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motivation et emotion > cours 5 > Flashcards

cours 5 Flashcards

1
Q

C’est quoi un besoin?

A

Condition essentielle et nécessaire à la croissance, au bien-être et à la vie.

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2
Q

3 type de besoin

A

physiologique: condition biologique,implique structure celebrales, hormones ect.

psychologique: processus psychologique inné, proumouvoie le développement personnel et social.

implicite: processus psychologique inconscient, acquis par la socialisation

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3
Q

Les besoins psychologiques suivent une approche __________________ et non _____________________

A

organismique
mécanistique

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4
Q

La satisfaction des besoins psychologiques est sous-jacente a quelle type de motivation?

A

motivation intrinsèque

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5
Q

L’environnement peut être ____________ ou ___________pour la personne

A

soutenant
frustrant

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6
Q

environnement soutenant vs frustrant

A
  • Soutenant: aide à combler les besoins psychologiques
  • Frustrant: encombre la réalisation des besoins psychologiques
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7
Q

Les changements de la dialectique personne-environnement peuvent …

A

augmenter ou diminuer l’harmonie entre la personne et son environnement

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8
Q

Le besoin d’autonomie (auto-détermination)

A

le besoin de vivre l’expérience du choix dans l’initiation et la régulation du comportement

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9
Q

L’autonomie vu comme un trait versus un état

A

trait:
- caractéristique durable de la personnalité
- tendance a persevoire que nous sommes en controle de nos actions

état:
- caractéristique changeante et temporaire
-perception ponctuelle d’auto-determination

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10
Q

Trois qualités subjectives liées au sentiment d’autonomie

A

-locus (lieu) de causaliter percu interne
- se sentir libre
- sentiment d’avoir le choix par rapport aux actions

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11
Q

Le besoin de compétence

A

-le besoin psychologique d’etre efficace dans c’est interaction et reflete le desir de mettre en oeuvre et developper ses capacités/aptitudes afin de rechercher et maitriser des defis favorable et appropriés au niveau développemental

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12
Q

L’affiliation

A
  • le besoin de créer des liens affectifs étroits (intime,profond) et des attachement avec d’autres
  • represente le desir d’etre affectivement conenecté et impliqué dans des relation chaleureuses
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13
Q

Des situations d’affiliation avec des impacts positifs

A

parler de quelque chose de significatif
se sentir compris et apprécier

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14
Q

Satisfaire le besoin d’affiliation

A

soucie de l’autre (compassion, sympathie)
affection (valorisation)
authenticité (acceptation)

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15
Q

Les relations communautaires vs d’échange

A

communautaire
-mutuelle prise en compte des besoin de l’autre
-sentiment d’obligation de favoriser le bien-etre de l’autre
-vérification des besoin de l’autre

échange
-“qu’est-ce que j’obtiens en échange?”

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16
Q

La satisfaction des besoins psychologiques

A

autonomie

compétence

affiliation

17
Q

5 façons de soutenir l’autonomie

A

1) Nourrir les ressources motivationnelles internes
2) fournir des logiques explicatives
3) écoute emphatique, langage informationnel
4) patience
5) acception des affects négatifs

18
Q

Nourrir les ressources motivationnelles internes: comportement soutenant et contrôlant

A

soutenant: Encourager l’initiative en discutant de leurs préférences, intérêts et compétences

contrôlant: Outrepasser(abuser) les ressources motivationnelles internes

19
Q

fournir des logiques explicatives: comportement soutenant et contrôlant

A

soutenant: communiquer les valeur, le sens, l’utiliter ou l’importance du comportement

contrôlant: donner des ordres

20
Q

écoute empathique, langage informationel: comportement soutenant et contrôlant

A

soutenant: Écoute empathique des raisons qui causent les difficultés – utilisation d’un langage flexible et informatif

controlant: motiver par les emotion negative (ex: culpabilité, honte)

21
Q

patience: comportement soutenant et contrôlant

A

soutenant:Donner l’espace et le temps nécessaire à l’exploration de nouvelles façons

contrôlant: perdre son calme

22
Q

acception des affects négatifs

A

soutenant: Écouter les affect négatif et de résistance exprimer , et valider c’est reaction.

contrôlant: dire que l’expression d’affect négatif est inacceptable

23
Q

La compétence vue comme un trait versus un état

A

Trait : Tendance générale à percevoir que nous sommes compétents
État: Perception ponctuelle de compétence

24
Q

la perception de défi dépend de ____________________
Peut être _____________ ou ________________

A

la rétroaction reçue

interne ou externe

25
Q

À la base du plaisir lié aux activités plaisante est…

A

l’expérience du Flow ou de l’expérience optimale

26
Q

Trois conditions interreliées pour atteindre l’expérience du Flow ou de l’expérience optimale?

A

Équilibre entre la difficulté de la tâche et les aptitudes: anxiété et ennui.

Objectifs et directive clairs

Rétroaction continue, clair et immédiat

27
Q

Sentiments subjectifs procuré de l’expérience du Flow ou de l’expérience optimale?

A

-concentration
-transformation du temps
-plaisir (jouissance)
-sentiment de controle
-Fusion action-conscience –perte de la conscience de soi

28
Q

Les motifs implicites

A

Sont des besoins durables, psychologiques et non conscients

29
Q

Quels sont les 3 besoins implicites principaux?

A

Besoin implicite de réussite: besoin de se lancer des défis

Besoin d’affiliation: Besoin de s’engager dans des relations proches

Besoin de pouvoir: Besoin de s’engager dans des opportunités d’impact social

30
Q

Comment les besoins implicites se développent?

A

selon l’expérience personnelle, les opportunités de socialisation et l’histoire dévelopementale

31
Q

La compétition

A

: rôle de l’orientation de réussite ou d’évitement de l’échec

32
Q

Les quasi-besoins

A

Sont des désirs éphémères(temporaire)

Créent une énergie tendue qui oriente le comportement vers un objet qui réduirait la tension

Émergent d’une déficience contextualisée, située

33
Q

exemple de quasi-besoins

A

Besoin d’argent au magasin
Besoin d’un pansement sur une blessure
Besoin d’un parapluie dans la pluie

motivation et emotion (10 decks)

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