CGT

Question 1

Waar lag het accent vroeger op?

Answer 1

Gedrag + leerprincipes
Straf/beloning
Operante/klassieke conditionering
Exposure

Question 2

Waar ligt het accent nu op

Answer 2

Cognitie + gedrag (overtuigingen aanpakken)

Question 3

Cliënt wil stoppen met roken

Answer 3

We moeten begrijpen hoe gedragspatronen zijn kunnen ontstaan
Welke bekrachtiging/winst heeft die persoon tot nu toe gehad?
Welke bekrachtiging kunnen we nu bereiken?

Question 4

MBCT

Answer 4

exposure ten opzichte van gedachte, maar je laat ze bestaan

Question 5

Accent gericht op acceptatie, geef verschillende vormen van therapie

Answer 5

ACT
MBCT
EMDR
Schematherapie

Question 6

SYSTEMATISCHE DESENTISATIE

Answer 6

Stapsgewijs blootstellen aan bangmakende prikkel, telkens wanneer de angst is gaan liggen gaan we een stapje verder

Question 7

FLOODING

Answer 7

blootstelling angst, zonder stapsgewijze werking

Question 8

INTROCEPTIEVE EXPOSURE

Answer 8

focus op interne prikkel

Question 9

IMAGINAIRE EXPOSURE (IN VITRO

Answer 9

in hoofd of gedachten

Question 10

IN VIVO

Answer 10

in levende lijve

Question 11

IN VIVO MET RESPONSPREVENTIE

Answer 11

in levende lijve zonder dat men veiligheidsgedrag kan stellen

Question 12

Geef een toepassing van exposure

Answer 12

Angstladder
E-technieken

Question 13

Je kan ook blended werken bij e-technieken, met welke zaken?

Answer 13

Serious games
Virtual reality
Augmented reality

Question 14

MINDLIGHT

Answer 14

Angst bij kinderen; exposure

Question 15

PSIOUS

Answer 15

Verschillende modules (hoogtevrees, vlieganst)

Question 16

0-PHOBIA

Answer 16

VR-zelfhulpcursus via app (hoogtevrees)

Question 17

PHOBOS AR

Answer 17

fobieën overwinnen

Question 18

Waar ligt het accent

Answer 18

Op samenwerken en actieve deelname

Question 19

socratisch dialoog

Answer 19

cliënt wordt bevraagd vanuit bepaald doel

Question 20

Cognitieve model

Answer 20

De situatie bepaalt nt hoe we ons voelen, wel de manier waarop we de situatie gaan interpreteren

Question 21

5G-schema

Answer 21

Gebeurtenis
Gedachten
Gevoelens
Gedrag
Gevolgen

Question 22

Dagboekregistratie van klachten of copingsmechanismen

Answer 22

Slaapproblemen
Automutilatie
Dwanghandelingen
Gedragsproblemen

Question 23

Wat zijn de begeleidingsmogelijkheden bij het G-schema

Answer 23

Helpende gedachte formuleren
Gedachten uitdagen
Alternatieve verklaring formuleren
Gedragsexperimenten

Question 24

Wanneer is de taartpunttechniek toepasbaar?

Answer 24

Wanneer iemand snel conclusies trekt en moeite ervaart met het zoeken naar alternatieve verklaringen

Question 25

Leg uit: taartpunttechniek

Answer 25

1. Beschrijving situatie
2. Hoe sterk ben je hiervan overtuigd (0-100)
3. Welke andere verklaringen zijn mogelijk?
4. Op deze andere verklaringen een waarschijnlijkheid plakken

Question 26

Wat wordt getoest in een gedragsexperiment

Answer 26

Of een voorspelling uitkomt, als-dan

Question 27

Wat bij voorkeur bij gedragsexperimenten

Answer 27

Herhaaldelijk
Verschillende contexten

Question 28

Wat zijn de vijf stappen bij gedragsexperimenten?

Answer 28

1. Formuleer kerngedachte die uitgedaagd wordt
2. Formuleren alternatieve gedachte
3. Bewijslasten vooraf vastleggen
4. Experiment uitvoeren
5. Evalueren van angstige gedachte met alternatieve gedachte aan de hand van nieuwe bewijslasten en van hieruit een nieuwe/helpende gedachte noteren

Question 29

Geef mij de concrete werkwijze van het ABCDE-model van Ellis

Answer 29

1. A invullen (kijken of het nog gezuiverd moet worden)
2. C invullen
3. B invullen
4. E invullen
5. Nu toetsen we de opvattingen die we invulden bij B:
   In welke mate zijn dit werkelijke en objectieve feiten?
   Helpt het je om je doel bij E te bereiken?
   Brengt het ongewenste gevoelens met zich mee?
   Brengt het ongewenste conflicten met zich mee?

Question 30

Geef mij de 12 denkfouten

Answer 30

1. Rampdenken
2. Alles-of-niets denken
3. Diskwalificeren van het positieven
4. Stigmatiseren
5. Emotioneel redeneren
6. Overdrijven/minimaliseren
7. Selectief abstraheren
8. Overgeneraliseren
9. Gedachtelezen
10. Moeten en zou uitspraken
11. Oogkleppenvisie
12. Personaliseren

Question 31

Begeleidingsmethoden ABCDE/ELLIS

Answer 31

ABCDE-schema invullen
Denkfouten detecteren
Rationele gedachte formuleren

Question 32

Wat is de begeleidingsmogelijkheid bij automatishe gedachten

Answer 32

1. Bewust maken van de automatische gedachte
2. Exploreren situatie
   Hoeveel geloof hecht je hieraan (0-100)
   Hoe voel je je?
   Hoe intens is de reactie (0-100)
3. Gedachte evalueren
   Is er bewijs?
   Zijn er andere verklaringen?
   Wat kan je eraan doen?
   Wat zou je zeggen tegen een vriendin?
4. Andere automatische gedachten in zelfde situatie?
5. Achterliggende overtuiging aanpakken
6. Probleem aanpakken

Question 33

Wat zijn TUSSENLIGGENDE IDEEËN

Answer 33

Regels
Attitudes
Veronderstellingen

Question 34

Wat zijn KERNGEDACHTEN

Answer 34

Sturen onze perceptie, aandacht, geheugen e intepretatie

Absoluut
Overgeneraliserend
Onwrikbaar
Globaal

Question 35

Wat is een begeleidingsmogelijkheid bij KERNGEDACHTEN?

Answer 35

Meerdimensionaal evalueren

Question 36

Leg uit: MEERDIMENSIONAAL EVALUEREN en leg uit bij welk fenomeen we dit inzetten?

Answer 36

bij negatieve kerngedachten
1. We situeren cliënt op continuüm van mislukt (0) naar geslaagd (10)
2. We vragen de cliënt zichzelf te scoren
3. Kent hij iemand die mislukt is, wat zijn zijn kenmerken?
4. Ken je iemand die gelukt is in je leven?
5. Geef de tegenovergestelde begrippen van de termen die je bij mislukt schreef
6. jezelf opnieuw scoren
7. Alternatieve opvatting?

Question 37

MBCT

Answer 37

Mindfull Based Cognitive Therapy

Question 38

EMDR

Answer 38

Eye Movement Desensitization Reprocessing

Question 39

Voor wie is EMDR

Answer 39

Traumaverwerking
Behandeling burn-out; depressie; angst; psychose MAAR relatie tussen klacht en gebeurtenis
Kinderen vanaf 1,5 jaar

Question 40

Werking EMDR

Answer 40

Gevoelens, gedachten, lichaamsgewaarwordingen worden opgeroepen in het KTG
Beeld verzwakt + emotionele lading