7. Theorien des Selbst

Question 1

Was bildet das Selbst? (Wovon wird das Selbst gebildet)

Answer 1

Selbsteinschätzungen in ihrer Gesamtheit
(-> Wer bin ich? Was kann ich? Was bin ich Wert?)

Question 2

Was ist das Selbstkonzept?

Answer 2

Kognitive Repräsentation der Selbstkenntnis
-> Gesamtsumme aller Überzeugungen, die ein Individuum über sich hat (einschließlich Beziehungen zu anderen Menschen)

Question 3

Welche Relevanz hat das Selbstkonzept im Bezug auf individuelle Erfahrungen?

Answer 3

gibt ihnen Kohärenz und Bedeutung

Question 4

Was ist das Selbstwertgefühl?

Answer 4

Gesamtbewertung, die Menschen auf einer Positiv-Negativ-Dimension im Bezug auf sich selbst vornehmen

Question 5

Wofür ist Selbstwert die Quelle?

Answer 5

Aufrechterhalten von Wohlbefinden
Setzen angemessener Ziele
Genießen positiver Erfahrungen
erfolgreiches Verarbeiten schwieriger Situationen

Question 6

Inwiefern hat Selbstwert eine soziale Komponente?

Answer 6

Menschen mögen es sich anderen zu öffnen, da sie deren Gedanken über sich selbst schätzen

Question 7

Als was kann man Selbstwert ebenfalls bezeichnen (da er eine soziale Komponente hat)?

Answer 7

Soziometer

Question 8

Was ist ein Soziometer?

Answer 8

genereller Indikator dafür, wie man sich in den Augen anderer darstellt

Question 9

Was ist eine zentrale Annahme über den Ursprung des Selbst?

Answer 9

Selbstwertrelevante Informationen werden oft nicht objektiv verarbeitet
->Verarbeitung in Richtung Schutz/Erhöhung des Selbstwertgefühls

Question 10

Was ist das Selbstaufwertungsmotiv und wozu führt es oftmals (wenn es über das gerechtfertigte hinausgeht)?

Answer 10

Wunsch Positivität unserer Selbstkonzeptionen zu erhöhen
-> unterschiedliche Strategien

Question 11

Wozu führt Self-serving bias?

Answer 11

Erfolge intern, Misserfolge extern attribuieren

Question 12

Was ist selektive Informationssuche?

Answer 12

Aktive Suche nach selbstwertdienlichen Informationen über eigene Person (Gegenteil für Personen mit geringem Selbstwert)

Question 13

Was ist self-handicapping?

Answer 13

Erzeugen/Betonen hinderlicher Umstände für eigene Leistungserbringung

Question 14

Was erfolg bei Sandbagging?

Answer 14

Herunterspielen eigener Möglichkeiten vor Leistungssituationen

Question 15

Wozu führt der above average effect?

Answer 15

Überdurchschnittliches Wahrnehmen eigener Fähigkeiten

Question 16

Was ist der false consensus effect?

Answer 16

Die Annahme, verbreitete und akzeptierte Meinungen zu besitzen

Question 17

Was ist downward comparison?

Answer 17

Auswahl von Vergleichspersonen, die schlechter abschneiden als man selbst

Question 18

Was besagt die Theorie der Selbstwerterhaltung (Self-evaluation maintenance theory)?

Answer 18

Verhalten eines anderen Individuums kann eigenes Selbstkonzept bedrohen

Question 19

Was bestimmt das Ausmaß der wahrgenommenen Bedrohung für das eigene Selbstkonzept?

Answer 19

Nähe zu anderem Individuum
Persönliche Relevanz des Verhaltens

Question 20

Was würde (laut der Theorie der Selbstwerterhaltung) zu geringer Selbsteinschätzung führen?

Answer 20

Bessere Leistung nahestehender Person bei hoher Selbstrelevanz

Question 21

Was würde (laut der Theorie der Selbstwerterhaltung) zu einer Förderung der Selbsteinschätzung führen?

Answer 21

Bessere Leistung nahestehender Person bei geringer Relevanz

Question 22

Wie verringern wir die Auwirkung einer DIssonanz erregenden Bedrohung auf das Selbstkonzept laut der Theorie der Selbstwertbestätigung (self-affirmation theory)?

Answer 22

Konzentration auf Fähigkeiten auf einer anderen Dimension (die in keiner Beziehung zur Bedrohung steht) aber für die person selbst relevant ist

Question 23

Was sind positive Effekte der Selbstwertbestätigung?

Answer 23

Hilfe beim Umgang mit Bedrohungen und Stress
Verbessern von schulischer Leistung und mentaler Gesundheit
Verringern von Abwehrhaltungen

Question 24

Was it’s das zentrale Motiv bei der Suche und Verarbeitumg selbstbezogener Informationen laut der Selbstwerttheorie?

Answer 24

Wunsch nach hohem Selbstwertgefühl
-> Schutz des Selbst vor bedrohlichen Informationen wie Immunsystem

Question 25

Was ist ein Problem wenn man nach dem Prinzip der Selbstwerttheorie handelt?

Answer 25

mögliche Fehleinschätzungen

Question 26

Selbstkonsistenztheorie

Answer 26

Personen sind motiviert ihr Bild über sich zu bestätigen (auch wenn es negativ ist)

Question 27

Mit welchen Informationen sind Personen mit geringen Selbstwissen in einem Bereich zufriedener? Wann sind Personen mit umfangreichem Selbstwissen zufriedener?

Answer 27

gering: positive Informationen > konsistente Informationen umfangreich: konsistente Informationen > positive Informationen

Question 28

In welcher Form übt das Selbst Kontrolle aus?

Answer 28

Selbstregulation

Question 29

Was ist Selbstwirksamkeit (self-efficacy)?

Answer 29

selbstregulatorischer Mechanismus

Question 30

Was besagt das Konzept der Selbstwirksamkeit?

Answer 30

Überzeugungen bezüglich unserer Fähigkeiten, spezifische Aufgaben zu bewältigen bestimmt ob wir Aktivitäten oder Ziele angehen

Question 31

Wovon werden selbstregulatorische Vorgänge laut Banduras Selbstwirksamkeitstheorie beeinflusst?

Answer 31

persönliche Kontrolle Saliente Faktoren

Question 32

Auf welcher/welchen Ebene(n) beeinflussen pers. Kontrolle & saliente Faktoren selbstregulatorische Vorgänge?

Answer 32

kognitiver, motivationaler und pysiologischer Ebene

Question 33

Weshalb ist Interaktivität ein wesentlicher Baustein des Erfolgs von Videospielen?

Answer 33

ermöglicht unmittelbares Erfahren von Kausalität und Selbstwirksamkeit

Question 34

Was lernt man durch die Balance zwischen Erfolg/ Misserfolg in Videospielen? Um welche Art der Verstärkung handelt es sich?

Answer 34

stabile, optimistische Motivation löschungsresistente intermittierende Verstärkung

Question 35

Wie bewerten Personen untersch. Verhaltensweisen laut der Selbstdiskrepanztheorie?

Answer 35

zwei untersch. Vergleiche: Ideal-selbst <-> tatsächliches Selbst (real self) <-> Soll-selbst (ought self) | was wir gerne wären vs was wir sind vs was wir denken sein zu sollen

Question 36

Die Theorie der objektiven Selbstaufmerksamkeit identifiziert ein zentrales Element der Selbstbewertung. Welches?

Answer 36

Ausrichtung der Aufmerksamkeit: entweder nach innen oder nach außen

Question 37

Objektive Selbstaufmerksamkeit

Answer 37

Person als Objekt, richtet aufmerksamkeit auf sich selbst -> Vergleich des Selbst mit internen Normen -> Gesamtheit der Normen definiert "korrekte" Person -> Hinweisreize aus Umwelt können Selbstaufmerksamkeit auslösen

Question 38

Subjektive Selbstaufmerksamkeit

Answer 38

Person als Subjekt richtet Aufmerksamkeit auf Umwelt und externe Ereignisse -> Person sieht sich und Handeln als Teil in der Welt | Verhalten wird durch Beobachten der Aktionen "der Anderen" beeinflusst

Question 39

Zu welchen Effekten führt objektive Selbstaufmerksamkeit?

Answer 39

Erhöhte Selbstaufmerksamkeit: -> steigert Bewusstsein über eigene Einstellungen, Reaktionen & Affekte -> verstärkt Bewusstsein über Diskrepanzen zwischen idealem und realem Selbst -> verstärkt Motivation Selbst-Standard-Diskrepanzen zu reduzieren (wenn aversiv) -> Geringe Erfolgserwartung bzgl. Reduktion einer aversiven Diskrepanz führt zu Vermeidung von Selbstaufmerksamkeit | zu 1.: intensivere Affekte & Reaktionen

Question 40

Wovon spricht die Theorie der Selbstregulation?

Answer 40

Kontrolle des Selbst durch das Selbst -> komplexer Prozess der Kontrolle und Lenkung des eigenen Verhaltens zur Erreichung erwünschter Gedanken, Gefühle und Ziele

Question 41

Welche sind die Komponenten der Theorie der Selbstregulation?

Answer 41

Standards: Normen für wünschenswertes Verhalten Motivation: zur Einhaltung von Normen Monitoring: Überwachung von Situationen und Gedanken, die einem Verstoß gegen Normen vorausgehen Willpower

Question 42

Ist unsere Fähigkeit der Selbstregulierung unbegrenzt?

Answer 42

Nein, sie ist limitiert

Question 43

Was ist Ego depletion?

Answer 43

Resultat anhaltender Bemühungen zur Selbstkontrolle -> zeitweilige Verringerung eigener selbstregulatorischer Fähigkeiten

Question 44

Wozu führt die aktive Kontrolle des Verhaltens in einem bestimmten Bereich?

Answer 44

Erschöpfung der regulatiorischen Ressourcen -> verringerte Fähigkeit zur Selbstregulation in anderen Bereichen/ nachfolgenden Aufgaben

Question 45

Ist Ego depletion Hypothese noch aktuell?

Answer 45

nein, studie aus 2016 konnten besagte Effekte nich replizieren

Question 46

Was ist ein negativer Effekt von Selbstfokus (und der daraus resultierenden Kontrolle des eigenen Verhaltens)?

Answer 46

Unterbrechung der Ausführung gut gelernter, routinierter Fähigkeiten

Question 47

In welcher Art von Emotion tendieren wir, aufgrund von Selbstkontrolle, zu verharren?

Answer 47

negative Emotionen | da Soll-Werte meist nicht voll erfüllt

Question 48

Um welche Art von Theorie handelt es sich bei der Selbstbestimmungstheorie (self-determination theory)?

Answer 48

Motivationstheorie

Question 49

Welche Arten von Motivation bestimmt die Selbstbestimmungstheorie?

Answer 49

Extrinsich: Wenn selbstregulation durch externen Druck motiviert ist -> anstrengend Intrinsisch: freie Entscheidung für Selbstregulation lässt sie ergiebiger werden, ohne erschöpfend zu sein