Estrés Y Tensión

Question 1

¿Qué es el estrés según la OMS?

Answer 1

Tensión mental, una respuesta natural a las amenazas y estímulos

Question 2

¿Cuáles son las tres respuestas al estrés según González?

Answer 2

1. Emocionales
2. Conductuales
3. Variables sociodemográficas

Question 3

¿Quién habló sobre el estrés y sus consecuencias negativas en la educación y habla de la regulación emocional?

Answer 3

Vargas, 2022

Question 4

¿Cuáles son las respuestas normales ante eventos estresantes según el modelo CASIC?

Answer 4

Conductual: conductas hacia alguien externo

Afectiva: relacionado a lo emocional

Somática: síntomas y signos de una enfermedad que realmente no está ahí

Interpersonal: trato de restricción y desapego a otras personas

Cognitiva: dificultades para realizar actividades ue involucren la cognición

Question 5

¿Qué hizo Human Factors de Microsoft?

Answer 5

El 18 de marzo de 2021 realizó un experimento para medir los niveles de estrés de 14 personas, midiendo las ondas beta de sus cerebros haciendo diferentes técnicas, descansos, sin descansos, etc.