Cessação Tabágica, Ansiedade e Insónias

Question 1

❓ Qual o principal componente responsável pela dependência do tabaco?

Answer 1

💡 Nicotina.

Question 2

❓ Qual a primeira abordagem na cessação tabágica?

Answer 2

💡 Aconselhamento comportamental.

Question 3

❓ Como funcionam os TSN (Terapêutica Substituição Nicotínica)?

Answer 3

💡 Substituem nicotina para evitar sintomas de abstinência.

Question 4

❓ Exemplo de fármaco sem nicotina usado na cessação?

Answer 4

💡 Dextazin (citisiniclina).

Question 5

❓ Qual a substância mais usada em MNSRM para ansiedade ligeira?

Answer 5

💡 Valeriana (ex: Valdispert).

Question 6

❓ Quando se deve referenciar para médico?

Answer 6

💡 Sem melhoria após 2 semanas, refratariedade, gravidez, crianças < 12 anos.

Question 7

❓ Qual o neurotransmissor ligado ao ciclo do sono?

Answer 7

💡 Melatonina.

Question 8

❓ Medidas não farmacológicas para higiene do sono?

Answer 8

💡 Evitar ecrãs antes de dormir, cafeína, manter horários regulares.

Question 9

❓ Fármaco que combina melatonina com plantas calmantes?

Answer 9

💡 Stilnoite (melatonina + passiflora + melissa + papoila da Califórnia).