Cours 11

Question 1

Quels sont les trajets possibles après une épreuve ? (3)

Answer 1

1. Rebond puis retour sur la courbe (bon élastique)
2. Stagnation (élastique moins bon), autre courbe créée sous le plein potentiel (adaptation générale tout de même réussie malgré séquelles
3. Stagne plus longtemps, le rebond à faire est de plus en plus grand alors qu’il y a de moins en moins de résilience, on n’en vient jamais à bout (suicide)

Question 2

Qu’est-ce qui explique les différences entre les capacités de résilience (3)?

Answer 2

Caractéristiques individuelles
Mécanismes de survie
Caractéristiques de l’environnement

Question 3

Quelles sont les caractéristiques individuelles ayant une influence sur les capacités de résilience (3)? Donnez une petite explication pour chacune

Answer 3

Tempérament : optimisme, ne pas avoir peur de la nouveauté, car capacités d’adaptation
Intelligence : débrouillardise pour recherche de solutions, relié à l’optimisme
Expression / créativité : être capable d’exprimer ce qu’on a vécu (mots, créativité)

Question 4

Quels sont les mécanismes de survie (4) reliés aux capacités de résilience ?

Answer 4

Actif + utile : se sentir utile
Fuite dans l’imaginaire : temporairement pour aider la santé mentale
Arts dans l’expression : se détacher de l’anxiété en s’exposant au traumatisme
Donner au suivant : ce qu’on aurait aimé recevoir

Question 5

Quelles sont les caractéristiques de l’environnement en lien avec les capacités de résilience ? (3)

Answer 5

Tuteur de résilience
Soutien social (+ large qu’une seule personne)
Estime / compétence

Question 6

Expliquez ce qu’est un tuteur de résilience (4)

Answer 6

Une personne présente juste au bon moment qui aide l’enfant à retourner sur sa courbe plus rapidement
Donne à l’enfant de l’écoute sans jugement, lui donne sentiment de compétence, patience
Elle prend des responsabilités (adulte)
Elle est extérieure à la situation (n’est pas affectée par la situation)

Question 7

Pourquoi le sentiment d’estime et de compétence a-t-il un rôle à jouer dans les capacités de résilience ?

Answer 7

Si tout va bien dans un domaine, il y a de l’espoir

Activité –> compétence –> estime –> espoir

Question 8

Quels sont les facteurs anti-résilience (3) ?

Answer 8

Isolement
Honte (sentiment en plus du trauma qui fait bloquer la quête de solution: il faut l’exprimer)
Non-sens (de l’histoire) –> silence

Question 9

Comment l’anxiété (peurs) se manifeste au cours du développement (4)?

Answer 9

Préopératoire : peurs imaginaires
Opérations concrètes : peurs réalistes (maladies)
7-9 ans : cauchemars quand l’enfant réalise que la mort est irréversible et que tout le monde va y passer
Après 9 ans : maturité cognitive (régulation, raisonnement de la peur) donc diminution des cauchemars

Question 10

Pourquoi dit-on que l’anxiété est familiale (lien avec le parent anxieux)? (2)

Answer 10

Parent anxieux est centré sur ses propres besoins et n’est donc pas rassurant pour l’enfant qui pleure (celui-ci devient donc plus anxieux), ce qui met L’ATTACHEMENT en danger
Le parent anxieux envoie des messages comme quoi le monde est dangereux (soutenus par les médias)

Question 11

Par rapport à l’anxiété d’aujourd’hui chez les enfants… (5)

Answer 11

+ de troubles anxieux et anxiété plus sévère
Société de performance
Rythme de vie imposé par les parents
Parents exigeants (enfants veulent leur plaire)
Modèles irréalistes (beauté, popularité, réussite)

Question 12

Lors d’une épreuve, …

Answer 12

toute l’énergie et les ressources sont mobilisées vers l’épreuve, d’autres étapes sont remises à plus tard

Question 13

Quelles substances (2) préparent le corps à réagir face à un stresseur intense et quelles sont les 3 réactions possibles ?

Answer 13

Cortisol et Norépinéphrine permettent 3 réactions réflexes : Fuite, Figer, Frapper

Question 14

Lors d’un stress intense, que remarque-t-on sur la courbe du cortisol pour une personne en bonne santé physique ? Pour une personne ayant déjà un stress chronique ?

Answer 14

Santé :
1. Grande amplitude entre stress et niveau de base
2. Peu de temps pour revenir à la courbe initiale
Stress chronique:
1. Moins grande amplitude (niveau de base trop haut)
2. Temps de récupération long

Question 15

Qu’est-ce que le cercle vicieux du stress chronique et du sommeil ? (5) Comment cela peut influencer un parent anxieux dont l’enfant ne dort pas?

Answer 15

Au réveil, cortisol déjà trop haut
Petits stress à chaque jour, niveau monte
Mauvais sommeil, car cortisol trop haut
Plus stressé et fragile le lendemain
Niveau de base continue de monter
Conflits, habitudes de sommeil dérangées

Question 16

Comment le cortisol est-il influencé pendant la période prénatale ? postnatale ?

Answer 16

Prénatal : cortisol passe du sang de maman au sang de bébé
Postnatal : lien avec le donneur de soins
Rassurant = cortisol abaissé ou stabilisé
Anxieux = cortisol trop haut, pas de sommeil

Question 17

Comment se régule le taux de cortisol dans la petite enfance ? Que se passe-t-il si l’enfant a un TDAH ?

Answer 17

Hausse normale à l’école, puis gestion du retour au niveau de base à la maison
Quand problème sde TDAH, les enfants se font chicaner souvent, donc cortisol souvent élevé –> fatigué, irritable

Question 18

Pourquoi dit-on que les adolescents sont en manque chronique de sommeil ?

Answer 18

Chum, amies, école, etc.
Cycle circadien débalancé –> s’endorment plus tard, donc peak de cortisol plus tard le matin et niveau de base plus élevé

Question 19

Distinguez hypo et hyperréactif

Answer 19

Hyporéactif : niveau de base élevé mais est en apparence très calme, besoin d’un stresseur immense pour avoir une réaction de stress
Hyperréactif : niveau de base élevé et est toujours sur les nerfs (hypervigilant), ne veut rien manquer