Barnmat

Question 1

Vätske behov för friska barn?

Answer 1

0-6 mån 150 ml/kg
7-12 mån 120 ml/kg
7-10 år 60 ml/ kg
vuxen 40 ml/kg

Question 2

Vad är viktigt att tänka på för barn som ej ammas?

Answer 2

Saknar infektionsskydd. 
Viktigt att ge stöd. 
Fullgod näring. 
Missar immunmodulering- minskat skydd för diabetes, celiaki, 
Tarmfloranssammansättning sämre.

Question 3

Vad ska man göra vid dålig viktuppgång hos barn som ammas eller får ersättning?

Answer 3

Utreda ev. bakomliggande sjukdom.
Ammningshjälp.
Går det att öka bröstmjölk/ ersättning.
Tillmatning.
Sond under en period.
Berikning av bröstmjölk eller ersättning.
Sondnäring. 
Shottar.

Question 4

När introduceras vanlig mat?

Answer 4

4-6 månader. Inget måste. Smaksensationer. kryddmått.

Question 5

När är det dags för smakportioner? Vad ska man tänka på?

Answer 5

Vid 6 månader.
Lite av allting. Långsamt vänja vid gluten.
Barnet till skeden, ej skeden till barnet.

Question 6

Vad kan du ge efter 6 månader?

Answer 6

Alla livsmedelsgrupper. Mjukkonsistens.
Olika livsmedel samtidigt.
Mixa nötter.

Question 7

Vilka livsmedel ska ej ges till barn under 12 månader?

Answer 7

Honung- sporer av C. botulinum. Kan bildas toxiner i tarmen och ge förlamning.
Gröna bladgrönsaker typ ruccola, spenat, mangold pga att de innehåller nitrat som omvandlas till nitrit. Nitrit minskar blodets syretransport.
Hela nötter.

Question 8

Varför ska man undvika mjölk som dryck till barn under 1 år?

Answer 8

Dricker sig mätta. Får inte i sig tillräckligt med järnrika livsmedel. komplexbildning.

Question 9

Vad ska barn 1-6 år äta?

Answer 9

Enligt tallriksmodellen.

Question 10

Hur många gröt/välling port max per dag, barn under 1 år?

Answer 10

Max 3.

Question 11

Varför är det viktigt med d-vitamin?

Answer 11

5 droppar dagligen under 2 år. pga bristande solljus.

Question 12

Vilka ska ha d-vitamin upp till 5 år?

Answer 12

Mörk hy. 
Ej vistas ute. 
Täckande kläder. 
Som ej får berikade produkter. 
Barn som inte äter fisk.

Question 13

Vad kan d-vitaminbrist leda till?

Answer 13

Rakit- mjukt eller missformat skelett.

Osteomalaci- som vuxen.

Question 14

Vilken kost är extra d-vitaminrik?

Answer 14

fet fisk, sill, makrill, lax.

Question 15

Allergiprevention?

Answer 15

Barn ska testa lite av allt. Finns inga belägg för att undvika vissa livsmedel.

Question 16

Risker med högt proteinintag? Barn 1-6 år

Answer 16

Diabetes typ 2, ökad tillväxt, ökad bmi, tidig pubertet, påverkar njurfunktionen, Max 500 g rött kött, charkprodukter i veckan.

Question 17

Råd till föräldrar?

Answer 17

3 timmar mellan måltiderna
bort med juice, saft, klämmisar, russin, kex.
Långsam mat.

Question 18

Vilka symtom ger komjölksallergi?

Answer 18

Kroppens immunförsvar reagerar på mjölkproteinet. Symtom: eksem, magtarmbesvär, kolik, dålig tillväxt, nässelutslag. Diagnos: pricktest, blodprov
Brukar växa bort. Nolltolernas för mjölprodukter. Ingen medicin.

Question 19

Vad är laktosintolerans?

Answer 19

Saknar enzymet laktas i tunntarmen. Kan ej bryta ner laktosen. Ger smärtor och obehag i magen. Gaser, diareer. Växer fram i skolåldern. Kan ta laktostabletter.