Cours 11 Flashcards
(31 cards)
Discute des statistiques concernant l’écoanxiété (pas besoin de connaître les chiffres exactes, juste les proportions)
62% vivent de l’anxiété concernant les changements climatiques
60% nomment être très inquiets ou extrêmement inquiets
75% rapportent que l’avenir est effrayant
83% croient que les génération précédentes ont échoué à répondre aux enjeux climatiques
45% nomment que les changements climatiques ont un impact sur leur vie quotidienne ou leur fonctionnement
Au Québec:
-75% déclarent avoir ressenti de l’écoanxiété au cours de la dernière année
-77% nomment vivre de l’impuissance face à la crise climatique
-66% vivent de la peur face à la crise climatique
-56% vivent de la culpabilité face à la crise climatique
Concernant la fréquence des sentiments d’écoanxieté qui est le plus à risque?
Les filles sont plus touchées
Qu’est-ce que l’écoanxiété?
L’écoanxiété est un état de malaise psychologique et parfois physique de degré variable, caractérisé par l’appréhension d’une menace plus ou moins éloignées dans le futur et significativement associée à la catastrophe écologique , elle-même perçue comme incertaine, difficilement prévisible et peu contrôlable.
Quelles sont les émotions qui caractérisent l’écoanxiété?
Tristesse
Colère
Anxiété
Désespoir
Peur
Vrai ou faux. L’écoanxiété est un continuum.
Vrai, l’écoanxiété est variable en terme d’intensité et de dysfonctionnement.
Discute du continuum de l’écoanxiété.
Le continuum va de préoccupations pathologiques à préoccupations constructives.
Préoccupations pathologiques:
-Écoparalysie
-Détresse
Préoccupations constructives:
-Mobilisation
-Adaptation
Peu importe le type de préoccupations, l’écoanxiété est accompagné des mêmes émotions (tristesse, colère, anxiété, désespoir, peur)
Vrai ou faux. Le impacts géophysiques touchent divers sphères.
Vrai, les changements géophysiques impactent la santé physique, la santé communautaire et la santé mentale.
Qu’est-ce que l’écoparalysie?
L’écoparalysie fait référence au sentiment complexe de ne pas pouvoir faire quoi que ce soit d’assez significatif pour atténuer ou freiner les changements.
Qu’est-ce que la solastalgie?
La solastalgie fait référence à la détresse éprouvée par le fait d’être témoin de changements écologiques dans son milieu de vie en raison des changements climatiques; sentiment de nostalgie ressenti par une personne alors qu’elle n’a pas changé de milieu de vie.
Qu’est-ce que le deuil écologique?
Le deuil écologique fait référence à la détresse qu’engendrent la perte écologique ou les pertes anticipées liées aux changements climatiques. Ces pertes peuvent avoir trait à la nature, aux espèces, à la culture, au sentiment d’appartenance, à l’identité culturelle et au savoir.
L’écodeuil peut inclure des pertes et des traumatismes associés à des aléas particuliers, comme les inondations ou les feux de forêt liés au climat, ou aux impacts à évolution lente des changements climatiques, comme la hausse des températures mondiales, la sécheresse, ;a fonte du pergélisol et l’élévation du niveau de la mer.
Est-ce que les décisions gouvernementales et les changements climatiques peuvent devenir des facteurs de stress chronique?
Oui, éventuellement, l’écoanxiété pourrait devenir un facteur de stress chronique. La crise climatique n’est pas prête de prendre fin donc cela peut mener à un stress prolongé.
-CINÉ: imprévisibilité, manque de contrôle
-Stress prolongé car c’est une question de survie.
Discute des pratiques cliniques dans le domaine de l’écoanxiété.
Pratiques cliniques possibles:
-Intervenir par rapport à la source et le temps d’exposition à l’information sur le sujet. Guidée la personne vers des informations plus constructives que fatalistes.
-Facteurs CINÉ: si on est capable d’identifier les facteurs CINÉ qui cause l’anxiété et orienter l’intervention vers ces facteurs.
-Travailler sur l’acceptation du phénomène: accepter que certains éléments sont hors de notre contrôle.
Nomme différents types de facteurs de l’anxiété.
Génétiques
Biologiques
Environnementaux
Psychologique
Individuels
Sociaux
Discute des facteurs sociaux de l’anxiété.
Multiples facteurs interagissent entre eux tout au long d’une vie
Ces interactions se manifestent dans des contextes plus large (que seulement l’individu)
Il est pertinent de zoom out (élargir sa perspective) afin de mieux comprendre comment l’anxiété peut se développer, se maintenir et être surmonté
Discute des facteurs structuraux de l’anxiété.
Les facteurs structuraux: les éléments fondamentaux, relativement stables et systémiques qui influent sur les conditions de vie et les opportunités des individus au sein d’une société.
Discute des facteurs associés aux milieux de vie.
Les milieux familiaux, d’enseignement, de travail, communautaire et de voisinage.
Quels sont les 4 éléments importants du modèle écologique?
Facteurs structuraux
Milieux de vie
Caractéristiques individuelles
États de santé mentale
les facteurs structuraux sont des facteurs dynamiques et cumulatifs à cause de 3 effets, nomme-les.
Effet de trajectoire : position/statut influence notre condition plus tard dans la vie
Effet cumul : accumulation des adversités
Effet latent : effets d’évènements vécus à l’enfance qui se manifeste à l’âge adulte
Quelle est la méthode privilégiée pour mesurer l’anxiété?
Questionnaire comme :
- trait anxiété et état anxieux (STAI)
- symptômes anxiuex généraux (BAI)
- Symptômes associés trouble anxieux (GAD-7)
V ou F : Les mesures portant sur les symptômes anxieux permettent de conclure le diagnostic des participants.
Faux, ils ne le permettent pas
Donne des exemples de questionnaire adminsitré chez les enfants pour mesurer l’anxiété.
- Échelle révisée d’anxiété manifeste pour enfants
- Inventaire d’anxiété situationnelle et de traits pour les enfants
Quels sont les + et les - des questionnaires en général?
+ :
1. facilement administrable
2. peuvent couvrir variété de variables
3. méthode non-invasive
4. Peu coûteux
- :
1. Résultats SONT PAS indicateurs parfaits du stress physiologique
2. Biais de réponse
v ou f : les programmes de prévention destinés aux étudiants universitaires montrent une efficacité modérée dans réduction de symptômes d’anxiété.
Vrai
Quels programmes de prévention produisent des effets important?
- éducation psychologique
- relaxation
- auto-monitorage/restructuration cognitive
