骨質疏鬆 151 L8 次要

Question 1

骨質疏鬆的護理措施

Answer 1

 按醫囑，給予藥物治療
 給予雙磷酸鹽製劑，抑制骨質吸收作用
 給予降鈣素，抑制骨質量流失
 給予碳酸鈣，指導病人避免與鐵劑及牛奶同服
 給予止痛藥，緩解疼痛
 提供營養指導
 採取高鈣質、高蛋白質飲食 (1500mg/天)
 牛奶、芝士、乳酪、魚肉、銀魚乾、蝦米
 豆類、豆腐、豆漿、杏仁、芝麻
 攝取高維生素 D 的食物 (200-600 iu/天)，促進小腸吸收鈣質
 牛奶、乳酪、冰淇淋、雞蛋黃、肝臟、三文魚
 多喝水，注意泌尿道結石的發生
 避免進食高鹽份的食物，減少鈣質流失
 避免酒精、咖啡因、尼古丁的攝取
 提醒病人注意環境的安全，預防跌倒及骨折的發生
 於家中裝置扶手、穿著防滑拖鞋等
 指導病人每天吸取適量陽光
 每天暴露於陽光下 10-15 分鐘
 促進維生素 D 的合成，幫助鈣質吸收
 鼓勵病人多作運動
 每星期進行三至四次的等長運動，保持規律的運動計劃
 進行負重運動，減低骨質吸收活動，鞏固骨質密度
 避免劇烈運動
 提醒病人定期檢查骨質密度
 男性: 65 歲後
 女性: 停經後每 3 至 5 年檢查一次