COURS 5 Flashcards
(30 cards)
Retour conditionnement opérant ?
4 scénarios possibles ?
renforcement positif?
renforcement négatif?
punition positive ?
punition négative?
TCC deuxième vague, plutôt un modèle……
cognitif- début de la thérapie cognitive
postulat de la thérapie des constructions personnelles ?
Les processus d’un individu sont canalisés psychologiquement par sa façon d’anticiper les événements ».
3 corollaires (propositions)?
-La construction
Anticipation des évènements par la modélisation des expériences passées
-L’individualité
Différence d’interprétation des évènements chez les êtres humains
-L’organisation
Développement d’un système de constructions contenant des relations hiérarchiques
Thérapie comportementale émotive-rationnelle (REBT) ?
-Maximiser l’individualité, la liberté et l’intérêt personnel
-Favoriser le contrôle de soi et le respect d’autrui
Modèle ABC ?
La détresse est causée par les perceptions des êtres humains
Si nos cognitions sont dysfonctionnelles (erreurs de pensées)…..
alors émotions/ comportements sont dysfonctionnelles
L’application clinique de la REBT veut dire de ….
modifier des pensées/ croyances dysfonctionnelles par le REBT
Triade de Beck
Interrelations des pensées négatives à propos de Soi, du Monde et du Futur
–> Personnes qui sont dépressives et qui restent dans ce cycle
Comment décris-t-on des pensées automatiques
- Apparaissent spontanément
- proviennent du discours intérieur
- Elles sont dysfonctionnelles (ni plausibles ni raisonnables)
Comment est-ce une approche intégrative ?
- compatible avec l’approche comportementale
- compatible avec l’approche cognitive (pensées)
Exemple d’une théorie intégrant les thérapie comportementales et cognitives ?
Théorie de l’apprentissage social par imitation –> considère le comportement, les pensée et les émotions de l’individu
Les principes fondamentaux de la thérapie cognitive ?
Premier principe : Les émotions des êtres humains sont surtout causées par leurs pensées ou leurs perceptions plutôt que par les événements.
Deuxième principe : Les événements, les pensées, les émotions, les comportements et les réactions physiologiques s’influencent mutuellement
Troisième principe : Les émotions dysfonctionnelles sont habituellement causées par des pensées irréalistes.
Quatrième principe : Les êtres humains ont une tendance innée à perturber leur vie par des croyances irrationnelles et cette tendance est renforcée par l’environnement dans lequel ils évoluent.
Cinquième principe : L’être humain adulte est largement responsable de ses émotions dysfonctionnelles et, par conséquent, de sa propre détresse, parce qu’il entretient et accentue ses croyances irrationnelles
premier principe ?
deuxième principe ?
troisième principe ?
Pensées irréalistes soient des erreurs de pensée, de fausses croyances , des distorsions cognitives
Comment peut-on aider l’individu à se débarrasser de ses émotions dysfonctionnelles ?
- Restructuration cognitive
-travailler le raisonnement
4e principe ?
- Tendances innées aux fausses croyances (manque de nuances et de preuves)
De quelle façon l’environnement peut-il entretenir nos croyances ?
- Enfance - éducation de la figure parentale
-Adolescence, puis l’âge adulte -MÉDIAS, SOCIÉTÉ
-SCHÉMAS COGNITIFS qu’on apprend à l’enfance