Zusatz für Prüfung Flashcards

(24 cards)

1
Q
A

Aussenfechtkehre

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Q
A

Felgabschwung rl. rw. zum Sturzhang Ausstossen gespr. oder geb. zum Niedersprung

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3
Q
A

Knieab- und Knieaufschwung mit/ ohne Griffwechsel am hohen Holm

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4
Q
A

Rückschwung zum Handstand - -

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5
Q
A

Durchschub aus Vorschweben oder Vorschwung

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6
Q
A

Freie Felge rw. zum Hanstand

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7
Q
A

Mühlaufschwung vw. ( Amdangsstellung frei)

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8
Q
A

Aus Verbindung: Vorschweben Und Schwebekippe

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9
Q
A

Handstand vor niederem Holm, Einhängen der Füsse am hohen Holm und heben zum Innensitz

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10
Q
A

Hangstandwaage bis zum Spagat

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11
Q
A

Stand vl., Rolle vw. mit gestr. Beinen auf niederem Holm z. Aussenquersitz

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12
Q
A

Rolle rw. mit gestr. Armen d.d. Handstand (Streuli)

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13
Q
A

Bögli rw.

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14
Q
A

Überschlag vw.

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15
Q
A

Vorschkln. Rolle rw. geh. z. Rschkln. im Sturzhang (Doppelrugeli geh.)

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16
Q
A

Heben des geb. Körpers m. gestr. Armen z. Hstand

17
Q
A

Rschwg. z. Handstand

18
Q
A

Kreishochwende z. Niedersprung

19
Q
20
Q
A

Rolle rw. m. Aufgreifen (mind. waagrecht)

21
Q
22
Q
A

Felge rl. vw.

23
Q
24
Q
A

Stemme rw. zum Aufgrätschen oder Aufbücken