Intro

Question 1

Freud

Answer 1

Grondlegger klassieke psychotherapie

Question 2

Klassieke psychotherapie

Question 3

Freud

Answer 3

Grondlegger klassieke psychotherapie

Question 4

Klassieke psychotherapie

Answer 4

Tijdens deze therapie ligt je client op een sofa en stelt de therapeut je vragen. Deze vorm van therapie duurt van jaren, waarbij clienten meerdere keren per week therapie hebben. Het is een lange en intesieve therapie.

Doel; inzicht krijgen en oplossen van onbewuste psychologische conflicten

Duur; langdurig, meestal meerder jaren

Aanpak therapeut; passief, interpretatief

Question 5

4 kenmerken klassieke psychotherapie

Answer 5

1. Vrije associatie
2. Veronderstelling
3. Droomanalyse
4. Hiërarchische relatie

Question 6

Vrije associatie

Answer 6

Cliënten vertellen wat er in heb opkomt en daar wordt verder op geborduurd. De therapeut hoopt hiermee meer inzicht te krijgen in wat er op het onbewuste niveau van de client gebeurd

Question 7

Droomanalyse

Answer 7

Hierdoor kan de therapeut inzicht krijgen in het onbewuste van de cliënt

Question 8

Hiërarchische relatie

Answer 8

De therapeut weet meer dan de client, en weet wat beter is

Question 9

Veronderstelling

Answer 9

Cliënten zijn zich niet bewust van hun conflicten met het onderbewustzijn, maar deze conflicten zorgen juist voor psychische klachten.

Question 10

Rogers

Answer 10

Ontwikkelde Humanistische- clientgerichte therapie

Question 11

Humanistische- clientgerichte therapie

Answer 11

Hierbij wordt de cliënt gezien als degene die zelf het beste weet wat hem het beste zal helpen, aangezien alleen de client zelf weet wat hij voelt en ervaart; hij of zij loopt zelf het proces door. Hierdoor is het de taak van de therapeut om de client te stimuleren door een steunende, empathische en rustige houding aan te nemen. De therapeut is niet directief, maar geeft door middel van onvoorwaardelijke acceptatie, een goede relatie en authenticiteit veel terug aan de client—> korter van duur.

Doel; zelfacceptatie en persoonlijke groei

Duur; varieert, maar korter dan klassieke psychoanalyse

Aanpak therapeut; niet-directief. Client neemt de leiding en therapeut treed op als empathische luisteraar.

Technieken; identificeren en uitdagen van irrationele overtuigingen, huiswerkopdrachten voor gedrag.

Question 12

Greenberg

Answer 12

Emotie-gefocuste therapie

Question 13

Emotie gefocuste therapie

Answer 13

Is, zoals de naam al zegt, meer gericht op de emoties van de client, omdat deze veel info geven over wat de client nodig heeft om het probleem op te lossen. Tegenwoordig gebeuren er namelijk veel dingen die het normale emotieproces kunnen verstoren. In emotie-gerichte therapie, wordt er vanuit een client gerichte manier dan ook gekeken naar deze verstoorde emotieprocessen—> korter van duur

Question 14

Moderne psychodynamische aanpakken (psychoanalytisch gericht)

Answer 14

Gaan ervan uit dat er onderliggende conflicten zijn in iemands persoonlijkheid, die bijdragen aan de psychopathologie die de client ervaart. Deze aanpakken zijn meer gefocust op bepaalde processen, meer tijdsgebonden en beter onderzocht.
- transference- focused therapy
- mentalization based treatment

—> deze therapieën kunnen nogsteeds meerdere jaren duren maar zijn wel meer afgebakend.

Doel; focus op ontwikkelen van inzicht, maar meer nadruk op egofunctioneren, huidige interpersoonlijke relaties en adaptief gedrag

Duur: korter dan klassieke psychoanalyse

Aanpak therapeut: meer direct onderzoek naar de verdediging van de client; meer heen en weer discussie.

Techniek; directe analyse van de verdediging en overdrachtsrelaties van de client

Question 15

Beck

Answer 15

Cognitieve therapie

Question 16

Cognitieve therapie

Answer 16

Beck was eerst psychoanaliticus, maar kwam erachter dat depressieve clienten zich wèl bewust zijn van hun onderbewustzijn. Daarnaast vond hij dat mensen met psychopathologie cognitieve denkfouten maken. Ten slotte beweerde hij dat de gedachten die clienten over zichzelf hebben, verband houden met de klachten waarvoor ze naar de psycholoog komen.
- somberheid —> depressie
- angst en zorgen —> angststoornis

Doel: identificeren en corrigeren van vervormde of zelfvernietigende gedachten en overtuigingen; aanbrengen van adaptieve gedragsverandering.

Duur; relatief kort, 10-20 sessies

Aanpak therapeut; samenwerken met de client in het proces van onderzoeken van gedachten en overtuigingen, en deze uittesten.

Techniek; identificeren en corrigeren van vervormde gedachten, gedragsmatig huiswerk (inclusief realiteitstesten)

Question 17

Skinner

Answer 17

Gedragstherapie

Question 18

Gedragstherapie

Answer 18

Gebaseerd op leertheorieën; straf zorgt voor minder gedragsuiting, terwijl beloning juist zorgt voor meer gedragsuiting—> gedragstherapie stelt dat mensen en dieren gedrag laten zien dat zou kunnen bijdragen aan bepaalde psychische klachten. Een van hun belangrijkste principes is dat je bepaald gedrag juist moet laten zien, omdat het op lange termijn helpend is.
- stel je bent vroeger overvallen in de supermartk. De supermarkt ga je dan associëren met angst, waardoor het je ontmoedigt om hetzelfde gedrag te laten zien. Hierdoor krijg je een enorme angst om boodschappen te doen. Maar je moet gedragsmatig leren dat boodschappen doen niet altijd gepaard gaat met de gevreesde uitkomst, overvallen worden. Clienten moeten inzien dat de situatie minder erg is dan ze dachten.

Doel; direct veranderen van probleemgedrag door het gebruik van leertechnieken

Duur: relatief kort, 10-20 sessies

Aanpak van de therapeut; directieve, actieve probleemoplossinf

Techniek; systematische desensibilisatie, geleidelijke blootstelling, modelering en reinforcement technieken

Question 19

Cognitieve gedragstherapie

Answer 19

In de jaren 70 en 80 werden er veel artikelen gepubliceerd waarin de cognitieve en gedragstherapie werden vergeleken. Uit deze artikelen bleek dan ook dat beide even effectief waren, waardoor ze later samengevoegd zijn tot cognitieve gedragstherapie. Op dit moment een van de populairste therapieën.
- van korte duur, met specifieke focus op gedrag en gedachten
- gefocust op zelfwaardering, emotieregulatie en metacognities

Doel; gebruik van cognitieve en gedragstechnieken om onaangepast gedrag en cognities te veranderen

Duur: relatief kort 10-20 sessies

Aanpak therapeut; directe, actieve probleemoplossing

Technieken; combi van cognitieve en gedragstechnieken.

Question 20

Hayes

Answer 20

Acceptence en commitment therapie (ACT)

Question 21

ACT

Answer 21

Het gaat erom dat je niet moet vechten tegen de negativiteit en alles wat je wil veranderen, omdat dit juist kan lijden tot extra stress en negatieve gedachten. In deze therapiesoort is het belangrijk om in het moment te leven, van alles te genieten wat wèl goed gaat en km je te richten op dingen die je waardevol vind.
- ontwikkeld in jaren 80 vanuit oosterse filosofie
- ingezet bij lichamelijke onverklaarbare klachten of bij mensen die al vaker therapie hebben gehad.

Question 22

Integratieve therapie

Answer 22

Combi van verschillende soorten therapieën: schematherapie

Schematherapie; combi van psychodynamische, emotie-gerichte, en cognitieve gedragstherapie. Wordt toegepast op mensen met een persoonlijkheidsstoornis en mensen met langdurige klachten

Question 23

Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR)

Answer 23

Is ontwikkeld omdat de grondlegger ervaarde dat wanneer ze vallende blaadjes met haar ogen volgde tijden het wandelen, dit haar rustig maakte en dat dingen die haar dwarszaten op deze manier naar de achtergrond verschoven. Naar aanleiding van deze ervaring is er onderzocht of het maken van oogbewegingen van links naar rechts bijdragen aan het verweken van traumatische gebeurtenissen. Achteraf bleek dat de oogbewegingen niet super relevant waren voor de behandeling. Zolang het werkgeheugen belast wordt, heeft de therapie nut.

Question 24

Grondleggers moderne psychodynamische aanpakken

Answer 24

Erikson
Sullivan
Hartmann
Klein
Mahler