Troubles de santé mentale Flashcards
Nomme les indicateurs fréquents de problèmes
- Incapacité de concentrer
- Diminution dans la performance
- Troubles de comportements dans la salle de classe
- Suspensions fréquentes
- Absentéisme, spécialement pour être avec les amies
- Difficultés à se lever le matin
- Être en retard souvent pour l’école ou des classes spécifiques
- Plaintes somatiques récurrentes, nausées, maux de tête, étourdissements
- Tendance à vouloir se coucher ou se reposer souvent
Quels sont les types de troubles mentaux ?
- Troubles neurodéveloppementales
- Troubles psychotiques et spectre de la schizophrénie
- Troubles bipolaires
- Troubles dépressifs
- Troubles anxieux
- Trouble obsessionnels-compulsifs
- Trouble du stress post-traumatiques
- Troubles dissociatifs
- Troubles somatiques
- Troubles alimentaires
- Troubles de l’élimination
- Troubles du sommeil
- Dysfonctions sexuelles
- Dysphorie ou incongruence du genre
- Troubles de la conduite
- Troubles de la substance
- Troubles de la personnalité
- Troubles paraphiliques
Explique l’anxiété normale vs l’anxiété pathologique
Normale
- Tout le monde ressent de l’anxiété
- Étendue de léger à panique, selon la personne et la situation
- Situations non familières et défis, il est naturel d’en ressentir (aspect de nouveauté, incertitude, on a pas le contrôle)
- Peut même être motivant
Pathologique
- Intense, prolongée et hors proportion vis-à-vis la situation
- Affecte la personne au quotidien et sa joie
- Peut apparaître soudainement ou graduellement
Quels sont les type d’anxiété ?
- Anxiété généralisée
- Troubles obsessifs-compulsifs
- Phobies
- Phobie sociale (anxiété sociale)
- Attaque de panique
- Troubles de stress post-traumatique
Quels sont les signes et les symptômes de l’anxiété ?
- Inquiétude excessive la plupart des journées et pour plusieurs semaines
- Trouble du sommeil la nuit et fatigue le jour
- Difficulté de concentration
- Irritabilité
Discussion : Quelles sont les causes de l’anxiété à l’adolescence ? anxiété sociale, école, se faire des amis
Quels sont les traitements et les interventions de l’anxiété ?
- Consulter un professionnel de la santé mentale qui va évaluer les symptômes, diagnostiquer (si c’est le cas) et créer un plan d’intervention pour aider la gestion de l’anxiété
- Thérapie cognitivo-comportementale où il y a apprentissage de nouvelles façons de penser et d’agir dans les situations causant de l’anxiété
- La thérapeute apporte son soutien en enseignant des nouvelles compétences, comme les techniques de relaxation et de respiration
Quelles sont les stratégies pour aider l’anxiété ?
Dialogue ouvert
- Reconnaitre les difficultés en étant soutenant et n’apportant pas de jugement
- Il peut être bien de discuter avec l’enseignant et tout autre adulte important dans la vie de l’adolescent
- Parler ouvertement des symptômes et essayer de comprendre la façon dont il affecte son quotidien
Temps de qualité
- Accepter les inquiétudes, écouter les perceptions et corriger les informations erronées, être patient et positif en encourageant à affronter la situation par petites étapes
- Partager des expériences similaires
Qu’est-ce que la dépression ?
- Lorsque l’humeur est négative
- Présente pour une longue période- semaine et même plus longtemps
- Limite l’habilité de la personne à fonctionner normalement
Quels sont les types de dépression ?
- Dépression majeure
- Dysthymie
- Trouble bipolaire
Quels sont les signes ou symptômes de la dépression ?
- Ressentir de la tristesse sans raison
- Manque d’énergie, se sentir incapable de faire de simple tâche
- Incapacité de profiter des choses qui amènent du plaisir
- Un manque de désir d’être avec des amis ou membre de la famille
- Sentiment d’irritabilité, frustration, anxiété
- Incapacité de se concentrer
- Gain ou perte de poids et trop ou manque d’intérêt a mangé
- Un changement significatif dans les habitudes du sommeil
- Sentiments de culpabilité et d’inutilité
- Maux de tête ou douleurs même si rien de physique n’est inquiétant
- Peu de soucis concernant ce qui va passer dans le futur
- Pensées fréquentes par rapport au suicide
Quels sont les traitements er interventions de la dépression ?
- Consultation avec un professionnel de la santé mentale (important que le jeune se sente confortable avec le professionnel)
- Remarquer tôt les symptômes et le diagnostic sont clés
- Le professionnel va compléter une évaluation complète et commencer le plan de traitement qui va comprendre : la thérapie, la médication, combinaison des deux
Quelles les stratégies pour aider la dépression ?
- S’assurer que l’adolescent prend la médication tel que prescrit, si c’est le cas
- S’assurer que l’adolescent reste actif
- Offrir amour et soutien et rappeler à l’adolescent de votre présence
- Accepter la situation
- Remarquer les signes d’avertissement et s’assurer que le traitement est suivi (parler avec un parent ou un professionnel si l’adolescent s’automutile ou a des idées suicidaires)
Quelles sont les statistiques importantes sur les difficultés de santé mentale des jeunes ?
- 10 à 20% des jeunes au Canada seront affectés par une difficulté de santé mentale
- 3.2 millions de jeunes entre 12 et 19 ans susceptibles de développer une dépression
- La schizophrénie touche environ 1 adolescent sur 100
- 1 enfant sur 5 reçoit les services dont il a besoin
Quelles sont des stratégies utiles pour aider les adolescent avec leur santé mentale ?
- Écrire dans un journal
- Parler à une personne
- Être créatif
- S’impliquer avec d’autres ayant des intérêts similaires
- Garder contact avec amis de longue date
- Monologue positif
- Se fixer des buts
