Douleur chronique et enviro

Question 1

Définition douleur chronique?

Answer 1

Déficience physique qui présente une
douleur persistante depuis plus de 3 mois. Cette douleur :
* perdure malgré le suivi médical et les
traitements de base (dans une clinique
privée ou un cr);
* empêche la personne d’accomplir ses
rôles ou de réaliser ses activités
courantes
* engendre une grande variété de
problèmes sur divers plans : émotionnel,
familial, professionnel, social, sexuel, et

Question 2

Prévalence douleur chronique?

Answer 2

• 1/5 population adulte canadienne
• 5,7% population moins de 18 ans
• 16 % des personnes âgées
  de 18 à 64 ans
• 27 % des personnes âgées
• 38 % chez les personnes
  âgées vivant en CHSLD

Question 3

Facteurs de risque douleur chronique?

Answer 3

• bas niveau d’éducation
• femme
• personne âgée (facteur de risque, pas une cause)

Question 4

Solutions environnement porte / entrée?

Answer 4

• poignée plus large
• poignée levier sur poignée de porte ou de robinet
• rampe
• serrure avec clavier à numéro

Question 5

Solutions préhension?

Answer 5

• ajout sangle
• utiliser un « reacher » pour atteindre objet
• proximité

Question 6

Solutions cuisine?

Answer 6

• élever meubles pour éviter de se pencher
• éviter lever charge
• personnaliser comptoir (pour pouvoir cuisiner en position assise idéalement)

Question 7

Solutions chambre?

Answer 7

• matelas pour douleur chronique au dos et au cou
• garde-robe avec pole et tiroir bas (éviter étirements)

Question 8

Solutions salle de bain?

Answer 8

• toilette surélevée
• trajet au sol antidérapant
• chaise de douche
• barre d’appui toilette

Question 9

Solutions luminosité?

Answer 9

• éclairage intérieur et extérieur
• avoir beaucoup de fenêtres (lumière naturelle)
• application téléphone ou détecteur de mouvement pour lumière et rideau

Question 10

Solutions marches / maison en général?

Answer 10

• les enlever
• garde
• poignée
• barre d’équilibre
• élargir cadre de porte

Question 11

Solutions environnement extérieur?

Answer 11

• Protection contre température (ex.: paravent
  contre le soleil l’été, surface antidérapante l’hiver)
• Plus d’espaces pour la marche
• Plus d’espaces adaptés pour activités sociale

Question 12

Solutions environnementales travail?

Answer 12

• Proximité des toilettes, du réfrigérateur, des
  stationnements
• Éclairage adaptée (ex.: tamisée pour relaxation et
  plus forte pour faciliter lecture)
• Entrée accessible
• Installation adaptée permettant la circulation avec un dispositif de mobilité
• Ouvre porte automatique
• Fournir chariot pour transport du matériel
• Te m p é r a t u r e modifiable avec climatiseur et
  chauffage d’appoint
• Bureau permettant d’alterner les positions assis et debout
• clavier adapté (arthrite, déficience visuelle)

Question 13

7 lignes directrices design pour douleur chronique?

Answer 13

1. Minimiser l’utilisation des mains
2. Formes de préhension permet variation de prises
3. Offrir choix entre barre horizontale (pousser) et barre verticale (tirer)
4. Éviter mouvement nécessite de tirer vers le corps
5. Éviter rotation poignet
6. Ajuster dispositif pour que main reste en position neutre durant utlisation
7. Petits récipients (+ petit, + léger) et grandes ouvertures