Habitus et santé respiratoire

Question 1

Maladies chroniques sociétales sont associées a combien de % des décès mondiaux? 80% de ceux ci sont associés a quelles maladies?

Answer 1

63%
80% des 63% sont associes aux maladies cardiovasculaires, maladies respiratoires chroniques, aux cancers, au diabète

Question 2

4 facteurs de risques commun causé par les habitudes di vie qui mènes aux maladies chroniques les plus mortelles?

Answer 2

tabagisme
sédentarité
usage nocif d’alcool
alimentation

Question 3

V/F: le tabac tue annuellement 7 millions d’individus, 6 millions en lien avec tabagisme passif, 1 millions par tabagisme actif.

Answer 3

Faux: 6 million par tabagisme actif, 1 million par tabagisme passif

Question 4

V/F: le tabagisme réduit l’espérance de vie de 10 années.

Answer 4

vrai

Question 5

Le tabac est responsable de combien de pourcentage des maladies usivantes
cancer du poumon
MPOC
maladies cardiaques

Answer 5

70% des cancer du poumons, 70-80% des cas de MPOC, 25% des cas de maladies cardiaques

Question 6

Quelle cohorte d’age consomme en plus grand nombre le tabac?

Answer 6

20-24 ans (20% contre 16% population total)

Question 7

V/F: a l’échelle planétaire, il y a une augmentation annuelle du nombre de fumeur.

Answer 7

Vrai: probablement a cause de l’augmentation d cela population mondiale.

Question 8

V/F: l’adoption du tabagisme se fait de plus en plus vieux.

Answer 8

Faux: de plus en plus jeune.

Question 9

L’ajout de plusieurs substances chimiques a quel but?

Answer 9

Faciliter inhalation de la fumée et augmenter absorption de la nicotine

Question 10

V/F: la nicotine crée une pharmacodépendance plus puissante que celle associées a l’héroïne ou la cocaïne.

Answer 10

Vrai

Question 11

Combien de produits chimiques dans cigarettes? combien sont carcinogènes?

Answer 11

plus de 7000 produits chimiques, 70 sont des carcinogènes connus

Question 12

Effet de la nicotine sur le cerveau?

Answer 12

Nicotine traverse rapidement barrière hématologies-céphalique, stimule récepteurs nicotiniques au niveau cérébral et favorise libération de dopamine. Sensation de plaisir libérée, associée au fait de fumer.

Question 13

Effet cardiovasculaire de la nicotine?

(s v)

Answer 13

Augmentation de la TA, accélération Fc, vasoconstriction qui peuvent au long terme développer maladie cardiovasculaire.

Question 14

Effet du monoxyde de carbone de la cigarette sur le corps?

Answer 14

Se lit a l’hémoglobine car affinité plus grande que l’oxygène, réduit ainsi efficacité de notre système de transport d’oxygène.

Question 15

Comment ont été associé le tabac et le cancer du poumon?

Answer 15

En comparant les habitudes de vie d’individus atteints d’un cancer du poumon et individus souffrant d’autres problèmes de santé.

Question 16

Quel est le déclin du VEMS chez les non fumeurs annuellement? fumeurs?

Answer 16

25 mL par années.
chez les fumeurs, ce déclin est accéléré

Question 17

Combien de % des fumeurs cont développer une MPOC?

Answer 17

30% des fumeurs

Question 18

V/F: tabagisme accélère la perte de fonction pulmonaire.

Answer 18

Vrai.

Question 19

V/F: Un arrêt tabagique ne peut pas ralentir le déclin de la fonction respiratoire.

Answer 19

Faux: il peut

Question 20

Nomme des pathologies reliées au tabagismes actif.

Answer 20

Cancer (poumon, ORL, oesophage)
MPOC
Maladies cardiovasculaires
Infertilité
Ostéoporose
Maladie ulcéreuse peptique
Cataractes

Question 21

2 bénéfice médicale du tabac?

Answer 21

Empêche alvéolite extrinsèque et colite ulcéreuse

Question 22

Qu’est-ce que la tabagisme passif? Pathologies associées?

Answer 22

exposition a la fumée de cigarette, sans inhalation directe (ex vivre avec un fumeur)

• Cancer du poumon
• Croissance pulmonaire altérée
• Exacerbation de l’asthme
• Infections respiratoires à répétition

Question 23

Sur simple recommandation du médecin, combien de fumeurs vont cesser de fumer?

Answer 23

5%

Question 23

Principal frein dans la cessation tabagique?

Answer 23

Pharmacodépendance.

Question 24

nomme deux formes de remplacement nicotiniques que le médecin peut prescrire? efficace?

Answer 24

Bupropion Varénicline fonctionne 20-30% si associé avec interventions comportementale

Question 25

Modèle de processus de Prochaska sur cessation tabagique, étapes?

Answer 25

Préréflexion, réflexion, préparation, action, maintien ou rechute

Question 26

Combien de personnes meurent annuellement de sédentarité?

Answer 26

3,2 millions

Question 27

Combien de temps d'activité physique par jour prolonge la vie de 3 ans?

Answer 27

15 minutes

Question 28

Activité physique a un impact sur quel santé spécifiquement (le plus)?

Answer 28

Santé respiratoire

Question 29

Quel est l'équivalent métabolique d'une MET?

Answer 29

1 MET= 3.5 mL de consommation d'O2 par Kg/min, soit la consommation d'O2 au repos

Question 30

V/F: Une tolérance a l'effort maximale de moins de 5 METs double le risque de mortalité comparativement a une tolérance a l'effort de plus de 8 METs.

Answer 30

Vrai

Question 31

Recommandation d'exercices physique pour individus de 18-65 ans?

Answer 31

30 minutes d'exercices aérobies d'intensité modérée a élevée, 5 jours/semaine. OU 20 minutes d'exercices intenses, 3 fois semaine

Question 32

Objectif des recommandations d'exercice physique?

Answer 32

Maintien de la santé et prévention des maladies chroniques.

Question 33

V/F: Malgré les nombreux aspects positifs de l'exercice physique régulier, il ne substituera jamais la nécessité de cesser de fumer dans la préservation des fonctions respiratoire.

Answer 33

Vrai: cessation tabagique= intervention par excellence pour préserver fct respiratoire.

Question 34

Nomme des pathologies qui peuvent être prévenues par activité physique.

Answer 34

- Maladies cardiovasculaires - Accident vasculo-cérébral - Diabète de type II - Obésité - Ostéoporose - Dépression - Cancer du colon - MPOC (?)

Question 35

Décrit les étapes du cercle vicieux de la dyspnée d'effort qui prévient des individus de faire de l'activité physique, a quoi ca mène.

Answer 35

1. Obstruction bronchique 2. Hyperinflation 3. Dyspnée 4. Inactivité 5. Déconditionnement 6. Maladies associées 7. Détérioration niveau fonctionnel 8. Invalidité et pauvre qualité de vie.

Question 36

Qu'est-ce que la réadaptation respiratoire? effet +?

Answer 36

Programme de réadaptation de 8-12 semaines, inclut séance de réentrainement physique, 3 séances par semaine. effet positif: - moins de dyspnée - Meilleure tolérance a l'effort - meilleure qualité de vie

Question 37

Décrit la spirale inverse de comment une optimisations débit expiratoire (par activité physique) permet d'améliorer la qualité de vie.

Answer 37

1. Optimisation débits respiratoires 2. Diminue hyperinflation 3. Diminue dyspnée 4. Réadaptation 5. Augmente condition physique 6. Augmente activité 7. Diminue encore plus dyspnée 8. Autonomie 9. Qualité de vie

Question 38

Sources de pollution de l'air?

Answer 38

Industries Véhicules automobiles

Question 39

Nomme une composante de la pollution associée a la morbidité et mortalité de la population.

Answer 39

Particules fines en suspension dans l'air

Question 40

Comment avons nous un dire/pouvoir sur pollution sociale?

Answer 40

par nos habitudes de vies, qui contribuent a augmenter ou diminuer pollution environnementale