CM 8 Flashcards Preview

Métier du psy > CM 8 > Flashcards

Flashcards in CM 8 Deck (18):
1

Qui suis-je ?
méthode de relaxation par auto-décontraction concentrative

Le training autogène

2

V / F
L'hypnose est importante dans le training autogène de Johann Schultz

VRAI

3

La relaxation de Jacobson est un entrainement à l'autre à l'hypnose pour réduire la tension et le stress

FAUX,
c'est le training autogène

4

V / F
À quelle méthode se réfère cette phrase :
Il s'agit d'induire par hypnose un état de relaxation des tensions psychiques et physiques

Le training autogène

5

Quelle est cette méthode ?
lorsque j’agis sur une tension musculaire et que je relâche cette tension, le seuil de tension musculaire de base s’abaisse.

LA relaxation de Jacobson

6

V / F
Selon Jacobson, Le relâchement musculaire est incompatible avec l'activation émotionnelle

VRAI

7

V / F
Les émotions et l'activité cérébrale ne s'accompagne pas de modifications musculaires

FAUX

8

Qui suis-je ?
Sa méthode repose sur l’idée qu’il s’agit d’établir l’équilibre entre deux fonctions principales du cerveau, soit la réceptivité et l’émissivité.

Méthode Vittoz

9

V / F
La réceptivité est la capacité à émettre des pensées, des gestes et des paroles, capacité à imaginer

FAUX,
c'est la fonction ÉMETTRICE

10

V / F
La réceptivité est de recevoir consciemment des messages son propre corps, de son intériorité. Les 5 sens = registre de la réceptivité.

VRAI

11

V / F
Le cerveau reçoit, accueil et se repose dans la réceptivité.

VRAI

12

La méthode Vittoz propose de faire des exercices pour uniquement augmenter sa réceptivité

FAUX,
aussi la DIMINUER (ex : douleur chronique)

13

V / F
Selon la méthode Vitozz, L’état de conscience psychique dysfonctionnelle (pathologie) est l’effet d’une désharmonie de ces deux tendances (réceptivité et émissivité)

VRAI

14

Quelle est la méthode qui est l'étude d'une conscience harmonieuse ?

La méthode de la sophrologie

15

V / F
La méthode de la sophrologie est d'harmoniser certaine capacités de la conscience

VRAI

16

VOIR p.50

Ok c'est fait

17

V / F
La méditation amène à à une transformation du substrat (noyau impliqué dans le stress et la dépression)

VRAI

18

La méditation de pleine conscience propose des effet semblable à l'approche psychopharmacologique

VRAI