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motivation et émotions > cours 1 > Flashcards

cours 1 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que la motivation?

A

ce qui pousse une personne à l’action. Ce qui donne l’énergie et la direction au comportement d’une personne.
(Processus interne, plusieurs théories existantes)

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2
Q

Qu’est-ce que les émotions?

A
  • Réactions complexes, mais coordonnées aux événements significatifs de notre vie impliquant des manifestations subjectives, physiologiques, expressives et des tendances à l’action.
  • type de motif
  • génèrent de brèves poussées de comportements adaptatifs qui dirigent l’attention vers l’élément déclencheur
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3
Q

Pourquoi étudier la motivation et les émotions?

A
  1. Parce que la motivation et les émotions sont associées à :
    - Un meilleur fonctionnement
    - Un meilleur ajustement
    - Un meilleur bien-être
  2. Parce que la motivation est associée à des résultats positifs sur :
    - La performance
    - La réussite
    - L’apprentissage
    - La compétence, le talent, l’expertise
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4
Q

Pourquoi est-ce qu’on est motivé? (donne des exemples de sources de motivation)

A
  • Pour le plaisir de faire l’activité = gym (motivation intrinsèque)
  • Pour atteindre une expérience optimale (flow)
  • Pour une récompense (régulation externe)
  • Pour atteindre un but
  • Pour une valeur
  • Pour satisfaire notre besoin de compétence
  • Pour vivre des émotions (positives ou fortes)
  • Pour éviter la culpabilité (introjection)
  • Pour diminuer le stress (contrôle personnel)
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5
Q

quelles sont les sous questionnements qui surviennent lorsqu’on se demande : qu’est-ce qui provoque le comportement? (éléments qui permettent de répondre à cette question)
DPOCA

A
  1. Déclenchement du comportement: Pourquoi un comportement se déclenche-t-il?
  2. Persistance: Pourquoi le comportement est-il maintenu au fil du temps?
  3. Orientation: Pourquoi un comportement est-il orienté vers certains objectifs plutôt que d’autres?
  4. Changement: Pourquoi le comportement change-t-il de direction?
  5. Arrêt éventuel: Pourquoi le comportement s’arrête-t-il?
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6
Q

De quelle manière le comportement varie-t-il dans son intensité?

A

Par les :
1. Variations intra-individuelles: entre un même individu
Ex: Sarah était très motivée à travailler lundi. Mardi, elle a eu de la difficulté à se motiver à aller travailler.
2. Variations inter-individuelles: entre individus différents
Ex: Chris adore courir, son but est de courir la distance entre la terre et la lune au cours de sa vie. Anne déteste courir, elle n’aime pas la sensation de manquer d’air.

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7
Q

À quoi s’intéresse l’étude de la motivation?

A

Ça s’intéresse aux processus internes conférant au comportement, donc :
1. Son énergie: Intensité, force, endurance
2. Sa direction: But du comportement
3. Sa persistance: Durée du comportement, maintien dans diverses situations

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8
Q

Qu’est ce que les motifs internes?

A

un processus interne qui stimule, dirige et maintient le comportement. Il y en a 3 :
1. Besoins
2. Cognitions
3. Émotions

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9
Q

parmi les motifs internes, il y a les besoins, qu’est ce que c’est?

A

des conditions internes, essentielles et nécessaires pour entretenir la vie, alimenter la croissance et le bien-être. Il y a 3 types de besoins:
1. Biologiques (faim, soif, sommeil, etc.)
2. Psychologiques (autonomie, compétence et affiliation)
3. Implicites (réussite, pouvoir, affiliation)

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10
Q

parmi les motifs internes, il y a la cognition, qu’est ce que c’est?

A
  • Les événements mentaux.
    Ex: pensées, croyances, attentes, projets, objectifs, stratégies, évaluations, attributions et concept de soi
  • Sources cognitives de la motivation: les modes de pensée d’une personne
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11
Q

parmi les motifs internes, il y a l’émotion, qu’est ce que c’est?

A

Il existe 4 aspects de l’émotion :
1. Sentiments: Descriptions subjectives et verbales de l’expérience émotionnelle
2. Activation physiologique: Mobilisation corporelle pour faire face à la situation
3. Tendance à l’action: Inclinaison à accomplir quelque chose de spécifique à ce moment
4. Expression: Communication non verbale de l’expérience émotionnelle aux autres

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12
Q

Qu’est ce que les évenements externes?

A
  • éléments environnementaux, sociaux et culturels qui peuvent affecter les motifs internes (émotions/cognition/besoins) d’une personne.
    Incluent:
  • Stimuli attractifs (ex: argent) et événements agréables (ex: recevoir des louanges)
  • Stimuli aversifs (ex: odeur désagréable) et événements désagréables (ex: se faire crier dessus)
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13
Q

Autre que les évènements externes, que peut affecter les motifs internes (émotions/cognition/besoins) d’une personne?

A

Les contextes sociaux : situations générales.
Ex : classes, climat de travail, style parental, culture

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14
Q

Vrai ou faux, les événements externes et les contextes sociaux sont des sources indirectes de motivation pour 2 raisons : l’interprétation par l’individu et la décharge de dopamine

A

vrai

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15
Q

Comment savoir si une personne est motivée sachant que la motivation = vécu privée et interne?

A

Expressions de la motivation :
1. Comportement
2. Engagement
3. Psychophysiologie
4. Activation cérébrale
5. Informations auto-rapportées

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16
Q

Sachant que les comportements illustre bien la motivation de quelqu’un, nomme les 7 expressions comportementales de la motivation.

A
  1. Efforts : fournis durant une tâche
  2. Persévérance : temps entre déclenchement d’un comportement et son arrêt
  3. Latence (temps de réaction) : délai entre le moment où le comportement aurait pu être initié et le déclenchement du comportement
  4. Probabilité de réponse : Nombre (ou %) d’occurrences auxquelles la personne émet une réponse spécifique par rapport au nombre total de réponses possibles
  5. Choix : Devant deux ou plusieurs pistes d’action, la personne exprime une préférence pour une piste plutôt qu’une autre
  6. Expressions faciales : Mouvements du visage (ex froncement du nez)
  7. Gestes corporels : mouvements du corps (ex se pencher en avant)
17
Q

selon les 7 expressions comportementales de la motivation, que représenterais une motivation intense?

A
  • Efforts élevés
  • Latence faible (temps de réaction court)
  • Persévérance élevée
  • Probabilité de réponse élevée
  • S’accompagne d’une expressivité faciale et gestuelle importante
  • L’individu a choisi cet objectif plutôt qu’un autre
18
Q

selon les 7 expressions comportementales de la motivation, que représenterais une motivation faible ou absente?

A
  • Efforts faibles
  • Latence élevée
  • Persévérance faible
  • Probabilité de réponse faible
  • S’accompagne d’une expressivité faciale et gestuelle minimale
  • L’individu poursuit un objectif de substitution
19
Q

Qu’est ce que l’engagement?

A

C’est le degré d’implication d’une personne dans une tâche, c’est multidimensionnel. Il existe 4 types d’engagement :
1. Comportemental
2. Émotionnel
3. Cognitif
4. Agentique

20
Q

comment peut-on détecté un certain degré d’engagement à travers le comportement?

A
  • un certain comportement lié à la tâche
  • Efforts
  • Persévérance
21
Q

comment peut-on détecté un certain degré d’engagement à travers les émotions?

A

Par la présence de :
- Intérêt
- Plaisir
- Enthousiasme
et l’absence de :
- Détresse
- Colère, anxiété
- Frustration

22
Q

comment peut-on détecté un certain degré d’engagement à travers la cognition?

A
  • Par l’utilisation de stratégies d’apprentissage sophistiquées
  • par la recherche d’une compréhension conceptuelle plutôt que de connaissances superficielles
  • par l’autorégulation, telle que la planification
23
Q

comment peut-on détecté un certain degré d’engagement à travers l’agentivité (agents actifs de leur propre vie) ?

A
  • Contribuer de manière constructive à l’amélioration de l’environnement
  • Poser des questions
  • Exprimer des préférences
24
Q

quelles changements observe-t-on physiologiquement quand il est question de motivation / émotion / engagement?

A
  1. Activité hormonale (adrénaline, cortisol, catécholamines)
  2. Activité cardiovasculaire (rythme cardiaque)
  3. Activité oculaire (dilatation de la pupille, clins d’œil, mouvements oculaires)
  4. Activité électrodermale (conductance cutanée)
  5. Activité musculaire (expressions faciales, gestes du corps)
25
Q

Quelles sont les AVANTAGES des informations auto–raportées comme les questionnaires / entrevues?

A
  • Faciles à administrer
  • Peuvent être donnés à plusieurs personnes simultanément
  • Peuvent cibler des informations très spécifiques
26
Q

Quelles sont les DÉSAVANTAGES des informations auto–raportées comme les questionnaires / entrevues?

A
  • Écart entre ce que les gens disent et ce qu’ils font réellement
  • Décalage entre ce que les personnes disent ressentir et ce que leur activité psychophysiologique indique
    (mensonges)
27
Q

Vrai ou faux, la motivation et les émotions donnent une direction à l’attention

A

vrai

28
Q

La motivation et les émotions sont des variables intermédiaires, explique.

A
  1. variable indépendante X (antécédents)
    influe sur
  2. la variable médiatrice M (État motivationnel ou émotionnel)
    qui elle influe sur
  3. la variable dépendante Y (Effets observés, ex : les efforts)
29
Q

pourquoi est-il vrai de dire que la motivation fluctue?

A

car…
1) Les forces des motifs changent au fil du temps
2) Les gens possèdent une multitude de motifs de différentes intensités
3) Les motifs augmentent ou diminuent en fonction des circonstances

30
Q

Est-il vrai de dire que les motivations ne sont pas toujours conscientes? explique.

A

oui, c’est vrai, c’est un processus parfois non conscients ou difficiles à identifier, appelé la
motivation implicite : en dehors de la conscience

31
Q

que peuvent êtres les motifs implicites (inconscients) de la motivation?

A
  1. le besoin implicite de réussite: Besoin émotionnel de se lancer des défis, désir d’avoir une bonne performance par rapport à une norme d’excellence
  2. Besoin implicite d’affiliation: Besoin de s’engager dans des relations interpersonnelles chaleureuses, proches et positives qui entrainent un risque faible de rejet
  3. Besoin implicite de pouvoir: Besoin de s’engager dans des opportunités d’impact social
32
Q

Il y a les motivations universelles et innées PUIS individuelles et acquises. Nomme des types de motivations innées.

A
  • Besoins physiologiques
  • Besoins psychologiques
  • Émotions de base
33
Q

Il y a les motivations universelles et innées PUIS individuelles et acquises. Nomme des types de motivations acquises.

A
  • Objectifs
  • Valeurs
  • Attitudes
  • Attentes
  • Aspirations
  • Perceptions de soi
34
Q

quelles sont les conditions favorables à la motivation?

A
  • Environnements qui soutiennent les besoins psychologiques
  • Autonomie (ex: offrir des choix significatifs, fournir des logiques explicatives)
  • Compétence (ex: défi optimal, donner de la rétroaction)
  • Affiliation (ex: dévouer du temps, être bienveillant)
35
Q

quelles sont les conditions NON favorables à la motivation?

A
  • Environnements qui briment les besoins psychologiques
  • Autonomie (ex: être contrôlant)
  • Compétence (ex: critiques, comparaisons sociales)
  • Affiliation (ex: ne pas donner de l’affection à l’autre quand celui-ci ne répond pas à certaines attentes)
36
Q

Qu’est ce qu’une théorie?

A
  • La théorie est un ensemble de relations qui sont censées exister entre les variables
  • elle offre un cadre conceptuel pour interpréter les observations du comportement
  • La théorie permet à ce qu’un phénomène puisse être mieux compris et expliqué

motivation et émotions (11 decks)

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