Cours 5 - Les thérapies émotionnelles

Question 1

Quelle est la définition des émotions ?

Answer 1

« Constellation de réponses de forte intensité qui comportent des manifestations expressives, physiologiques et subjectives typiques. Elles s’accompagnent généralement de tendances d’actions caractéristiques et s’inscrivent en rupture de continuité par rapport aux processus qui étaient en cours chez le sujet au moment de leur apparition ».

Question 2

Quelle est la définition des émotions en résumé?

Answer 2

Émotions = subjective (Difficile à décrire)
Tendance action = tendance au mouvement (Besoin fondamental)
- À comprendre/être à l’affut
Changement état interne

Question 3

Quelles sont la relation entre émotion et psychodynamique?

Answer 3

Les émotions comme l’énergie psychique reliée aux conflits psychosexuels (drive), qui doit être déchargée
o Porté par nos conflits psychosexuels qui doit être déchargé (Rôle émotion)

L’incapacité à décharger (répression) vue comme le mécanisme névrotique principal lié à l’apparition des symptômes physiques
o Charge psychosexuel réprimé = hystérie

Théorie des relations d’objet : satisfaction des besoins liés à l’objet primaire
o Post Freud – Figure d’attachement (Primaire)

Question 4

Quelles sont la relation entre émotion et behaviorisme?

Answer 4

Une réponse aux contingences environnementales (conditionnement)

Des états affectifs indésirables devant être modifiés

Exposition et extinction

Question 5

Quelles sont la relation entre émotion et cognitivisme?

Answer 5

Voit l’émotion comme un processus post-cognitif
- Émotion apparait après mes pensées

C’est la réaction aux pensées qui génère l’émotion

Modification des pensées « distorsionnées » automatiques

Question 6

Quelles sont la relation entre émotion et humanisme?

Answer 6

Système d’orientation qui offre des informations importantes à l’organisme
- Plus à l’écoute et détecter signaux mon système et plus en mesure décoder ce que ça signifie pour moi = plus prendre action
o Cycle de contact (Gestalt)

Collé sur la notion de besoin et d’identité

L’augmentation de la conscience immédiate de soi

Construire du sens avec l’expérience émotionnelle

Question 7

Qui est le psychologue qui a établit la théorie des émotions de base dépassant aspect culturel? et quel est la caractéristique des émotions?

Answer 7

Paul Ekman (1934-….) avec le peuple Fore

Caractère universel, évolutif, développemental et évènementiel des émotions
Détection des mensonges

Question 8

Quelle est la fonction adaptative de l’émotion de la joie?

Answer 8

 Rapprocher d’une personne = va être reproduit
 Savoir ce qui est bon pour moi et ce qui ne l’est pas
 Renforcement positif

Question 9

Quelle est la fonction adaptative de l’émotion de la tristesse?

Answer 9

 Perte = signifie que c’est important pour moi, aller chercher de l’aide
 Mouvement de repli vers soi, prise de soin, sécurité

Question 10

Quelle est la fonction adaptative de l’émotion de la peur?

Answer 10

 Fuir
 Préservation fondamental organisme

Question 11

Quelle est la fonction adaptative de l’émotion de la colère?

Answer 11

 Faire changement
 Doit être repositionner pour mettre limite

Question 12

Quelle est la fonction adaptative de l’émotion du dégoût?

Answer 12

 Réaction physiologique = système mémoire s’active
o Je ne me suis pas senti bien en mangeant X
 Endogroupe vs exogroupe (Dégoût)

Question 13

Quelle est le Facial Action Coding System?

Answer 13

Outil de décomposition et de codage des expressions faciales

Chaque partie du visage est décomposée, muscle par muscle

On lui appose un « action unit »

La combinaison de plusieurs « action unit » crée l’expression émotive

L’entraînement à la reconnaissance des micro-expressions faciliterait la reconnaissance des émotions (et donc des menteurs)

Question 14

Quelles stont les micro-expressions?

Answer 14

Les émotions peuvent être inconscientes (traumatisme) ou partiellement activées (je peux te parler?)

Elles peuvent aussi faire l’objet de tentatives de dissimulation
- Inhiber nos réactions

Lecture des micro-expressions pour améliorer l’intelligence émotionnelle et détecter les mensonges (vraiment?)

Une partie de l’expérience affective passe sous le seuil de la conscience de la personne qui la vie, mais peut être observée de l’extérieur

Question 15

Quelle est la conscience émotionnelle?

Answer 15

La capacité d’un individu de faire l’expérience d’états subjectifs différenciés, de les interpréter correctement, de les identifier et de les imaginer chez autrui (Santarpia, 2020)

Question 16

Quelles sont les 5 éléments de la conscience émotionnelle?

Answer 16

1. Conscience phénoménale
   a. Perception conscience des sensations corporelles et des changements d’états internes
2. Tendance à l’action
   a. Lien conscient entre une perception physiologique et une impulsion d’action (fuite ou combat)
3. Conscience réflexive
   a. Capacité à nommer une émotion différenciée
4. Émotions mixtes
   a. États émotionnels contradictoires ou complémentaires
5. Complexité émotionnelle
   a. Chez soi et autrui

Question 17

Quelle est la régulation émotionnelle?

Answer 17

Renvoie aux processus que les individus emploient pour influencer quelles émotions ils ressentent, quand ils les ressentent et comment ils les éprouvent et les expriment

Question 18

Dans la régulation émotionnelle, quelle est la modulation?

Answer 18

Capacité à exprimer des émotions variées d’une manière congruente au vécu interne tout en étant adaptée à la situation sociale

Question 19

Dans la régulation émotionnelle, quelle est l’inhibition?

Answer 19

Répression consciente des états affectifs afin de s’ajuster à la situation et ou

Question 20

Qu’elle est le résultat de la conscience émotionnelle + régulation émotionnelle?

Answer 20

Prendre conscience émotion vit pour se mettre en action

Question 21

Quelles sont les thérapies centrées sur l’émotion?

Answer 21

Synthèse et prise de conscience

Évocation/amplification

Restructuration émotionnelle

Modification des réponses émotionnelles primaires

méthodes émotionnelles

Question 22

Dans les thérapies centrées sur l’émotion, quelle est le synthèse et prise de conscience?

Answer 22

Valeur adaptative des informations affectives
- Caractère conscient d’une émotion
- Synthèse et reconnaissance des informations physiologique
- Organisation dans une nouvelle unité de sens
- Exemple : Les coups sur les appui-bras de mon fauteuil

Question 23

Dans les thérapies centrées sur l’émotion, quelle est l’évocation/amplification?

Answer 23

Valider l’émotion
* La reconnaissance de l’émotion n’est pas suffisante si elle est considérée inacceptable par le client
* Émotion mixte peut être vécu

Activer la tendance à l’action associée
* Amplifier l’intensité de l’émotion vécue en séance
* Devenir une « caisse de résonance » et un modèle d’expression
* Exemple : le ton neutre
o Thérapeute varie le ton si le patient a un ton neutre

Question 24

Dans les thérapies centrées sur l’émotion, quelle est la restructuration émotionnelle?

Answer 24

L’activation des représentations de soi et du monde à travers l’affect permet potentiellement de restructurer l’expérience que le client fait de sa propre histoire

Il peut trouver un nouveau sens à son expérience à la lumière de nouvelles informations émotionnelles

À travers l’expérience émotionnelle de la relation avec le thérapeute, le client peut développer une « expérience corrective »

« C’est pas ta faute ». (Good Will Hunting)

Question 25

Dans les thérapies centrées sur l'émotion, quelle est la modification des réponses émotionnelles primaires?

Answer 25

Les réponses émotionnelles primaires correspondent aux associations « fautives » liées aux événements développementaux qui génèrent des comportements mal adaptés Le travail émotionnel peut permettre de modifier ces réponses pour mieux répondre aux besoins actuels Exemple : Devenir critique en relation de proximité

Question 26

Quels sont les méthodes émotionnelles?

Answer 26

La chaise vide - Type de dialogue en temps réel Le dialogue en parties - Parler à eux-mêmes = distinguer nuance Le dialogue avec l’enfant - Sous-partie du dialogue en parties o Partie la plus confuse de nous = nous quand on est jeune La lettre au parent La visite au cimetière Les albums-photos - Doit confronter parent, si ne se souvient pas de son enfance

Question 27

Quelle est la conscience émotionnelle?

Answer 27

capacité d’un individu de faire l’expérience d’états subjectifs différenciés, de les interpréter correctement, de les identifier et de les imaginer chez autrui

Question 28

Le développement affectif suit une hiérarchie et se caractérise par une succession de niveaux de conscience émotionnelle. Quelles sont ces niveaux?

Answer 28

1e niveau : Conscience phénoménale (Perception consciente de sensation corporelles de l'émotion et le fait de comprendre que l'on est affecté émotionnellement) Ex.: Tension musculaire 2e niveau : Conscience de la tendance à l'action (Différente sensation corporelles sont considéré comme anticipatrice d'une tendance sous-jacente à l'action) Ex.: Relation directe pour s'échapper 3e niveau : Conscience émotionnelle réflexive (Conscient être l'objet d'une émotion qu'il peut clairement identifier et nommer) Ex.: Se rend compte qu'il est triste 4e niveau : Prise de conscience des émotions mixtes (Percevoir elle est coexistant aux états émotionnels contradictoire) Ex.: Sentir mélange de colère et de tristesse après séparation 5e niveau : Capacité de se représenter et d'apprécier la complexité émotionnelle chez soi et chez autrui (+ haute = altérité) Ex.: Prendre ses distances et à mettre en perspective ses émotions et celles des autres

Question 29

Quelle est la régulation des émotions?

Answer 29

les individus emploient pour influencer quelles émotions ils ressentent, quand ils les ressentent et comment ils les éprouvent et les expriment

Question 30

Quelle est la régulation des émotions centrées sur les antécédents?

Answer 30

Stratégie préventive (Apparaît avant l'émotion soit activé complétement) Modifier impact émotionnel situation Sélectivement éviter des situations/personnes qui risque d'induire en lui émotions déplaisante ou approcher les plaisante

Question 31

Quelle est la régulation des émotions centrée sur les réponses émotionnelle?

Answer 31

Après avoir donné signification émotionnelle à la situation Modifier/supprimer réponses émotionnelles spécifiques au niveau de la pensée/physiologique/expressif Focaliser sur pensé/croyance accompagne émotion ou les supprimer Focaliser sur l'augmentation/diminution activation physiologique

Question 32

Quelle est la stratégie de régulation émotionnelle les plus étudiées ?

Answer 32

La régulation du comportement expressif qui implique la suppression ou l’inhibition de l’expression faciale. Selon l’hypothèse de la rétroaction faciale, le fait d’inhiber l’expression faciale des émotions devrait diminuer l’intensité du ressenti

Question 33

Emotion Focused Therapy (EFT) intègre des éléments de quelle techniques? et s'applique pour quel type de clientèle?

Answer 33

Gestalt-thérapie Approche centrée sur la personne Théorie de l'attachement Elle s’applique à la thérapie individuelle, à la famille et aux couples

Question 34

Quelle est l'Emotion Focused Therapy (EFT)?

Answer 34

se fonde principalement sur l’émotion, qu’elle considère comme le mobilisateur primaire de l’expérience humaine de telle sorte que les cognitions et comportements en dépendent. Le patient est encouragé à trouver une manière plus authentique et plus directe d’exprimer ses besoins.

Question 35

L’exploration, l’identification, et l’acceptation des émotions en relation avec les dynamiques de styles d’attachement sont les clés de voûte du travail psychothérapeutique de quel thérapie?

Answer 35

Emotion Focused Therapy (EFT)

Question 36

Dans l'Emotion Focused Therapy (EFT), quelle est la psychopathologie spécifique?

Answer 36

l’évitement émotionnel

Question 37

Dans l'Emotion Focused Therapy (EFT), quelle est les émotions primaires afaptatives?

Answer 37

contiennent une information quant à l’adaptation de l’individu par rapport à une situation spécifique Ex.: Triste après perte La douleur émotionnelle et les sentiments font également partie de cette catégorie.

Question 38

Dans l'Emotion Focused Therapy (EFT), quelle est les émotions primaires mal adaptatives ?

Answer 38

vieux sentiment familier de la personne (Ex.: Sentiment être sans valeur) Il s’agit de sentiments qui ne sont pas adaptés à la situation actuelle.

Question 39

Dans l'Emotion Focused Therapy (EFT), quelle est les émotions secondaires?

Answer 39

réactions émotionnelles automatiques par rapport aux émotions primaires. Ex.: Émotions secondaires = tristesse et peur alors que primaire = colère et frustration

Question 40

Dans l'Emotion Focused Therapy (EFT), quelle est les émotions instrumentales?

Answer 40

consciemment, mais surtout inconsciemment, exprime des émotions dans le dessein d’avoir un effet spécifique sur le partenaire d’interaction. Ex.: Séduire

Question 41

Quelle est la technique du dialogue sur deux chaise?

Answer 41

soit à assumer et à littéralement mimer les 2 côtés d’un conflit intrapsychique (conflict split) ou à élaborer l’auto-interruption (self-interruptive split) d’une part du patient ; soit à dialoguer entre le soi et un autre imaginaire (unfinished business), étape significative pour éclaircir ou pacifier (self-soothing dialogue) une situation conflictuelle.

Question 42

Quelle est la technique de la chaise vide?

Answer 42

discussion fictive avec une autre personne (qu’on imagine sur la chaise vide), à résoudre des problématiques ou des conflits passés non résolus et à exprimer ses émotions vis-à-vis de la personne avec qui cette situation a été vécue.

Question 43

Quelle est le meilleur prédicteur d'un succès thérapeutique dans l'Emotion Focused Therapy (EFT) ?

Answer 43

la conscience réflexive du vécu émotionnel

Question 44

Emotion Focused Therapy (EFT), qu'es que le thérapeute propose?

Answer 44

le thérapeute propose un travail d’abord émotionnel sur les différents types d’émotions pour arriver ensuite à une analyse cognitive des vécus affectifs émotionnels à la lumière de la théorie de l’attachement.

Question 45

Quelle est le type d'expérience de la Gestalt-Thérapie? et quelle est sa définition?

Answer 45

« l’expérience émotionnelle correctrice » réexposer le patient, dans des circonstances plus favorables, à des situations émotionnelles qu’il ne pouvait pas gérer dans le passé. Le patient est encouragé à vivre une expérience émotionnelle appropriée pour réparer l’influence traumatique des expériences précédentes.

Question 46

Dans la Gestalt-Thérapie, le transfert est pris en compte dans le travail psychocorporel. Est-ce qu'il occupe le centre de la relation?

Answer 46

non Il est dévoilé dans un ici et maintenant, sans frontières entre ce qui se passe dans le présent, dans l’histoire passée et future de la personne

Question 47

En gérant son contre-transfert à travers un travail de supervision, « le thérapeute permet au patient de se sentir exister avec ses propres projections et de percevoir la limite de ce qui est à lui et de ce qui est à l’autre » . De quelle thérapie est-il question?

Answer 47

Gestalt-Thérapie

Question 48

Quelle est la relation thérapeutique de la gestalt-thérapie?

Answer 48

étant à la fois une configuration où prennent place le transfert et une real relation, une relation qui puise dans le réel son expression et ses manifestations (par exemple : des perceptions non déformées par la réactualisation des affects projetés sur le thérapeute).

Question 49

Quelle est l'alliance thérapeutique?

Answer 49

capacité du patient et du thérapeute à travailler dans le sens de l’objectif visé