HC 3 | Subjectief welbevinden

Question 1

Definitie subjectief welbevinden

Answer 1

Algemene cognitieve en affectieve evaluatie van een persoons leven

Question 2

Drie aspecten subjectief welbevinden

Answer 2

1. Geluk: emotioneel welbevinden, emotionele staat
2. Levenstevredenheid: algemene beoordeling over je leven, hoe tevreden je bent op dit moment tov vroeger of andere mensen
3. Neuroticisme: weinig angst, pieken, hoge emotionele stabiliteit (stabiel in negatieve en/of positieve emoties, geen extreme fluctuaties)

Question 3

Soorten meetinstrumenten subjectief welbevinden (3)

Answer 3

1. Zelfrapportage
2. Globale rapportage: meten grotere, meer globale constructies van het welbevinden > geven inzichten globale beoordeling/samenvatting over hun leven
3. Experience samling: in het moment, rapportage van stemming/plezier/pijn

Question 4

Soorten zelfrapportage bij subjectief welbevinden (3)

Answer 4

1. Faces scale = welke van de volgende rij gezichten komt het meest dicht bij de expressie van hoe jij je over het algemeen over je leven voelt
2. Subjective happiness scale = vier items met numerieke schalen voor sociale vergelijking, je eigen ervaring koppelen aan die van anderen
3. Satisfaction with life scale = je krijg enkele stellingen en moet aangeven op een Likert (1-7) schaal of je het hier wel/niet mee eens bent.

Question 5

Beneffectance (Greenwald)

Answer 5

De manier waarop de meeste mensen zichzelf zien, namelijk als nuttig en effectief

Question 6

Theoretische visies op subjectief welbevinden

Answer 6

1. Bottom-up: Subjectief welbevinden is een samenvatting van verschillende domeinen
2. Top-down: Subjectief welbevinden reflecteert hoe we ervaringen evalueren (zoals: huwelijkskwaliteit, werk, inkomen en vriendschappen)

Er is bewijs voor beide.

Question 7

Gevolgen theoretische visie op interventies

Answer 7

Bottum-up > focus op veranderen van de omgeving en situaties waarin iemand terecht komt

Top-down > focus op verandering van iemand attires, overtuigingen, percepties of persoonlijkheidstrekkenV

Question 8

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up (6)

Answer 8

1. Geld
2. Gender
3. Discriminatie/Ras
4. Klimaat
5. Seksuele oriëntatie en gender identiteit
6. Politieke affiliatie

Question 9

Voorspellers subjectief welbevinden: Top-down (3)

Answer 9

1. Cognitie
2. Sociale relaties
3. Persoonlijkheid (Big 5 trekken)

Question 10

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up
1. Geld | (Between-country) BBP van landen

Answer 10

Landen waar meer geld wordt verdient hebben een hogere levenstevredenheid. Verklaring:
1. Leefbaarheid theorie = toegang tot sociale en economische voordelen
2. De mate waarin samenlevingen tegemoet komen aan de basisbehoeften van burgers

Question 11

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up
1. Geld | (Within-country) Curvilinear relatie

Answer 11

Geld is belangrijk als je er weinig van hebt, maar het wordt minder belangrijk als je meer geld hebt

Question 12

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up
1. Geld | (Within-country) Dininisching marginal utility

Answer 12

(afnemend marginal nut) as je meer hebt van bepaalde spullen, zie je het nut er niet meer van in

Question 13

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up
1. Geld | Hedonic treadmill

Answer 13

Steeds hogere materialistische doelen stellen in de hoop dat je gelukkig wordt

Question 14

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up
1. Geld | Hedonic adaptation

Answer 14

Meer nodig omdat baseline hoger is

Question 15

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up
1. Geld | Bewijs waarom niet gelukkig maakt (4)

Answer 15

• Idee”en van wat je nodig hebt in je leven pas je aan naarmate je een stapje hoger komt op de ladder
• Constant staren naar geld ondermijnt het ervaren van alledaags plezier, staren naar luxe goederen kan leiden tot verhoogde zelfinteresse
• Rijkere mensen doneren een kleiner percentage van hun inkomen aan goede doelen
• Inkomen verminderde de dagelijkse verdrietigheid maar had weinig invloed op het dagelijks geluk

Question 16

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up
1. Geld | Bewijs waarom geld wel gelukkig maakt

Answer 16

Vergroot welbevinden als je het uitgeeft aan:
- Ervaringen
- Psychologische behoeften
- Anderen of goede doelen
- Kleine pleziertjes
- Tijdbesparende aankoop
- Personality-matched: dingen die matchen met je persoonlijkheid

Question 17

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up
2. Gender

Answer 17

Inconsistente bevindingen, omdat het afhangt van het Lad waarin mensen leven, de psychologische maten die er gebruikt zijn voor het welbevinden en andere factoren

Question 18

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up
3. Discriminatie/ras

Answer 18

Waargenomen voor alle soorten discriminatie en alle typen welzijn dat het een negatieve impact heeft op welbevinden

Question 19

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up
4. Klimaat

Answer 19

Warm weer heeft een (tijdelijke) positieve invloed op welbevinden

Question 20

Voorspellers subjectief welbevinden: Bottum-up
5. Seksuele oriëntatie en gender identiteit

Answer 20

Negatieve gevolgen voor LGBT, samenhang met discriminatie

Question 21

Voorspellers subjectief welbevinden: Top-down
1. Cognitie

Answer 21

Cognitieve theorieën stellen dat oorzaken van subjectief welbevinden niet de externe gebeurtenissen zijn, maar dat het erom gaat hoe we deze gebeurtenissen interpreteren.

Question 22

Voorspellers subjectief welbevinden: Top-down
1. Cognitie | Optimisme

Answer 22

Ervaren een hogere levenstevredenheid, een effectievere coming en betere gezondheid, betere relaties en gorter doorzettingsvermogen. Kernelement is positieve verwachtingen > ook negatieve ervaringenhebben optimisten de verwachting dat je er wel mee om kan haag. Dit verhoogt stemming en zorgt voor betere coming tijdens stress.

Question 23

Voorspellers subjectief welbevinden: Top-down
1. Cognitie | Aangeleerde optimisme (Seligman)

Answer 23

Leren optimistischer te zijn dor levensgebeurtenissen op een positieve manier te verklaren/interpreteren

Question 24

Voorspellers subjectief welbevinden: Top-down
1. Cognitie | Realistisch optimisce (Aspinwall & Brunhart)

Answer 24

Een eerlijke/realistische erkenning van mogelijkheden voor positieve groei > een optimistisch denken dat de werkelijkheid niet verstoort. Een erkenning dat er mogelijkheden voor positieve groei zijn of leerervaringen in de meest uitdagende situaties.

Question 25

Voorspellers subjectief welbevinden: Top-down 1. Cognitie | Dispositioneel optimise (Peterson)

Answer 25

De globale verwachting dat gebeurtenissen een positieve wending zullen krijgen in de toekomst

Question 26

Voorspellers subjectief welbevinden: Top-down 2. Sociale relaties

Answer 26

De perceptie van goede sociale relaties correleert met een hoger gevoel van eigenwaarde, succesvolle coming, een betere lichamelijke gezondheid en minder psychische problemen. Daarnaast is het effect van andere voorspellers van subjectief welbevinden groter als mensen goede sociale steun ervaren.

Question 27

Voorspellers subjectief welbevinden: Top-down 3. Persoonlijkheid (Big 5 trekken)

Answer 27

Hoger niveau van subjectief welbevinden is geassoneerd met hogere niveaus van extraversie, agreeableness en consciëntieusheid en lagere niveaus van neuroticisme.

Question 28

Stockdale paradox

Answer 28

Er is geen sprake van een keuze, zowel optimisme als realisme zijn nodig. Ook al zitten ze elkaar soms in de weg, je moet ze maangenen en balans vinden.