Definition und Grundlagen Flashcards

Question

Wiederherstellung der Kontrolle

Answer 1

Das Verständnis der Rezeptur eines Medikaments, einer Diät, krankengymnastischer Übungen etc. von seiten des Patienten ergibt noch keine ausreichende Motivation zur konsequenten Befolgung dieser Anweisung. Hier sind verhaltenstherapeutische Techniken gefordert, die unter Abwägung der Stärken und Schwächen eines Patienten, ihm Möglichkeiten zur Änderung seiner eingeschliffenen Konsum- und/oder Bewegungsgewohnheiten anzubieten. --> Eine Wiederherstellung der Kontrolle über diese Verhaltensweisen durch die/ den Patient*n gibt grössere Unabhängigkeit und führt oft auch zu einer Zunahme des Selbstvertrauens.

Answer 2

- Meist wird der Begriff Resignalisierung/Biofeedback als Abkürzung für Körpersystem-Kontroll-Training/ Biofeedback-Therapie benutzt. - Im Gegensatz zur "blossen" Messung und Rückmeldung von Körperprozessen wird im Zuge des Körpersystem-Kontroll-Training eine gezielte Selbststeuerung der ursprünglich nicht wahrnehmbaren Körperfunktionen angestrebt. --> Verhalten wird durch seine Konsequenzen gesteuert! Körpersystem-Kontroll-Training ist also nichts anderes als Lernen am Erfolg oder - fachsprachlich - operante Konditionierung. Bei Nicht-Fachwissenschaftlern ergeben sich oft Verständnis-probleme, die mit der verhaltensmedizinischen Auffassung von Körperprozesse als Verhalten zu tun haben. Weiterhin hält sich auch bei einigen Organmedizinern hartnäckig die (implizite) aber empirisch eindeutig nicht-haltbare Annahme einer fehlenden Plastizität viszeraler Vorgänge.

Answer 3

Blutruck-Kontroll-Training ist ein besonders relevantes Beispiel für klinische Anwendungen. Sehr verbreitet ist auch die Hypotonie, die einerseits bei den betroffenen Patienten einen teilweise erheblichen Leidensdruck erzeugt, andererseits von der Medizin weniger ernst genommen wird als die Hypertonie mit ihren massiven Gesundheitskonsequenzen. Für beide Erkrankungen - Hypertonie und Hypotonie - wurde Blutdruck-Kontroll-Training als wirksam erwiesen; bei fehlenden Nebenwirkungen und begrenzter Therapiedauer. Andere kardiovaskuläre Störungen wie die Renauld’sche Krankheit, Tachykardien und Arrythmien können ebenfalls erfolgreich behandelt werden.

Answer 4

1. Ziele • Entwicklung von Fähigkeiten • Reduktion von Anforderungen • Bewältigung kurzfristiger und langfristiger Stressoren • Schaffung von Voraussetzungen der Stressbewältigung 2. Methoden der Prävention oder Gesundheitsförderung (keine Therapie) 3. Unspezifisch (keine spezifischen Funktionsbereiche werden bearbeitet, eher unspezifische Effekte werden intendiert)

Answer 5

1. Stressor --> 2. Stressreaktion --> 3. a) Körper (z.B. Puls↑, Blutdruck↑, Muskelspannung↑) 3. b) Gedanke/Gefühle (z.B. Angst, Ärger) 3. c) Verhalten (z.B. hastig und verkrampft arbeiten)

Answer 6

- Infektion --> Immunsystem endokrines System + autonomes NS - endokrines System + autonomes NS --> ZNS (Stress auf endokrines System)

Answer 7

Das Immunsystem des Menschen ist zuständig für die Erkennung fremder Substanzen (Toxine, Antigene = Antikörper-Generatoren) wie Viren oder Bakterien im menschlichen Körper und für deren Zerstörung. Es kann daher als eine Art diffuses Sinnesorgan angesehen werden, welches mit dem Hirn in bidirektionalem Kontakt steht. ``` Zwei Pfade bieten sich für diese Kommunikation an: Einerseits das endokrine System (über Hypothalamus, Hypophyse, Hormone) und das autonome Nervensystem, welches über den Sympathikus verschiedene immun-relevante Organe innerviert (Milz, Nebennierenrinde, etc.). ```

Answer 8

Verschiedene Symptome treten bei einer Immunreaktion auf: • physiologische: Fieber, verschiedene Veränderungen im Metabolismus, z.B. in der Leber, erhöhter Anteil von Leukozyten, mehr Schlaf • behaviorale: Reduzierte Aktivität und Exploration, reduziertes Sozialverhalten und Sexualverhalten, weniger Aggressivität, erhöhte Schmerzsensitivität • kognitive: depressive Stimmung, Aufmerksamkeitsdefizite • Stressreaktionen: erhöhte Aktivierung des Sympathikus, höherer Cortisol- , Noradrenalin- und Adrenalinspiegel

Answer 9

Ja, es ist durchaus plausibel, dass auch kognitive Prozesse, wie erlebter Stress in den Wirkungskreislauf des Immunsystems Einfluss nehmen können, da das Immunsystem ja auch mit dem Hirn in bidirektionalem Kontakt steht. So löst eine Infektion mit Hilfe der Zytokine auch im Hirn Veränderungen aus. Verschiedene Experimente weisen darauf hin, dass durch psychischen Stress Zytokine im Hirn, v.a. in der Hypophyse ausgeschüttet werden. In der Folge wird der ganze Kreislauf der Immunreaktion, u.U. auch die Krankheitssymptome einer Infektion ausgelöst.

Answer 10

Rahmenmodell zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Gesundheit Auf dem Gesundheits-Krankheits-Kontinuum ist das Kohärenzgefühl eine Hauptdeterminante: Sowohl für die Position auf dem Kontinuum als auch für die Richtung, in die man sich bewegt. Einflussreiches Konzept in der Gesundheitspsychologie --> Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Bedeutsamkeit (-->deckt sich ein wenig mit der Selbstwirksamkeit von Bandura) Forschung zeigt: Ein hohes Ausmass an Kohärenzgefühl geht mit einer besseren Bewältigung von Colon irritabile (Reizdarmsyndrom), Fibromyalgie, PTBS und verschiedenen Krankheitsbildern einher. Kritik: (zu) hohe negative Korrelation mit Depression (schwierig vom Wohlbefinden abgrenzbar)

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