Contractions (Cours 4 - T)

Question 1

Comment se produit une contraction musculaire?

Answer 1

1 - PA libère ACh dans la fente synaptique
2 - ACh se lie aux récepteurs du sarcolemme
3 - Dépolarisation des tubules transverses à la jonctions A-I des sarcomères
4- Dépolarisation des tubules-T
5- Libération du Ca2+ du Réticulum sarcoplasmique
6- Liaison Ca2+ à la troponine-tropomyosine
7- Actine se lie à myosine = dégrade ATP
8- Mouvement des ponts croisés
9- ATP brise lien entre actine-myosine
10 - Recapture du Ca2+ dans le RSP

Question 2

Quels sont les différents types de contraction musculaire?

Answer 2

• Isométrique
• Isotonique
• Isocinétique
• Concentrique
• Excentrique
• Pliométrique

Question 3

Décrire la contraction isométrique.

Answer 3

Tension dans le muscle sans mouvement

Question 4

Décrire la contraction isotonique

Answer 4

Tension constante contre résistance

Question 5

Décrire la contraction isocinétique

Answer 5

Contraction à vitesse constante

Question 6

Décrire la contraction concentrique

Answer 6

Tension qui rapproche l’origine et l’insertion d’un muscle

Question 7

Décrire la contraction excentrique

Answer 7

Tension alors que l’origine et l’insertion s’éloignent

Question 8

Décrire la contraction pliométrique

Answer 8

Méthode d’entrainement dont les exercices font travailler les muscles en alternance rapide d’étirement et de contraction afin d’en augmenter la puissance et la vitesse de réaction

Question 9

Qu’est-ce que la résistance musculaire?

Answer 9

Capacité d’un muscle à produire une contraction répétée contre résistance ou à maintenir une contraction isométrique dans le temps

Question 10

Qu’est-ce qu’une fatigue musculaire?

Answer 10

Diminution de la capacité du muscle à produire une force

Question 11

Qu’est-ce que l’amplitude de travail musculaire?

Answer 11

Amplitude totale sur laquelle le muscle peut produire un mouvement

Étirement maximale ad raccourcit max

Question 12

Qu’est-ce que l’insuffisance active?

Answer 12

Phénomène se produisant dans les muscles multiarticulaires.

• Raccourcit, ø produire tension suffisante pour générer un mouvement efficace

Question 13

Qu’est-ce qu’un muscle agoniste?

Answer 13

Muscle qui contribue le plus au mouvement de l’articulation

Question 14

Qu’est-ce qu’un muscle antagoniste?

Answer 14

Muscle qui fait une action opposée au muscle agonsite

Question 15

Qu’est-ce qu’un muscle synergiste?

Answer 15

Muscle qui se contracte avec le muscle agoniste afin de produire le mouvement désiré.

Question 16

qu’est-ce que la neutralisation?

Answer 16

Contraction pour prévenir un mouvement non-désiré pouvant être causé par le muscle agoniste.

Question 17

Qu’est-ce que la synergie conjointe?

Answer 17

Contraction de 2 muscles ou plus pour produire le mouvement car la contraction isolée d’un seul muscle ne serait pas en mesure de produire le mouvement désiré

Question 18

Qu’est-ce que la stabilisation?

Answer 18

Contraction (isométrique) de certains muscles pour empêcher le mouvement à des articulations proximales à l’articulation bougée.

Question 19

Quelle est l’utilité clinique de bien comprendre la biomécanique et les types de contraction musculaire?

Answer 19

• Comprendre les mécanismes de blessure
• Choix d’ex’s thérapeutiques
• Prévention de blessures et performance
• Progression d’ex’s