Chapitre 11 (examen final) Flashcards
Quels sont les facteurs sur lesquels psychologiques porte la psychologie de la santé?
- La personnalité
- Le stress
- Les influences sociales
Quelles sont les deux causes principales auxquelles la psychologie de la santé doit son essor?
- Le changement de la nature des maladies
2. L’adoption graduelle du modèle biopsychosocial.
Qu’est-ce qui caractérise le modèle biomédical?
Selon ce modèle, les maladies sont causées par des virus, des bactéries, des blessures ou des déséquilibres biochimiques.
Quel est le principal reproche formulé à l’endroit du modèle biomédical?
Le principal reproche est que le corps et l’esprit y sont considérés comme deux entités fonctionnant séparément, et qu’il réduit la maladie à un mauvais fonctionnement biologique.
Qu’est-ce qui caractérise le modèle biopsychosocial?
C’est un modèle selon lequel la santé et la maladie sont les conséquence de l’interaction de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux.
De quelle façon le modèle biopsychosocial se distingue-t-il du modèle biomédical?
Par la place qu’il accorde aux facteurs sociaux, notamment les influences culturelles, les relations familiales et le soutien social.
Aussi, il reconnaît l’importance de l’interaction entre le corps et l’esprit.
Quels sont les deux principaux types de douleur?
- Douleur aiguë
2. Douleur chronique
Pour quelle raison les patients se plaignent-ils souvent, outre la douleur?
Ils se plaignent, car ils ont l’impression que le médecin les traient comme des cas, et non comme des êtres humains.
Qu’est-ce qui caractérise le modèle d’autorégulation du comportement lié à la maladie de Leventhal et al. ?
Ce modèle en trois étapes repose sur le processus de résolution de problèmes. L’individu aux prises avec un problème cherche à le résoudre et à revenir à l’état antérieur plus satisfaisant.
Quelles sont les trois étapes du modèle d’autorégulation de Leventhal?
- L’interprétation, par laquelle il tente de comprendre le problème ;
- L’adaptation, ou coping, durant laquelle il cherche à agir afin de retrouver la santé ;
- L’évaluation, qui lui permet de mesurer l’efficacité de son adaptation.
Complétez la phrase suivante.
«À la première étape du modèle d’autorégulation de Leventhal, l’interprétation, l’individu prend conscience du problème, soit parce qu’il __________, soit parce qu’il ______________.»
- Il en perçoit les symptômes ;
2. Un diagnostic médical a été établi.
Quelles sont les cinq dimensions sur lesquelles se base les croyances relatives à la maladie d’un individu?
- L’identité, i.e. le nom que le patient donne à sa maladie et les symptômes qui la caractérisent.
- La cause perçue, i.e. ses idées sur l’éthiologie de sa maladie ;
- La chronologie, i.e. le temps que va durer la maladie selon lui ;
- Les conséquences, i.e. les effets attendus de la maladie ;
- Le traitement et le contrôle, i.e. la façon dont il pense pouvoir se remettre de sa maladie ou la contrôler.
Qu’est-ce qui caractérise la première étape du modèle de Leventhal?
Elle consiste généralement à comprendre le problème. Cela amène l’individu à choisir une stratégie d’adaptation. Généralement, cette prise de conscience s’accompagne de changements affectifs.
Quelles sont les deux catégories générales d’adaptation comprises dans la deuxième étape du modèle de Leventhal?
- L’approche (se soigner, prendre des médicaments, en parler, etc.)
- L’évitement (déni, manque de réalisme, etc.)
Qu’est-ce qui caractérise la troisième étape du modèle de Leventhal?
L’individu mesure l’efficacité de son adaptation et décide de conserver la stratégie qu’il a adoptée ou d’en changer.
Sur quel principe repose le modèle de Leventhal?
Sur le principe que la personne malade entreprend un analyse rationnelle et systématique de sa situation, ce qui n’est pas toujours le cas.
VRAI OU FAUX?
Les gens qui adoptent des comportements bénéfiques pour leur santé le font toujours dans le but de maintenir leur santé.
FAUX.
Souvent, c’est pour d’autres raisons, notamment l’apparence.
Quel est le questionnaire permettant de mesurer les cinq dimension de la perception de la maladie retenue par Leventhal?
Le Illness Perception Questionnaire (IPQ) construit par Weiman, Petrie, Moss-Morriss et Horn (1996).
À quoi sert le Illness Perception Questionnaire (IPQ) construit par Weiman, Petrie, Moss-Morriss et Horn ?
Il permet de mesurer les cinq dimension de la perception de la maladie retenue par Leventhal.
Quelles sont les deux nouvelles dimensions qu’englobe le Illness Perception Questionnaire après sa révision en 2002?
- Les représentations émotionnelles ;
2. La cohérence de la compréhension de la maladie par le patient.
Nommez un facteur favorisant la maladie auquel il est impossible d’échapper.
Le stress.
Quelles sont les manifestations désagréables du stress?
- Bouche sèche ;
- Notre coeur bat vite ;
- Nos mains tremblent ;
- Notre transpiration s’accroît ;
- Notre visage blêmit ;
etc.
Quels peuvent être les risques du stress à long terme?
La répétition des situations stressantes risque de perturber gravement le fonctionnement de l’organisme et d’exercer un effet débilitant sur le corps et le psychisme.
VRAI OU FAUX?
Les gens se comportent tous de la même façon face aux mêmes éléments stressants.
FAUX.
Les chercheurs ont même constaté que, chez un même individu, le même événement peut induire des réactions différentes d’une fois à l’autre.
Complétez la phrase suivante.
«Les événements ne sont une cause de stress que lorsqu’ils sont ______________________.»
Perçus comme étant stressants.
Comment peut-on définir le stress?
Comme un état désagréable dans lequel les gens perçoivent qu’un événement est exigeant ou dépasse leur capacité à y répondre.
C’est aussi des sentiments négatifs éprouvés par les gens quand ils sont incapables de s’adapter à leur environnement.
De quoi dépend l’intensité du stress?
De l’importance du déséquilibre engendré par les événements extérieurs ou du réajustement nécessaire pour y répondre.
VRAI OU FAUX?
Seuls les événements négatifs sont stressants.
FAUX.
Qu’est-ce que le Social Readjustement Rating Scale?
C’est une échelle de mesure du stress.
Comment fonctionne le Social Readjustement Rating Scale?
Ils y énumèrent une série d’événements agréables et désagréables classés selon le nombre d’unités de changement de vie qu’ils ont associé à chacun des événements. Plus le nombre d’unité de changement est élevé, plus l’événement est susceptible d’engendrer du stress.
Quelles sont les principales limites du Social Readjustement Rating Scale?
Cette échelle n’est pas représentative des difficultés que rencontrent les gens ayant un statut socioéconomique faible.
Aussi, la personnalité des individus influe sur la façon dont ils réagissent à un événement donné.
Enfin, elle présente les événements de façon objective ; or, un événement est stressant dans la mesure où l’individu le perçoit comme tel.
Plutôt que de dresser la liste des événements potentiellement stressants qu’une personne a vécus, qu’est-il mieux de faire? Pourquoi?
Il vaut mieux demander à une personne de dire dans quelle mesure elle a réagir positivement ou négativement à tel ou tel événement, parce qu’une chose peut être vue positivement par un et négativement par l’autre.
Quels sont les deux types d’événements stressants?
- Événement stressant majeur (i.e. un divorce)
2. Événement stressant mineur ou microstresseurs
Quelles sont les différences entre un événement stressant majeur et un microstresseur?
Les microstresseurs sont moins importants, mais l’individu peut y être exposé de façon systématique, ce qui entraîne un effet cumulatif. Aussi, ces stresseurs ne dérangent pas de nombreux aspects de la vie d’une personne. Ils passent souvent inaperçus, mais ils génèrent quand même un stress chronique qui peut devenir nocif en raison de son effet cumulatif.
Pourquoi y existe-t-il une relation entre le statut socioéconomique et la mortalité?
Car les gens vivants dans des quartiers bruyants où la promiscuité est importante et la criminalité, élevée sont plus enclins au stress.
Comment peut-on définir ce qu’est un stresseur?
Tout événement qui force une personne à s’adapter à son environnement d’une manière ou d’une autre.
VRAI OU FAUX?
Les situations stressant comportement une certaine dose d’ambiguité s’avèrent plus néfaste que les événements simplement désagréable et dont il est facile de reconnaître le pouvoir stressant.
VRAI.
Qu’est-ce que le contrôle perçu?
C’est la croyance que nous pouvons influer sur notre environnement de façon à obtenir des résultats positifs plutôt que négatifs.
VRAI OU FAUX?
Le contrôle réel sur notre environnement est plus important que le contrôle perçu.
FAUX.
Le contrôle perçu est au moins aussi important que le contrôle réel.
Qu’est-ce que l’autoefficacité?
C’est la croyance que l’on peut effectuer les actions qui produiront les résultats désirés et la croyance que l’on peut agir sur un événement particulier et le modifier. Cela nous protège contre le stress.
Nommez quelques changements physiologiques engendrés par le stress.
- Augmentation de la pression sanguine
- Élévation du taux de sucre dans le sang
etc.
Complétez la phrase suivante.
«Il existe une relation entre le stress et un certain nombre de comportements malsains, tels que…»
- Une consommation trop élevée de graisses ;
- La sédentarité ;
- Le tabagisme.
Complétez la phrase suivante.
«On a observé l’existence d’une relation causale entre des stress mêmes mineurs et _____________.»
La suppression du système immunitaire.
Qu’est-ce que l’adaptation au stress?
C’est une façon de réagir aux événements stressants. Il s’agit d’un processus dynamique qui commence par une évaluation de la situation et se poursuit par la préparation des comportements qui permettent de contrôler la situation stressante.
Quelle sont les deux formes d’adaptation aux événements stressants?
- Recherche d’une solution au problème (méthode d’adaptation active) ;
- Régulation émotionnelle.
Complétez la phrase suivante.
«La recherche de solutions aux problèmes ne peut être mise en oeuvre que dans des situations où l’individu exerce un ___________ et sur lesquelles il peut _____ pour les modifier.»
Contrôle, agir.
Quelle peut être une autre forme d’adaptation aux événements stressants, outre la recherche de solution et la régulation émotionnelle?
La fuite.
La fuite est-elle une forme d’adaptation efficace aux énévements stressants?
En cas de menaces ponctuelles, peut-être, mais si la menace persiste, c’est inefficace. Il vaut mieux recourir à la confrontation plutôt qu’à l’évitement, ce qui signifie s’attaquer à la source du problème.
VRAI OU FAUX?
Les personnes optimistes réagissent mieux au stress que les autres.
VRAI.
Qu’est-ce que la disposition à l’optimisme?
C’est la disposition de ceux qui croient généralement que la vie n’est faite que de bonnes choses.
Complétez la phrase suivante.
«On a observé une corrélation positive entre l’espoir et la __________, d’une part, et la _______ d’autre part.»
Curiosité.
Santé.
Que permet un certain optimiste irréaliste chez les gens malades?
Ce comportement leur permet d’interpréter de façon constructive la plupart des événements qui leur arrivent.
Qu’est-ce que la résilience?
C’est un ensemble de facteurs individuels qui nous rendent résistants au stress.
Quels sont les facteurs de la résilience?
- Le sens de l’engagement
- La réponse positive aux défis
- Le sentiment de compétence personnelle
- L’estime de soi
- Le contrôle interne
Quels sont les deux types de personnalité qu’il est possible de distinguer?
Personnalités de type A ou de type B
Qu’est-ce qui caractérise les individus de personnalité de type A?
Ils sont compétitifs, impatients, hostiles à l’égard des autres, et cherchent à contrôler les situations.
Ils ont une approche efficace et combative des situations stressante. Toutefois, ils sont souvent esclaves de leur travail ; ils ont de la difficulté à concilier la famille et le travail. De ce fait, ils sont plus susceptibles de souffrir de maladies cardiaques.
Qu’est-ce qui caractérise les individus de personnalité de type B?
Ils sont plutôt patients, décontractés et non-compétitifs.
Qu’est-ce que le soutien social?
C’est quand nous percevons que les autres répondent à nos besoins.
De quelle façon s’exprime le soutien social sur le plan émotionnel?
Il se traduit par l’empathie des autres, de leur amitié, de leur affection ou de leur amour.
