MI chaine Flashcards
(17 cards)
chaine lat
(SCM, splénius, Intercostaux, oblique) G.fessier, Mfessier, TFL, BIT, long fibulaire
Quels sont les 4 piliers qui entraine un cylindre de gainage (ce qui augmente la force des abdo et optimise la force des muscles qui s’y insèrent)?
psoas, carré des lombes
Ligne superficielle post
EDR, lig sacro-tubéral, ischio, triceps sural, aponévrose plantaire
Ligne superficielle antérieur
SCM, sternalis, droit abd, antéversion bassin, quad (vaste med, lat, droit), rétinaculum patellaire, Long ext des orteils, tibial ant
Ligne spirale
Splenius, rhomboides, dentelé ant, oblique ext, oblique int, TFL, BIT, tibal ant, fibulaire, biceps fémoral, lig sacrotubéreux, Erecteurs du rachis
Ligne fonctionnelle ant
Pectoral majeur, droit abd, lig pubien antérieur, longs adducteurs
Ligne fonctionnelle postérieur
Grand dorsal, fascia thoracolombaire, grand fessier, vaste lat
Quelle arche du pied est rarement lésé?
latéral
Quelle arche est supporté par le tibial post et est plus souvent blessé?
médial longitudinal
nommes les trois systèmes qui doivent être en équilibre ds le foot core system
Passif : lig, , fascia, os
actif : muscles intrinsèque (proprio) et extrinsèque (mvmt)
neuro : Mécanorecepteurs
V ou F : les ligaments de la hanche s’enroule lors de la flexion de la hanche faisant en sorte que cette position est stable comparé à l’extension
F contraire (le syst lig est plus développé antérieurement puisque postérieurement on a les muscles qui stabilisent)
stabilité passive du genou : en plus d’être croisé avec leur opposé les ligaments sont croisé avec leur …
homologue (lig croisé ant + lig collat lat)
(lig croisé post + lig collat med)
la stabilité rotatoire ext du genou est assuré par les lig
collat
La stabilité rotatoire INT est assuré par les lig
croisés
Exercices utilisé en réadapt muscu?
– Isométriques
– Isotoniques
– Chaînes cinétiques ouvertes / fermées
– Plyométriques
– Proprioceptifs
– Contrôle neuromusculaire
Quels sont les stabilisateurs de l’arche médiale? les muscles intrinsèques ou extrinsèques contrôle sa déformation?
Abd hallux
court fléchisseurs de l’hallux
-Intrinsèques
Quels sont les stabilisateurs de l’arche lat? les muscles intrinsèques ou extrinsèques contrôle sa déformation?
Abd de l’hallux
court flech des orteils
carré plantaire
-extrinsèque (Et la rot)
