question 26

en terme de protection pourquoi est il pratique d'avoir peut de sang aux extremité

Answer 26

parce que on se defend avec main et pied donc moins de sang signifie moins de chance d'hémorragie

Question 27

pourquoi hyperventilation, et pourquoi problématique

Answer 27

permet une plus grande entrée d'oxygène, qui est en équilibre avec le co2 expulser, mais lors d'une attaque, pas de co2 expulser de manière équivalente donc plus d'02

Question 28

pourquoi la transpiration ?

Answer 28

permet d'éviter la surchauffe de l'organisme

Question 29

à quoi sert la dilatation des pupilles ?

Answer 29

permet de mieux voir en périphérie s'il y a des dangers, mais embrouillent généralement la vue

Question 30

pourquoi des nausées

Answer 30

quand le SNS s'Active, la digestion est mis en pause, le suc gastrique remonte et donne envie de vomir

Question 31

à quel fréquence devrions nous respirer normalement ?

Answer 31

10-14 respirations minutes

Question 32

comment agis la courbe d'anxiété ''échappement de la situation''

Answer 32

monte très haut et redescend lors de l'échappement de la situation.

Question 33

pourquoi l'échappement de la situation est inadapté

Answer 33

parce qu'en évitant la situation, on ne la r`gle pas, donc on vit l'anxiété jour après jour

Question 34

comment agis la courbe d'anxiété évitement cognitif ?

Answer 34

le niveau d'anxiété monte, redescend un peu durant l'évitement et remonte quand l'évitement ne fonctionne plus. sorte de zigzag

Question 35

Qu'est-ce que l'évitement cognitif ? et pourquoi est-ce inadapté

Answer 35

l'évitement cognitif est lorsque le patient est face à sa peur et décide de simplement penser à autre chose, mais l'anxiété fait des va et vient puisqu'il est en face du stresseur. inadapté parce que il n'apprend pas à avoir moins d'anxiété, il apprend seulement à ne pas y penseer

Question 36

quelles sont les 3 courbes adaptés ?

Answer 36

exposition graduelle, prolongée et répété

Question 37

exposition graduelle ?

Answer 37

le point de focus doit être sur le stresseur, mais de fois en fois on augmente en difficulté, ex: petit chien, puis moyen chien, puis gros chien

Question 38

exposition prolongée

Answer 38

être en présence du stresseur pendant une longue periode de temps, ce qui va inévitablement faire diminuer l'anxiété

Question 39

exposition répété

Answer 39

si on répète chaque jour, le plateau d,anxiété sera moins long, le niveau d'anxiété moins haut et diminuera de plus en plus vite, éventuellement plus d'anxité

Question 40

Durant les exercises d'expositions aux sensations, est ce que le patient peut être accompagner chez lui ?

Answer 40

Au départ, oui, mais devra graduellement s'habituer à être seul

Question 41

vrai ou faux, plusieurs rencontres sont nécessaires pour essayer toutes les exercises d'expositions aux sensations

Answer 41

faux, une seul rencontre pour faire l'entiereté des exercises

Question 42

comment les exercises à faire sont ils choisies ?

Answer 42

les exercises choisis sont ceux qui sont coté minimum 3 à l'échelle de peur et de similitude

Question 43

de quel manière le patient doit-il faire les exercises ?

Answer 43

propose à en faire 1 ou 2 dans la prochaine semaine qui va avoir obtenue la cote la moins élevé dans la peur (dans ceux retenu) et va pratiquer 2 fois consécutif à deux moment de la journée le fait une fois, remplis son tableau, attend que les symptômes s'estompent et le refait et remplis son tableau puis le refait 2x le soir

Question 44

quel est l'échelle de mesure utilisé pour la peur, intensité et similitude ?

Answer 44

1 à 8

Question 45

comment est ce que le client change d'exercise ?

Answer 45

une fois les 2 exercises choisis, le patient les fait jusqu'a ce que la peur des smptomes soit basse, puis passe aux exercises qui était coté plus haut

Question 46

quels sont les trois consignes lors de l'exposition aux situations ?

Answer 46

accepter les sensations se parler de facon réaliste rester sur place

Question 47

que se passe t'il une fois que le patient n'a plus peur des sensations ?

Answer 47

l'exposition aux situations, s'attaque à tout ce qu'elle évite liste toute les choses que le patient évite, et faire une liste hiérarchique

Question 48

qu'es que la restructuration cognitive pour le TPA

Answer 48

* Prendre conscience des pensées automatiques * Confronter les pensées à la réalité * Remplacer les pensées irréalistes par des pensées réalistes