Cours 2: Le cerveau et les besoins

Question 1

Comment avons-nous découvert des centres du plaisir dans le cerveau?

Answer 1

Parce que lors d’une recherche de James Olds, un électrode s’est brisé sur la tête de raté. Ça a stimulé une nouvelle zone et le rat retournait sans cesse dans l’endroit où c’était arrivé pour revivre cela.

Question 2

Quelles sont les découvertes de James Olds?

Answer 2

1. Structure du cerveau spécifique aux émotions
2. Agents biochimiques stimulant dans le cerveau
3. AVQ va stimuler les agents biochimiques pour les mettre en action.
4. Les animaux pouvant s’autostimuler le font.

Question 3

Qu’est-ce que gère le cerveau corticale et sous-corticale?

Answer 3

Cortex cérébral:
Intervient lors des processus mentaux complexes.

Système limbique:
Régule les émotions et les comportements intentionnels

Question 4

De quoi s’occupe l’hypothalamus? Le cervelet? Le tronc cérébral? La moelle épinière? le thalamus?

Answer 4

Hypothalamus: Régente l’état interne de l’organisme

Cervelet: gère les coordinations des mouvements

Tronc cérébral: maintient l’état d’attention général et le système d’alerte de l’encéphale

Moelle épinière: itinéraire des fibres nerveuses allant vers l’encéphale et en repartant

Thalamus: relaie les informations sensorielles

Question 5

Qu’est-ce que le modèle à double processus?

Answer 5

La combinaison du cerveau cortical et sous-cortical qui sont interconnectés et se parlent

Question 6

Que pouvons-nous dire du modèle à double processus dans l’enfance?

Answer 6

Enfance : axé sur la récompense, tout les circuits sous-corticaux tendent à dominer le cerveau. C’est donc le système limbique qui domine.

Question 7

Que pouvons-nous dire du modèle à double processus dans l’adolescence? Quel est le problème?

Answer 7

Adolescence : les enfants deviennent de plus en plus capable de contrôler des motivations et des processus émotionnels forts. La gratification immédiate est réduite en faveur des objectifs à long-terme. C’est donc le cortex cérébral qui prime.

Problème des adolescents :
Prise de risque, car les structures cérébrales sous-corticales matures sont très actives et impliquées alors que les structures cérébrales corticales sont encore immatures, peu actifs et moins sollicitées

Question 8

Qu’est-ce qu’un neurotransmetteur? Quels sont les 4 neurotransmetteurs vu dans le cours?

Answer 8

Les responsables du «traffic» neuronal.
Permettent la communication entre eux.
-Dopamine (Récompense, plaisir)
-Sérotonine (Humeur, émotions positives)
-Adrénaline (Excitation, vigilance)
-Endorphine (inhibe l’anxiété et la douleur, émotions positives aidant à lutter contre l’anxiété et la douleur)

Question 9

Quelles sont les structures cérébrales individuelles sous-corticales?

Answer 9

-Formation réticulée
-L’amygdale
-Ganglions de la base
-Striatum ventral
-Noyau accumbens
-Aire tegmentale ventrale
-Hypothalamus
-Insula

Question 10

De quoi s’occupe chaque structures cérébrales individuelles sous-corticales?

Answer 10

-Formation réticulée (Réveille les sens, excitation et vigilance)

-L’amygdale (Détecte les menaces environnementales, réaction de peur/colère, sécurité)

-Ganglions de la base (Production de mouvements orientés vers un but)

-Striatum ventral et Noyau accumbens (Centre cérébral de la récompense, plaisir, attraits)

-Aire tegmentale ventrale (Produit et libère la dopamine)

-Hypothalamus (Régule le système endocrinien, le SNA, les réactions du corps aux stimuli, l’état d’excitation et de calme)

-Insula (Instinct: sensation subjective, conscience d’où vient le ressenti, présentiment)

Question 11

Comment est-ce possible d’observer le cerveau grâce à l’IRMf?

Answer 11

Car cela détecte les changements en terme d’activité du cerveau puisque les régions actives du cerveau sont alimentées en glucose et en oxygène.

Question 12

Comment les anti-dépresseurs soulagent-ils la dépression?

Answer 12

D’abord, la dépression provoque avec le temps un débalancement biochimique dans le cerveau. En effet, une personne dépressive aura une diminution dans ses capacités à ressentir du plaisir, dans les circuits sous-corticaux, dû à une privation de sérotonine absorbé trop rapidement ou un manque. Alors, les ISRS comme le Prozac, Zoloft, Effexor, vont venir ouvrir la voie à la sérotonine pour qu’elle soit à nouveau absorbé de manière normale au lieu de rester dans la fente synaptique. Un autre moyen de créer cette même “réaction” serait qu’une personne dépressive réussisse à faire une chose qu’elle aime et dans laquelle elle se sent bien (TCC).

Question 13

Qu’est-ce que provoque le manque de dopamine?

Answer 13

Un manque de concentration et d’énergie. Une humeur apathique

Question 14

Pourquoi la dopamine ne peut pas être utilisée comme anti-dépresseur?

Answer 14

Parce qu’elle se décompose trop rapidement pour un usage pharmaceutique

Question 15

Quelle est la nouvelle approche pour soulager la dépression?

Answer 15

La neurogénèse. Cela fait générer de nouveaux neurones, donc de nouvelles connexions

Question 16

Quelles sont les structures cérébrales individuelles corticales?

Answer 16

-Cortex préfrontal
-Cortex préfrontal ventromédian
-Cortex dorsolatéral préfrontal
-Cortex cingulaire antérieur

Question 17

Quelles sont les fonctions des différentes structures cérébrales individuelles corticales?

Answer 17

-Cortex préfrontal (Planifier, fixer des buts. Hémisphère gauche = émotions positives et hémisphère droit = émotions négatives)

-Cortex préfrontal ventromédian (Valeur affective automatique de la récompense. Un déficit entraine des situations sociales malaisantes. Contrôle émotionnel)

-Cortex dorsolatéral préfrontal (Valeur affective apprise, association selon nos attentes/buts. Contrôle des pulsions, risques)

-Cortex cingulaire antérieur (Prise de décision, gestion de conflit motivationnel)

-Insula (surveille, évalue, représente de manière consciente les sensations subjectives découlant des changements corporels.)

Question 18

Normez les 3 hormones vu dans le cours

Answer 18

-Cortisol
-Testostérone
-Occytocine

Question 19

À quoi est lié le cortisol et que fait-il?

Answer 19

Cortisol = stress
-Évaluer les menaces sociales
-Gestion des conflits, contrôle

Diminution de cortisol: lorsqu’on perçoit du soutien social dans nos buts

Charge allostatique: Trop de stress (abus, guerre)

Question 20

À quoi est liée la testostérone et que fait-elle?

Answer 20

Testostérone = compétition, statue social et sexuel, dominance, pulsion sexuelle

Si nous percevons que notre statut social est menacé, le taux de testostérone augmente.

Question 21

Que pouvons-nous dire par rapport aux hommes célibataires, mariés et ayant des enfants et leur taux de testostérone?

Answer 21

Les hommes non mariés ont plus de testostérone que les hommes mariés.

Un père marié a moins de testostérone qu’un homme marié sans enfant.
Un faible taux de testostérone est associé à de meilleures compétences parentales

Question 22

À quoi est associée l’ocytocine et que fait-elle?

Answer 22

Ocytocine = attachement, allaitement et accouchement
Nous permet de rentrer en relation avec les autres, de chercher du soutien, de reconnaitre les émotions, d’être généreux. Bénéfique contre le stress

Question 23

Quels sont les 3 types de besoins? Que comprennent-ils?

Answer 23

-Physiologiques : Soif, faim, relations sexuelles
-Psychologiques: autonomie, compétence, affiliation
-Implicites: Réussite, pouvoir, affiliation

Question 24

Quelle est la différence entre une motivation de déficience et une motivation de croissance?

Answer 24

La motivation de déficience est une motivation qui survient lorsqu’on éprouve un manque. Par exemple, on mange parce que l’on a faim. C’est un mécanisme de défense, il y a une impulsion pour soutenir lorsqu’il y a un manque. Engendre une frustration.

La motivation de croissance nous guide doucement vers des comportements de bien-être.

Question 25

Vrai ou faux? Lorsque les besoins sont comblés, la personne est maintenue dans un bon développement

Answer 25

Vrai

Question 26

Quelles sont les 7 étapes du modèle de la séquence besoin-pulsion-comportement ?(théorie des pulsions de Clark Hull)

Answer 26

Question 27

Quels sont les processus de régulation?

Answer 27

-Homéostasie
-Rétroaction négative
-Entrées multiples/sorties multiples
-Mécanismes intra-organismiques
-Mécanismes extra-organismiques
-Mécanismes homéostatiques

Question 28

Décrivez les différents processus de régulation

Answer 28

-Homéostasie (Équilibre dynamique idéal, organisme veut maintenir la stabilité. Même si l’environnement peut le défaire, cela se rétablira)

-Rétroaction négative (Panneau stop du corps = signal lorsque satiété. Nous nous réveillons après avoir assez dormi. Mais cela ne veut pas dire qu’on écoute ces signaux)

-Entrées multiples/sorties multiples (Il existe différentes façons de générer un besoin et d’y répondre)

-Mécanismes intra-organismiques (Création du besoin, le maintenir et y mettre fin)

-Mécanismes extra-organismiques (Influences environnementales dans le maintien et l’apparition des besoins selon les normes)

-Mécanismes homéostatiques (Rétablir l’homéostasie du corps)

Question 29

Que pouvons-nous dire à propos de la soif?

Answer 29

-Principe de régulation physiologique intraorgasmique
-Rétroaction négative
-C’est dans l’hypothalamus que se fonde le début de l’expérience psychologique consciente de la soif
-Nous commençons à ressentir la soif lorsque notre corps perds 2% de son eau. À 3%, c’est de la déshydratation. Après 2 jours sans boire, c’est la mort.
-Il existe 2 types de soif: intracellulaire (osmométrique, la soif normale) et extracellulaire (volumétrique, en cas de blessure).
-L’eau sucré nous donnes plus envie de la boire puisque le sucre rajoute une valeur motivationnelle supplémentaire. Au contraire, l’eau salée nous donnes envie de vomir. La drogue nous donnes soif.

Question 30

Quelles sont les 3 raisons de boire de l’eau?

Answer 30

1. Réapprovisionnement
2. Goût sucré
3. Attirance non liée à la soif, mais dépendante à une substance dans l’eau

Question 31

À quoi sert la vasopressine dans les reins?

Answer 31

À conserver et stopper la soif

Question 32

Que pouvons-nous dire à propos de la faim?

Answer 32

-Appétit à court terme: réguler notre taux de sucre (glycémie), on ressent le début et la faim de la faim
-Appétit à long terme: Faim pour réguler un taux de cellules graisseuses dans le corps (hypothèse hypostatique: contribue au sentiment d’avoir faim)
-La théorie du poids naturel: notre faim sera adaptée à notre charte corporel. Issue de l’hypothèse hypostatique (ghréline) responsable des échecs des régimes. Phénomène lipostatique.
-Ghréline: donne la sensation d’avoir faim
-L’estomac se vide de manière constante. À partir de 60% vide = faim. Prend du temps pour envoyer ses messages
-+ de calories/protéines = satiété
-Aliments qui se consomment rapidement= donne envie de manger
-Différents aliments apportent différents types de satiété
-Leptine bloque la faim

Question 33

Que pouvons-nous dire au sujet des influences de l’environnement sur la faim?

Answer 33

Influences auto-régulatrices:
1. Style d’alimentation régulé cognitivement (certaines personnes portent moins attention à leurs signaux de faim. Ils usent de stratégies cognitives (évitement, détournement de l’attention). Cependant, cela ne change pas les signaux du corps
2. Situation de retenue-libération: Mouvement de contrôle et pulsion. Le contrôle cognitif exige beaucoup de ressources.

-Parfois, les normes du groupe (pression de moins manger) deviennent plus forts que les signaux physiologiques

-La dépression diminue les capacités de régulation et amène donc l’échec des régimes.

-L’idéal, c’est d’écouter sa faim

Question 34

Qu’est-ce que l’étude du social setting nous dit sur les influences de l’environnement sur la faim?

Answer 34

-Les gens mangent davantage lorsqu’ils sont entouré de gens
-Lorsqu’exposé à de la variété, les gens mangent plus
-Une grande portion amène les gens à manger plus que leur sentiment de satiété (facilitation sociale)
-La pression sociale est un facteur de risque pour les troubles alimentaires (boulimie, anorexie)
-Si dans notre entourage, nous avons un ami obèse ou qui vient de le devenir, cela augmente énormément les chances que nous devenions nous-mêmes obèse.

Question 35

Nommez un facteur de l’obésité

Answer 35

L’ignorance du sentiment de satiété. Avant, personne n’était vraiment obèse. C’est l’environnement qui favorise la surconsommation alimentaire.

Question 36

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas?

Answer 36

À cause de la retenu qui amène des pulsions. Les stratégies cognitives pour ignorer sa faim ne fonctionnent pas car nos émotions, notre vie sociale, nos activités sont des distractions aux “régimes”

Question 37

Quelle est LA meilleure stratégie pour prévenir l’obésité?

Answer 37

La prévention

Question 38

Quelles sont les statistiques en lien avec l’obésité? Et la fenêtre la plus à risque de prendre du poids?

Answer 38

65% des adultes au USA sont au-dessus de leur poids normal;
35% des adultes sont obèses ou obèses morbides.

20-30 ans correspond à la fenêtre d’âge la plus à risque pour prendre du poids puisqu’il y a un changement dans le mode de vie (université = bouge moins)

Question 39

Quelles sont les 3 motivations avec lesquelles nous pouvons travailler pour les régimes?

Answer 39

1. Régulation de la quantité de nourriture
2. Motivation à l’activité physique
3. Prise de conscience des influences environnementales

C’est + efficace de travailler à rendre la personne consciente de ses signaux de satiété qu’un régime.

Question 40

Quelle est la différente entre les rapports sexuels chez les animaux et les humains?

Answer 40

Animaux: c’est cyclique: lorsque la femelle est en ovulation.
Humains: aussi pour le plaisir. Lié aux récompenses et sensations agréables

Question 41

Quelles sont les hormones ayant un lien avec les rapports sexuels?

Answer 41

Androgène
Testostérone
Ocytocine
Progestérone
Œstrogène

Après 40 ans, le taux de testostérone chez l’homme diminue de 1% par année

Question 42

Quel modèle l’homme suit-il pour les rapports sexuels?

Answer 42

Modèle classique de Johnson:
Désire-Excitation-Orgasme principalement influencé par le taux d’androgène

Question 43

Quel modèle la femme suit-elle pour les rapports sexuels?

Answer 43

Les besoins d’intimité et de proximité vont générer le désir sexuel. Le taux d’œstrogène est une grande influence. L’envie du désir ne correspond pas à la lubrification vaginale

Question 44

Vrai ou faux? Lorsque l’homme a un taux élevé d’ocytocine, il va s’engager davantage dans sa relation monogame

Answer 44

Vrai

Question 45

Quel est le concept de métrique faciale?

Answer 45

Ce sont les caractéristiques communes expliquant l’attirance entre les humains.
1. Caractéristiques néonatales (jeunesse)
2. Puberté (pommettes saillantes, barbe)
3. Expressivité du visage (sourire, yeux)

Il y a consensus chez l’homme que les femmes minces sont + attrayantes et que la santé, la jeunesse et la capacité reproductive sont des caractéristiques universellement importantes.
Chez les femmes, il n’y a pas vraiment de consensus si ce n’est que le rapport taille-hanche.

Question 46

Que pouvons-nous dire à propos des scénarios sexuels?

Answer 46

Comprennent aussi nos souvenirs, mots entendus ou dit, notre imagination. Un des scénarios mis de l’avant est celui du consentement, pour qu’il devienne universel.

Question 47

Que pouvons-nous dire de l’étude “Gender differences in receptivity to sexual offers”?

Answer 47

En résumé, les hommes refusent davantage des invitations pour aller en date que les femmes et ne refusent aucunement si une femme l’invite dans son lit. Au contraire, une femme refuse dans la moitié des cas une date et à 75% une invitation directe d’un homme à venir dans son lit.

Question 48

Que pouvons-nous dire à propos des rapports sexuels et le choix du partenaire?

Answer 48

L’humain cherche en partie à faire du imprinting, donc de l’imprégnation en cherchant un équilibre entre les caractéristiques similaires de ses parents et les différences (outprinting) afin de continuer la lignée dans la direction souhaitée. C’est sécurisant si nos parents sont sécurisants, dans la gestuel et les mouvements. C’est un peu du genetic sharing. Aussi, cela s’applique aux parents adoptifs, donc cela dépasse l’instinct et la génétique. On ne veut pas non plus avoir de l’inceste, de là l’importance de la différence.

Inspirée de l’évolution animale appliquée aux humains. Idée évolutionniste de l’attirance sexuelle.

Question 49

De manière genrée, que pouvons-nous dire sur la recherche d’un partenaire selon les bases évolutionnistes de la motivation sexuelle?

Answer 49

Les femmes recherchent davantage que les hommes un partenaire ayant un bon statue social, la richesse et les ressources et de l’ambition.

Les hommes recherchent davantage que les femmes une partenaire ayant des traits de jeunesse, attirante et belle. Ils sont davantage axés sur des relations à court terme dû aux difficultés d’être certain d’être le père. En revanche, ils seront plus fidèle dans une relation à long terme.

L’intelligence est un facteur important de manière égale chez les femmes et les hommes.

Question 50

Que pouvons-nous dire à propos des stratégies de recherche de partenaire de manière genrée?

Answer 50

Hommes: recherche d’avantage sur l’attirance physique

Femmes: Statut potentiel du partenaire, richesse à prendre soin. Si l’homme a un bon potentiel d’aptitudes parentales = l’attirance physique est moins importante dans ce cas.

Question 51

Que pouvons-nous dire à propos de l’attirance non réciproque?

Answer 51

D’abord, chez le partenaire attiré par une personne qui ne semble pas l’être, moins la personne s’engage, plus la personne ayant de l’attirance tentera de la stimuler (pour chercher la motivation de l’autre à s’impliquer dans la relation) en détectant des signaux + positifs qu’ils ne le sont et des signaux de rejet moins qu’ils ne le sont.

Souvent, cela se produit lorsque nous sommes attirés par une personne ayant un niveau d’attirance plus beau que nous, ce ne sera pas réciproque pour cette personne. En revanche, parfois, cela peut naître d’amitié, mais généralement, ce ne sera pas une relation qui va durer dans le temps et la personne ayant un niveau d’attirance plus élevé mettra généralement fin à la relation.

Question 52

Nommez les 3 raisons de “fail” de la régulation

Answer 52

1. Les gens sous-estiment à quel point les forces physiologiques peuvent être puissantes lorsqu’ils ne sont pas en train de les vivre;
2. Les standards peuvent être inconstants, conflictuels, non réaliste ou inappropriés;
3. Les individus perdent le fils de ce qu’ils font, devenant distraits, préoccupés, anxieux ou intoxiqués.