Hochreck Flashcards
(27 cards)
1
Q
A
Aus Handstandposition im Ristgriff 1/2 Dr. zum Ristgriff
2
Q
A
Aufgrätschen zur Stange aus Riesenfelge rw / aus Handstand
3
Q
A
Aufbücken zur Stange aus Riesenfelge vw. / aus Handstand
4
Q
A
Hangkehre
5
Q
A
Hangkehre zum Nspr.
6
Q
A
Frie Felge rw. zum Hstand
7
Q
A
Hang, Felgaufzug
8
Q
A
Vorschwg. Felgaufschwung
9
Q
A
Kammriesenfelge
10
Q
A
Riesenfelge vw. 1/2 Dr. zum Vschwg. im Ristgriff
11
Q
A
Riensenfelge rw. mit 1/2 Dr. zur Riesenfelge vw.
12
Q
A
Schwunganreissen oder Konterschwung
13
Q
A
Aus Stütz: Unterschwung zum Rschwg
14
Q
A
Aus Stütz: Unterscheung mit 1/2 Dr. zum Vschwg
15
Q
A
Aus Stütze: Unterschwung mit 1/2 Dr zum Nspr.
16
Q
A
Grätschunterschwung zum Rschwg.
17
Q
A
Bückunterschwung zum Rschwg
18
Q
A
Grätschumschwung rw. im Ristgriff
19
Q
A
Grätschfleurier
20
Q
A
Bückfleurier
21
Q
A
Grätschumschwunf rw. zum Hstand
22
Q
A
Bückumschwung rw. zum Hstand
23
Q
A
Fallkippe
24
Q
A
Stemme rw
25
Stemme rw. zum flüchtigen Hstand (mind 80)
26
Stemme rw. zum Aufgrätschen oder Aufbücken
27
Doppelsalto rw. geh. zum Nspr.
