Gezondheidspsychologie H3

Question 1

Wat is gezondheidsbevorderend gedrag?

Answer 1

Elke activiteit die iemand als gezond beschouwd, onderneemt met het doel ziekte te voorkomen of ziekte te ontdekken in een fase waarin deze nog geen symptomen veroorzaakt

Question 2

Wat is gezondheidsbevorderend gedrag? 2

Answer 2

Gedrag dat wordt vertoond door een individu, ongeacht zijn/haar vermeende gezondheidstoestand, met het doel zijn/haar gezondheid te beschermen, te bevorderen of in stand te houden

Question 3

Wat zijn gedragsmatige pathogenen?

Answer 3

Gedragingen die schadelijk zijn voor de gezondheid

Question 4

Wat zijn gedragsmatige immunogenen?

Answer 4

Gedragingen die de gezondheid bevorderen

Question 5

Welke vormen van gedrag zijn gerelateerd aan de gezondheidstoestand van het individu, ongeacht de huidige gezondheidstoestand of ene bepaalde motivatie?

Answer 5

• gedragsmatige pathogenen
• gedragsmatige immunogenen

Question 6

Wat zijn de 7 van Alameda?

Answer 6

• 7-8u/nacht slapen
• niet roken
• niet meer 1-2 alcoholische drankjes/dag nuttigen
• regelmatig bewegen
• niet eten tussen de maaltijden in
• ontbijten
• niet meer dan 10% overgewicht hebben

Question 7

Wat doet de 7 Alameda per geslacht?

Answer 7

6/7 goed
+10 jaar bij vrouwen
+7 jaar bij mannen

Question 8

Welke effecten heeft de Alameda?

Answer 8

Multiplicatief en cumulatief effect

Question 9

Wat is een multiplicatief effect?

Answer 9

2 dingen samen hebben een groter effect dan ze elk apart

Question 10

Wat zijn de 8 algemene risicofactoren voor ongezond gedrag?

Answer 10

• alcoholgebruik
• gebruik van tabak
• hoge bloeddruk
• hoge queteletindex
• hoog cholesterolgehalte
• hoog bloedsuikergehalte
• geringe consumptie groenten en fruit
• lichamelijke inactiviteit

Question 11

Voor hoeveel sterfgevallen zorgen de 8 algemene risicofactoren?

Answer 11

Zorgt voor 61% sterfgevallen hart- en vaatziekten

Question 12

Welke risicofactoren zorgen voor hartaandoeningen?

Answer 12

Roken, dieet met een hoog cholesterolgehalte, gebrek aan lichaamsbeweging

Question 13

Welke risicofactoren zorgen voor kanker?

Answer 13

Roken, alcohol, dieet, seksueel gedrag

Question 14

Welke risicofactoren zorgen voor herseninfarct?

Answer 14

Roken, cholesterolrijk dieet, alcohol

Question 15

Welke risicofactoren zorgen voor longontsteking, griep?

Answer 15

Roken, gebrek aan vaccinatie

Question 16

Welke risicofactoren zorgen voor HIV, aids?

Answer 16

Onveilige seks

Question 17

Wat is de levensverwachting in EU?

Answer 17

80.6jr
V: 77.9 jr goede gezondheid, 85.2jr
M: 69.4jr goede gezondheid, 81.4jr

Question 18

Wat zijn de bevolkingsvooruitzichten?

Answer 18

• toename bevolking
• aantal 65+ers zal toenemen
• actieve bevolking zal sterk dalen

Question 19

p15