cours 3 Flashcards

1
Q

Vrai ou faux? L’approche humaniste est très importante en psychoéducation, car elle a inspiré différents concepts centraux de notre discipline (par ex., les schèmes relationnels, le rôle central de la personnalité et des attitudes de la psychoéducatrice, etc.)

Quels sont les schèmes relationnels?

A

Vrai

empathie, congruence, considération, confiance, sécurité, disponibilité

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Les humanistes comme Abraham Maslow et Carl Rogers n’étaient plus capables de voir :

les comportementalistes…

les psychanalystes…

complétez les phrases.

A

les comportementalistes étudier la personnalité humaine avec des rats, des pigeons, des chats ou des chiens

les psychanalystes affirmer que tout ce qui est important est inconscient et lié au passé de la personne

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Au sens le plus large, le but de la psychologie humaniste est de reconnaitre et de comprendre _______ et _______ un individu est ______.

A

pourquoi
comment
unique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Les tenants de cette approche sont en complète opposition avec la thèse que la psychologie n’est “…”
complétez la phrase.

A

rien d’autre qu’une discipline scientifique comme les autres

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Est-ce exact?

En tant qu’objet d’étude, la personnalité n’est pas juste semblable aux choses comme une cellule, un atome ou un gène ; elle est fondamentalement pareille.

A

Pas du tout! c’est le contraire!

En tant qu’objet d’étude, la personnalité n’est pas juste différente de choses comme une cellule, un atome ou un gène ; elle est fondamentalement différente.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

La psychologie humaniste est différente pour quels raisons? (2) Qu’est-ce que ça implique? (2)

A

1-La personne est consciente
2-La personne sait qu’elle est là, qu’elle est étudiée ; elle a des opinions à propos d’elle-même, elle a des aspirations à moyens et long terme … et tout ceci influence comment on l’étudie … et comment on intervient

Deux implications :
1-Les sciences psychologiques et humaines doivent rendre compte de ce phénomène unique qu’est la CONSCIENCE
2-La CONSCIENCE DE SOI sous-tend des PHÉNOMÈNES UNIQUEMENT HUMAINS (pas dans d’autres sciences)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Nommer des phénomènes uniquement humains que la conscience de soi rend possible. (plusieurs approches en psychologie de la personnalité ignorent ces phénomènes )

A
  • L’imagination
    -la créativité (artistiques ou autres)
    -l’autocritique
    -l’introspection (métacognition–pensée par rapport à ma pensée)
    -les aspirations et les buts à long terme
    -Le bien-être et le bonheur
    -Par-dessus tout, le libre arbitre (l’opposé du déterminisme de d’autres approches–je suis libre de choisir, de réinterpréter et d’aller ailleurs)

Est-ce que les rats peuvent nous aider à comprendre cela?

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

A) Nommer les deux grands objectifs des théories humanistes / phénoménologiques.

B) Les idées philosophiques fondamentales de l’approche humaniste viennent de quoi?

A

A)
1-Comprendre la conscience de soi (petite voix intérieure) de l’être humain
2-Comprendre comment les phénomènes liés à la conscience de soi influencent le sens que la personne donne à sa vie

B) De l’existentialisme

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Existentialisme

L’existentialisme est un mouvement philosophique né en réaction au rationalisme en Europe et aux idées de la révolution industrielle. (pas de questions)

Kierkegaard est souvent reconnu comme le père de l’existentialisme . Aussi _________, Heidegger, Binswanger, Boss et _____.

Le but initial de l’existentialisme était de _________ _______ avec «l’expérience d’être en vie et ________ de l’être»

A

Nietzsche
Sartre
reprendre contact
conscient

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Quels sont les quatre grands postulats de l’existentialismequi sont à la base de l’approche humaniste (juste les nommer)?

A

1) La personne totale
2) Conscience (chose la plus importante pour la personnalité***)
3) Liberté
4) Actualisation
(CLAPT)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

1) La personne totale :
la personne doit être considérée comme un ____ et non des parties séparées
La personne est capable d’être en relation au monde et à ses semblables et surtout, capable de donner un ____ à cette relation.
Champs perceptuel : représentation à _________ de la personne des objets _________ ou des stimulations ______ de l’organisme (subjectif)

A

tout
sens
l’intérieur
extérieurs
internes

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

A) On postule que le comportement est totalement déterminé par quoi en psychologie humaniste? B) Cette position est diamétralement opposée à celle d’une approche, laquelle?

A

A) Par le champs perceptuel de la personne qui agit au moment où elle agit – donc, dans «l’ici et maintenant»

B) la psychanalyse

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

2) Conscience**: Capacité de se _________ et de s’___________ soi-même comme une identité unique et _______ d’autrui.
La conscience couvre tout le développement de la personnalité en fonction des ________ (Maslow, Deci & Ryan).
Les énergies ____________ en plus des __________ externes vont faire émerger dans la conscience une série complexe de besoins.

Toutefois, il faut se __________ de soi pour entrer en relation avec autrui (Rogers)

A

percevoir
expérimenter
séparée

besoins

organismiques
stimulations

décentrer

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

A)
Liberté : Capacité de participer à son ______ développement, se _______, se façonner, se _____.

Cette liberté suppose la capacité de pouvoir décider à _______ de ses _______.

On doit être conscient de nos _______, mais aussi de nos limites.

B) À quel terme ses définitions correspondent?

1-Accepter d’assumer les conséquences de ses choix et ce à quoi on doit renoncer.

2-L’être humain est considéré par la psychologie humaniste comme étant unique parce qu’il est seul responsable dans la liberté de sa conscience, des choix qu’il fait et des actions qu’il pose.

A

A)
propre
modifier
créer

l’intérieur
limites

forces

B) À quel terme ses définitions correspondent?

1-Accepter d’assumer les conséquences de ses choix et ce à quoi on doit renoncer.- RESPONSABILITÉ

2-L’être humain est considéré par la psychologie humaniste comme étant unique parce qu’il est seul responsable dans la liberté de sa conscience, des choix qu’il fait et des actions qu’il pose.- UNICITÉ

(+)Tout se passe dans l’ici et maintenant : elle est libre de faire ses choix…

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

4) Actualisation : Tout être humain est poussé à développer son ________ au maximum.

-Il s’agit d’une force primitive ____ chez tous les humains.

-L’actualisation est l’essence du ___________ __ __ ____________ pour les humanistes.

-L’enfant est conçu comme étant équipé d’un système inné de __________ et d’un système de _______ qui, par voie de la conscience interne, maintient l’organisme au courant de la __________ des besoins et le pousse à développer son potentiel.

A

potentiel

innée

développement de la personnalité

motivation
contrôle

satisfaction

(+)
-Atteindre son plein potentiel
-Développement de la personnalité est positif (régulation des émotions, empathie…)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

L’expérience vécue dépend de quoi selon Heidegger?

A

De l’époque, de l’endroit et des circonstances dans lesquelles les individus sont nés et ont vécu.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Selon les existentialistes, l’expérience dans les sociétés modernes est difficile pour quels raisons? (🔎 questions existentielles)

A

parce que les alternatives à la religion – science, philosophie et art – n’ont pas procuré de vision alternative qui peut répondre aux deux choses que vous devez absolument savoir :

   (1) Pourquoi je suis ici ?
   (2) Que devrais-je faire ?
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

1-Comment on nomme l’angoisse à propos du sens à la vie? 2-Qu’est-ce qui mène à vivre ce type d’angoisse?

A

1-l’angoisse existentielle

2-manque de réponse à ces deux questions
(1) Pourquoi je suis ici ?
(2) Que devrais-je faire ?

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Selon Sartre, cette angoisse peut être analysée en trois sensations séparées.

nommer les termes associés aux descriptions :

1-liée aux choix qu’on fait, qui ont toujours des conséquences positives et négatives

2-toute personne finie par ressentir une solitude existentielle; elle finit par se rendre compte qu’elle est fondamentalement seule

3-liée à la réalisation et l’acceptation qu’on ne peut pas changer ou qu’on on ne peut pas influencer plusieurs choses importantes de la vie, incluant plusieurs choses fondamentales (ex., problèmes de santé incurables)

A

1-Angoisse

2-Sentiment d’abandon

3-Désespoir

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Vrai ou faux?

Selon certains existentialistes, l’essence de l’expérience humaine est que l’humain est le seul animal à comprendre qu’il doit mourir, ce qui rend son expérience consciente unique.

Ces constations sont fondamentalement consternantes (voir les écrits de Nietzsche) et mènent à l’angoisse existentielle.

A

vrai

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Qu’est-ce que les humanistes suggèrent de faire contre l’angoisse existentielle ?

A

Les humanistes suggèrent que la personne doit vivre une existence authentique.

-Mais même cela ne vous libère pas des faits … vous êtes seul et vous allez mourir 😲

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Qu’est ce que l’existence authentique ?

A

Personne qui tend vers l’introspection, l’honnêteté complète et l’effort de devenir un être moral (en relation d’aide!!)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Mais puisque ces constats existentiels sont si négatifs ou «sombres», pourquoi cette approche est souvent vue comme positive, ou optimiste de la personnalité humaine ?

Frankl (1959) a suggéré qu’en acceptant ses ________, l’humain peut choisir de faire du monde un endroit ________.

«Parfois la meilleure chose que l’on peut faire pour soi est de faire quelque-chose pour ___________ _____»

-associé à moins d’aliénation, moins de _______________, un plus grand sentiment subjectif de _____-_____, etc.

A

limites
meilleur

quelqu’un d’autre

psychopathologies

bien-être

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Les philosophies orientales ont aussi proposé des idées directement liées aux concepts discuté par les existentialistes: ex., Taoïsme, Bouddhisme, etc.

Ces réflexions des existentialistes ont mené directement à la naissance de psychologues avec une vision optimiste, positive de la personnalité : les ___________.
Entre autres, Carl _______ et Abraham ________ sont souvent considérés les précurseurs et _____ de la psychologie humaniste; de façon contemporaine, Edward ____ et Richard ______ sont aussi des représentants majeurs.

A

humanistes

Rogers
Maslow

pères

Deci
Ryan

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

A) Dans la psychologie humaniste, à quoi réfère l’expérience consciente du monde? B) Quelle est sa particularité?

A

A) phénoménologie

B) l’expérience consciente du monde d’une personne – parfois appelée phénoménologie dans cette approche – est plus importante que le monde objectif.

Certains tenants de cette approche assument même que l’expérience consciente immédiate est TOUT CE QUI COMPTE.
Tout ce qui est arrivé dans le passé et tout ce qui pourrait arriver dans le futur n’a d’influence que sur les pensées et émotions présentes.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

Rogers (1951) a dit: «la personne ne réagit pas à la réalité absolue, mais à sa __________ de cette réalité. C’est cette perception qui est la ______ pour elle ».

La réalisation que seulement l’expérience présente _______ est la base même du libre arbitre (i.e., la liberté de choisir).

Le passé n’est plus là et le futur n’y est pas encore, donc la personne peut choisir ___ et ___________ comment penser, ressentir ou agir.

A

perception

réalité

compte

ici
maintenant

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

Donnez une définition de la construction interprétative. Parlez en en général.

A

Il s’agit de votre expérience subjective particulière du monde.

Votre (ou vos) construction interprétative, qui est unique, différente de tout le monde, forme la base même qui détermine comment vous vivez votre vie, incluant les BUTS que vous poursuivez et les choses que vous percevez comme des OPPORTUNITÉS ou des OBSTACLES, comme morales ou immorales
Un même événement peut être un obstacle pour une personne … et une opportunité pour une autre.

Exemple du prof : faire des statistiques le samedi soir est bien vu par lui mais pas par nous

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

En choisissant notre construction interprétative du monde, en décidant comment interpréter notre expérience consciente nous allons pouvoir atteindre quoi?

A

La liberté

donc, en laissant le choix aux autres ou à la société, vous perdez votre liberté fondamentale.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

Selon les humanistes c’est le fait de comprendre comment les gens ___________, ____________ et ____________ la réalité qui est très valorisé.

La méthode thérapeutique principale est ____________ de la conscience.

A

perçoivent
comprennent
expérimentent

l’introspection

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

Vrai ou faux, ce sont tous des personnes importantes dans les théories humanistes?

Wilhelm Reich (1897-1957)
Frederick S. Perls (1893-1970)
Carl Rogers (1902-1987)
Abraham Maslow (1908-1970)
Erich Fromm (1900-1980)
Rollo May (1909-1994)
Viktor Frankl (1905-1997)
Erik Erikson (1902-1994)
Irvin D. Yalom (1931 - )
Edward Deci & Richard Ryan

A

Faux! tous sauf Erik Erikson (got youuu or not)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

Complétez les informations.

Carl Rogers :
-1902-1987
-A mis de l’avant
l’importance du ______
de la personne et de la
___________.
-A mis en lumière l’importance
de la personnalité du thérapeute et de _________ _____________.

-Considéré le _____ de la psychologie humaniste.

A

respect
phénoménologie (conscience)

l’alliance thérapeutique

père

32
Q

A) Qu’est-ce que Rogers a amené dans cette approche (nouvelle idéologie)?

B) Pour Rogers la personne ne peut être comprise que par quel élément?

A

A)«l’organisme (ce qui veut dire pour lui, la personne) a une tendance et une aspiration de base, soit de s’ACTUALISER»

B) Par son champs expérientiel (ou champs perceptuel, ou champs phénoménologique), i.e., son expérience consciente.

33
Q

Est-ce exact?

Selon lui, c’est dans le champs expérientiel que tout devient en relation; les conflits inconscients, les souvenirs (le passé), les influences environnementales (le passé), les espoirs et aspirations (le futur), etc.

Ces expériences mentales se combinent à tous les moments de la vie de la personne et ces combinaisons proviennent de l’expérience consciente (subjective) de la personne.

Rogers a insisté sur le fait qu’il existe un besoin de base dans la vie, soit le besoin d’appartenance.

A

Pas exact! (trois élément)

Selon lui, c’est dans le champs expérientiel que tout devient en relation; les conflits inconscients, les souvenirs (le passé), les influences environnementales (le PRÉSENT), les espoirs et aspirations (le futur), etc.

Ces expériences mentales se combinent à tous les moments de la vie de la personne et ces combinaisons DONNENT NAISSANCE à l’expérience consciente (subjective) de la personne.

Rogers a insisté sur le fait qu’il existe un besoin de base dans la vie, soit le besoin de S’ACTUALISER.

34
Q

À qui correspond ces idéologies? Rogers, Maslow ou Ryan & Deci ?

Selon …, le but «ultime» de l’existence est de satisfaire ce besoin (besoin de s’actualiser), ce qui l’a mené à différer de façon importante des positions des philosophes existentialistes.

La seule façon d’éviter l’angoisse existentielle (et la psychopathologie) pour … est de devenir le
PLUS CONSCIENT possible de la RÉALITÉ et de SOI-MÊME.

Selon lui, lorsqu’une personne peut bien
PERCEVOIR LE MONDE SANS DISTORSIONS NÉVROTIQUES et qu’elle ASSUME LA RESPONSABILITÉ DE SES CHOIX, elle devient une personne qui fonctionne pleinement.

A

ROGERS

35
Q

Nommez les 5 caractéristiques d’une personne qui fonctionne pleinement selon Rogers.

A

1-Est ouverte à l’expérience, vit pleinement chaque moment et est à l’écoute de son corps.

2-S’apprécie comme elle est (ses forces et ses faiblesses) sans condition; a une congruence entre le moi et ses potentialités; ne vit pas dans le passé ou dans le futur.

3-Fait confiance à ses propres sentiments et émotions

4-Est créative, s’adapte aux changements et expériences.

5-Se sent libre de choisir et ressent de la satisfaction face à la vie

36
Q

A) Selon Rogers, la personne qui fonctionne pleinement a reçu quoi?

B) Expliquer pourquoi l’élément obtenu à la question précédente est central en thérapie d’orientation humaniste-

A

A) Une considération positive inconditionnelle (i.e., accepter la personne dans ce qu’elle est ici et maintenant, avec ses forces, mais aussi ses limites)

B) Il faut se préoccuper et aider le client, en acceptant qu’il est une personne distincte, avec ses sentiments et son expérience, ses besoins et ses limites.

ex: Accepter une personne ne veut pas dire accepter ses comportements (agresseur)

37
Q

Complétez la description

Une personne inadaptée (client ou patient):

-A reçu une considération positive ____________ .

-Ne s’_________ pas complètement comme elle est (forces et faiblesses) ou avec conditions et a une ___________ entre son moi et ses potentialités.

-Vit de façon défensive (n’est pas _______ à l’expérience), vit selon des plans _________ (par ex., par les parents, conjoint(e), amis(es) et est très conformiste), n’est pas à _ ______ de son corps.

-Se sent manipulée, c’est-à-dire ___ _____ de choisir

A

conditionnelle

apprécie
incongruence

ouverte
préconçus
l’écoute

non libre

(+)
Besoin d’autonomie est central chez l’humain

38
Q

A) La thérapie centrée sur la personne de Rogers fait la promotion de quoi (APPROCHE) ? Expliquez la!

B) Si le thérapeute manifeste les bonnes attitudes, cela mène à une ________ ____________ favorable et surtout, à une ________ ___________, qui aidera le client à ________ ses problèmes

A

A) Il faisait la promotion d’une approche NON-DIRECTIVE qui cherche à donner à la personne les moyens de trouver ses propres réponses en développant sa capacité d’autoévaluation et en s’appropriant son existence

«Si on laisse parler le client, il trouve pratiquement toujours la solution à ses problèmes»

Ceci sous-entend un client qui se sent «libre»

B)

ambiance thérapeutique

alliance thérapeutique
résoudre

39
Q

Est-ce exact?

Selon Rogers, les clients se décrivent tels qu’ils sont (le «moi réel») et tels qu’ils aimeraient être (le «moi idéal»).

Si la thérapie est efficace, le moi idéal se rapprochera graduellement du moi réel.

A

Non, le moi RÉEL se rapprochera graduellement du moi IDÉAL.

40
Q

Expliquez de quoi s’agit le processus d’évaluation organismique. (Rogers)

A

selon Rogers, l’humain possède la capacité innée de juger de ce qui est bon ou mauvais pour lui.

-Le processus d’évaluation organismique correspond au fait que la personne vit conformément à ses tendances et à sa réalisation de soi et met fin a celles qui ne sont pas conformes

41
Q

Quels sont les trois attitudes essentielles , pour établir une bonne relation d’aide?

A

1-Congruence (ou Authenticité): la personne qui aide doit être en congruence avec elle-même – absence de conflit entre le soi, les potentialités et l’expérience.

2-Empathie : la personne qui aide doit avoir la capacité d’entrer en résonnance avec les affects et émotions de l’autre.

3-Considération positive inconditionnelle : la personne qui aide doit accepter la personne aidée comme elle est, sans établir de condition .

42
Q

Quel concept thérapeutiques a directement inspiré Gendreau (1978) dans son articulation de la psychoéducation ?

A

Le concept d’attitudes thérapeutiques
-les attitudes du thérapeute sont centrales dans les approches contemporaines en psychologie du counseling

43
Q

Rogers est à l’origine de quel concept qui représente cette citation : On sait aujourd’hui qu’il s’agit de l’ingrédient actif probablement le plus important de toutes les formes de psychothérapie individuelle … et est tout aussi important en intervention psychoéducative !

A

L’alliance thérapeutique

44
Q

En somme, bien qu’il s’est inspiré de plusieurs approches théoriques en psychologie et des philosophes existentialistes, Rogers était surtout un _______.

Son modèle théorique de la personnalité (pour lui, la personnalité est surtout le champs ________de la personne) et du développement de la personnalité est donc aussi un modèle clinique guidant la ___________.

A

clinicien

expérientiel
psychothérapie

Rappel : champs expérientiel (ou champs perceptuel, ou champs phénoménologique), i.e., son expérience consciente

45
Q

Richard M. Ryan et Edward L. Deci ont fondé quelle théorie?

A

Théorie de l’autodétermination

46
Q

La théorie de l’autodétermination (TAD) tente d’expliquer la _________ et la personnalité humaine.

La TAD concerne les _________ inhérentes (essentielle) au développement et les _______ psychologiques innés des êtres humains.

Selon cette théorie, la motivation est une énergie humaine dirigée vers des _________ ou des buts.

A

motivation

tendances
besoins

aspirations

47
Q

Quel est le postulat fondamental de la théorie de l’autodétermination?

A

L’humain est motivé de façon inhérente vers le bien-être et l’autodétermination

48
Q

Selon la TAD, trois besoins psychologiques fondamentaux sont à la base de la motivation et du bien-être psychologique, quels sont-ils?

A

1-Autonomie
2-Compétence
3-Affiliation

49
Q

Associez les termes aux définitions.

Autonomie
Affiliation
Compétence

se sentir efficace et capable d’effectuer des tâches de différents niveaux de difficulté; être capable d’exprimer ses capacités

se sentir à l’origine ou à la source de ses propres comportements; avoir le sentiment de choisir

se sentir connecté aux autres et supporté par d’autres; avoir un sentiment d’appartenance avec d’autres individus

A

Autonomie : se sentir à l’origine ou à la source de ses propres comportements; avoir le sentiment de choisir

Compétence : se sentir efficace et capable d’effectuer des tâches de différents niveaux de difficulté; être capable d’exprimer ses capacités

Affiliation : se sentir connecté aux autres et supporté par d’autres; avoir un sentiment d’appartenance avec d’autres individus

50
Q

Des études ont montré que dans une variété de pays – incluant dans des pays avec des cultures ___________ ainsi que des pays avec des cultures plus individualistes – la satisfaction de ces trois besoins psychologiques fondamentaux prédit plus de ____-____ psychologique, moins de problèmes d’adaptation ___________ et mêmes moins de problèmes de santé ________ (Ryan & Deci, 2017)

A

collectivistes
bien-être
psychologiques
physique

51
Q

1) Parce que la TAD maintien que ces trois besoins sont fondamentaux et universels, les différences individuelles dans la théorie ne s’intéressent pas à la «force» des besoins, mais plutôt à quoi?

2) Quels sont les deux concepts de la TAD qui conceptualisent les différences individuelles :

A

1) Au degré subjectif auquel les besoins sont satisfaits ou non-satisfaits (ou brimés)

2)
(a) orientations causales
(b) aspirations (ou objectifs de vie, buts)

52
Q

Orientation causale
L’orientation causale réfère à des orientations ___________ générales expliquant à quel point les besoins sont ________ et à quel point les individus sont __________ en général, à travers différents domaines de leur vie et différentes situations sociales

A

motivationnelles
satisfaits
autodéterminés

53
Q

Quels sont les trois orientations causales ?

A

autonome, contrôlée et impersonnelle

54
Q

Associez les trois types d’orientations causales aux trois définitions.

1-Orientation autonome
2-Orientation contrôlée
3-Orientation impersonnelle

résultat de la satisfaction (au moins partielle) des besoins de compétence et d’affiliation, mais du besoin d’autonomie qui a été non-satisfait ou brimé

résultat de la satisfaction des trois besoins de base; motivation optimale

résultat du fait que les trois besoins de base ont été brimés de façon générale; motivation déficiente

A

Orientation autonome : résultat de la satisfaction des trois besoins de base; motivation optimale

Orientation contrôlée : résultat de la satisfaction (au moins partielle) des besoins de compétence et d’affiliation, mais du besoin d’autonomie qui a été non-satisfait ou brimé

-Orientation contrôlée est le contraire d’autonomie

Orientation impersonnelle : résultat du fait que les trois besoins de base ont été brimés de façon générale; motivation déficiente
(Motivation très faible, difficulté d’atteindre des buts)

55
Q

Aspirations (ou Objectifs de vie)
A) Les individus utilisent les aspirations à moyen et long terme pour guider quoi? (2 éléments)

B) les aspirations s’inscrivent dans deux grandes catégories, lesquelles?

A

A) guider leurs activités, leurs comportements

e.g., si un adolescent décide de devenir un athlète de haut niveau et un jour participer aux olympiques, ses comportements seront largement affectés dans différentes sphères de sa vie.

B) aspirations intrinsèques et extrinsèques

56
Q

Classer les sept grandes catégories d’aspirations, confirmées par des études empiriques, proposés par Deci et Ryan, dans la catégorie aspirations extrinsèques ou intrinsèques?

(1) Fortune, (2) Popularité, (3) Image (être attirant(e))
(4) Relations significatives, (5) Croissance personnelle, (6) Contribution communautaire; (7) Bonne santé (ce qui en fait n’est pas complètement intrinsèque ou extrinsèque)

A

Aspirations extrinsèques
(1) Fortune, (2) Popularité, (3) Image (être attirant(e))

Aspirations intrinsèques
(4) Relations significatives, (5) Croissance personnelle, (6) Contribution communautaire; (7) Bonne santé (ce qui en fait n’est pas complètement intrinsèque ou extrinsèque)

57
Q

A) À quels aspects (+) les aspirations intrinsèques sont associées ? (2)

A

-orientation autonome
-plus grand bien-être psychologique à long terme

58
Q

Vrai ou faux? Les aspirations extrinsèques ne sont pas négatives en soi. Un engagement trop important ou impérieux dans ces aspirations va éventuellement brimer la satisfaction des aspirations intrinsèques (Relations significatives, Croissance personnelle, Contribution communautaire, Bonne santé ) et mener à une orientation contrôlée ou impersonnelle.

A

Vrai

Rappel :

-orientation contrôlée : besoin d’autonomie qui a été non-satisfait ou brimé.
-orientation impersonnelle : trois besoins de base ont été brimés de façon générale.

59
Q

Badshaw et al. (2022) ont effectué une méta-analyse évaluant les conséquences de prioriser les aspirations intrinsèques vs extrinsèques (105 études; N = 70110 participants.es).

Aspirations intrinsèques sont __________ liées au bien-être (r = 0,24) et ___________ aux problèmes d’adaptation (r = -0,11)

Lorsque la balance des aspirations n’est pas prise en compte, les aspirations extrinsèques __ ____ ___ significativement liées au bien-être ou aux problèmes d’adaptation.

Lorsque la __________ des aspirations ___________ est considérée, elles sont négativement liées au bien-être (r = -0,22) et positivement aux problèmes d’adaptation (r = 0,23)

A

positivement
négativement

ne sont pas

prédominance
extrinsèques

60
Q

Quelle est la différence entre les besoins et les aspirations?

A

Bien qu’elles ressemblent aux besoins, les aspirations n’en sont pas; les besoins sont des nutriments essentiels de la motivation et de la personnalité
Les aspirations sont des désirs acquis en fonction du niveau de satisfaction (ou non) des trois besoins psychologiques fondamentaux avec le temps et des expériences vécues

61
Q

Que se passe-t-il lorsque les besoins sont brimés à partir d’un jeune âge chez les individus?

A

les individus vont tendre à adopter des buts extrinsèques, ce qui les mènera à utiliser des indicateurs externes de leur valeur, plutôt que des sentiments intérieurs profonds de leur valeur qui sont le fruit de la satisfaction des besoins.

62
Q

Les aspirations extrinsèques peuvent donc parfois être vues comme des «besoins de substitution» – elles procurent peu ou pas de satisfaction directe des besoins fondamentaux, mais elles peuvent procurer néanmoins quelque chose, de quoi s’agit-t-il?

A

un substitut ou une compensation à la satisfaction des besoins fondamentaux

63
Q

Concepts contemporains liés àl’approche humaniste

Des chercheurs et chercheuses ________ poursuivent la tradition humaniste

Rappel : L’essence de l’approche humaniste est de comprendre l’expérience __________ et la tendance vers ______-_________ (qui est fondamentalement positive).

Plusieurs concepts, par exemple :
-Pleine __________
-Flux («Flow») (expérience optimale)
-_________ psychologique
-Modèle des forces et vertus humaines

A

modernes

consciente
l’auto-actualisation

conscience
Résistance

64
Q

Expliquer ce qu’est la pleine conscience (1) et de quelle religion elle remonte (2).

A

1) Le concept de pleine conscience veut dire être conscient de nos perceptions et nos pensées sans les juger ou nous y attacher, qu’elles soient positives ou négatives (Browne & Ryan, 2003)

On observe des différences individuelles dans la capacité d’atteindre la pleine conscience : certains individus ont plus de difficultés que d’autres à travers une majorité de situations.

Une idée qui semble très simple, mais ce n’est pas toujours si simple
Exercice : fermez vos yeux et concentrez-vous uniquement sur votre respiration – sans penser à rien d’autre !

2) Pas nouveau, remonte aux pratiques du bouddhisme : les moines méditaient pour atteindre la pleine conscience du corps et de l’esprit

65
Q

Quels sont les bienfaits de la pleine conscience?

A

se sentir mieux psychologiquement, physiquement, subjectivement plus heureux.ses et peut même aider à traiter différents problèmes d’adaptation

(+) Meilleure capacité de régulation

66
Q

Ce n’est pas tout à fait clair «comment» la pratique de la pleine conscience améliore la santé mentale, mais certaines études suggèrent que cela pourrait mener à un changement des ____ (par ex., réduction de l’Émotivité négative ou du Névrotisme), et donc, réduire _______ et la fréquence des réactions _______ ou affectives face aux événements négatifs qui surviennent dans la vie (Barnhofer et al., 2001; Feltman et al., 2009)

A

traits
l’intensité
émotives

67
Q

À partir d’analyses factorielles des items de différents instruments mesurant ce construit, Baer et al. (2006) ont identifié un modèle en cinq dimensions de la pleine conscience. Nommez les.

A

1-Observer (tous les sens)
2-Décrire (pouvoir décrire son expérience avec des mots ou du non-verbal)
3-Agir avec conscience (porter attention à ce qu’on fait)
4-Absence de jugement de l’expérience interne
5-Absence de réactivité à l’expérience interne

68
Q

A) Quel mouvement relativement récent les psychologues humanistes ont influencé directement?

B)
1-La psychologie, mais aussi toutes les sciences humaines en générale, ont toujours eu une tendance à se centrer sur les aspects négatifs ou positifs de l’adaptation?
2- Ils cherchent à comprendre quels éléments en particulier?

A

A) la psychologie positive

B)
1-négatif
2-On veut comprendre les problèmes d’adaptation, les psychopathologies, les troubles de personnalité, les facteurs de risque, les facteurs de vulnérabilité, etc.

69
Q

A) Qu’est-ce que l’approche humaniste critique du DSM et du ICD-11?

B) Qu’est-ce qui manque de nos jours pour représenter les aspects positifs ou les forces psychologiques humaines?

A

A) L’apogée de cette tendance est la grande popularité d’ouvrages comme le DSM-5 et le ICD-11, qui tentent de «cartographier» l’ensemble des problèmes psychologiques ou mentaux dans un système nosologique intégratif

B) Les représentants de la psychologie positive ont récemment souligné que si on cherche une classification intégrative similaire pour les aspects positifs ou les forces psychologiques humaines, on se rend compte qu’il n’en existe pas, ou presque

70
Q

Dahlsgaard, Peterson et ________ (2000) ont noté que, plus souvent qu’autrement, lorsque les psychologues parlent de santé psychologique et de bien-être psychologique, ils ne réfèrent qu’à l’_________ de trouble de santé mentale.

Peterson et ________ (2004) ont décidé de s’attaquer à cette question et de proposer un _______ ________ des forces psychologiques humaines, qui pourrait être le pendant ______ des systèmes nosologiques comme le DSM ou le ICD.

A

Seligman
absence

Seligman
modèle intégratif
positif

71
Q

A) Peterson et Seligman effectuaient un projet qui visait à identifier les forces psychologiques «universelles», que devaient-ils donc éviter?

B) ils ont consulté la documentation de différentes sources pour ce faire. Nommez les.

A

A) il fallait donc éviter que le résultat soit idiosyncrasique ou culturellement biaisé (i.e., seulement nord-américain)

B)
-écrits ANCIENS et CONTEMPORAINS de différentes traditions philosophiques et religieuses
-écrits SCIENTIFIQUES en anthropologie et en psychologie

72
Q

Identifier six grandes forces psychologiques, ou vertus, qui semblaient ressortir de différentes traditions et différentes disciplines (Peterson et Seligman).

A

Courage
Justice
Humanité (ou Bienveillance)
Tempérance (ou Maitrise de soi)
Sagesse
Transcendance (ou Capacité de se dépasser)

73
Q

Pour chaque définition nommer la vertu (force psychologique) que ça représente.

les forces civiques qui sous-tendent une vie Communautaire ou sociétale saine

les forces émotionnelles qui impliquent l’exercice de la volonté d’accomplir des buts, même lorsque confrontés à de l’opposition, interne ou externe

les forces qui protègent contre les excès

les forces interpersonnelles qui impliquent de soigner, prendre soin et de se lier d’amitié aux autres

les forces cognitives qui sous-tendent l’acquisition et l’utilisation de la connaissance

les forces qui forgent les connexions à un univers plus large et qui procurent du sens

A

Courage : les forces émotionnelles qui impliquent l’exercice de la volonté d’accomplir des buts, même lorsque confrontés à de l’opposition, interne ou externe

Justice : les forces civiques qui sous-tendent une vie Communautaire ou sociétale saine

Humanité (ou Bienveillance) : les forces interpersonnelles qui impliquent de soigner, prendre soin et de se lier d’amitié aux autres

Tempérance (ou Maitrise de soi) : les forces qui protègent contre les excès

Sagesse : les forces cognitives qui sous-tendent l’acquisition et l’utilisation de la connaissance

Transcendance (ou Capacité de se dépasser) : les forces qui forgent les connexions à un univers plus large et qui procurent du sens

(voir Tableau diap. 85)-Dahlsgaard

Courage est la seule vertu qui n’est pas commune à toutes les religions/philosophies (pas bouddhisme, Taoïsme, confusionnisme)

74
Q

Peterson et Seligman ont développé un modèle des forces psychologiques humaines plus _______, identifiant des aspects spécifiques à chacune des six grandes forces psychologiques de leur modèle initial.

Ce modèle à donner lieu à la construction d’un ________ d’évaluation qui est maintenant très connu : «Values in Action: Inventory of Strengths» (VIA-IS)
Valeurs en Action: Inventaire des Forces

Ce modèle est aussi connu sous le nom de «VIA Classification des 24 _____ de ________ »

A

détaillé

instrument

forces

caractère

75
Q

Associez les grandes forces aux caractéristiques qui leur ressemble.

sagesse

Tempérance

Courage

Transcendance

Humanité

Justice

créativité, curiosité jugement, apprentissage (aimer), perspective

Appréciation de la beauté et de l’excellence, gratitude, espoir, humour, spiritualité

coopération (collaboration), impartialité, leadership

bravoure, persévérance, honnêteté, vigueur (vitalité)

clémence (magnanimité), humilité, prudence, maîtrise de soi

amour, bonté (générosité), intelligence sociale

A

Sagesse : créativité, curiosité jugement, apprentissage (aimer), perspective

transcendance : Appréciation de la beauté et de l’excellence, gratitude, espoir, humour, spiritualité

Justice : coopération (collaboration), impartialité, leadership

Courage : bravoure, persévérance, honnêteté, vigueur (vitalité)

tempérance : clémence (magnanimité), humilité, prudence, maîtrise de soi

Humanité : amour, bonté (générosité), intelligence sociale

76
Q

La recherche dans ce domaine est en pleine expansion, autant pour valider des instruments de mesure que pour tester des hypothèses théoriques

Les études empiriques disponibles suggèrent que les différentes forces psychologiques sont associées à une meilleure santé psychologique et physique … et même que certaines sont associés à la longévité (Peterson & Seligman, 2004)

Certaines études montrent qu’elles peuvent jouer un rôle protecteur (donc réduit l’impact du risque) face aux événements de vie négatifs, aux traumas, etc.

est-ce exact?

A

Oui :)

77
Q

On mentionne souvent en psychoéducation qu’il faut s’intéresser aux __________ et ______ des clients, pas seulement à leurs limites ou problèmes !

L’implication de disposer de ce modèle des _____ psychologiques (et des __________ d’évaluation qui correspondent) est donc important

Ce modèle demeure malheureusement encore ___ répandu en psychoéducation

A

compétences
forces

forces
instruments

peu