Model-1 (Lesen) T-1

Question 1

Umgang

Ich finde, der richtige Umgang mit den eigenen Grenzen macht ein gesundes Lebensgefühl aus.

Answer 1

برخورد

Question 2

Grenzen

Answer 2

محدودیت ها

Question 3

jedoch

Wenn man jedoch stets an sich zweifelt und sagt

Answer 3

با این حال

Question 4

zweifelt

Answer 4

شک و تردید

Question 5

unweigerlich

dann führt das unweigerlich zum Unglücklichsein.

Answer 5

به ناچار

Question 6

Umfeld

Oft treffe ich Menschen, die von ihrem Umfeld hohe Anerkennung für ihre Leistungen im persönlichen oder beruflichen Bereich bekommen, aber trotzdem unglücklich sind.

Answer 6

محیط

Question 7

Anerkennung

Answer 7

به رسمیت شناختن

Question 8

Leistungen

Answer 8

موفقیت ها، خدمات

Question 9

rate

Diesen rate ich dann, sich bei ihrer hohen Einsatzbereitschaft nicht zu überfordern und auch einmal etwas von Anderen zu fordern und nicht immer nur zu geben.

Answer 9

توصیه کردن

Question 10

Einsatzbereitschaft

Answer 10

تعهد

Question 11

überfordern

Answer 11

غرق شدن

Question 12

unbedingt

Mach aber unbedingt dieses und vernachlässige nicht jenes

Answer 12

حتما

Question 13

vernachlässige

Answer 13

بی توجهی

Question 14

nervig

das find ich echt nervig! Das eigene Körperempfinden und der gesunde Menschen- verstand weisen mir den richtigen Weg.

Answer 14

آزار دهنده

Question 15

Körperempfinden

Answer 15

احساس بدن

Question 16

tonnenweise

Das heißt natürlich nicht, dass ich mich nun vor dem Fernseher tonnenweise mit Chips vollstopfe und dabei auch noch Zigaretten oder Alkohol konsumiere.

Answer 16

هزاران

Question 17

Verbesserungen

Jedoch haben selbst kleine Verbesserungen in meinem Lebensstil mein Wohlbefinden positiv beeinflusst. Seit ich mich mehr bewege und beim Essen nicht übertreibe, habe ich bessere Laune und meine Lebensqualität ist damit automatisch gestiegen.

Answer 17

پیشرفت

Question 18

Wohlbefinden

Answer 18

رفاه

Question 19

übertreibe

Answer 19

زیاده روی

Question 20

untrennbar

Ein gesundes Lebensgefühl ist für mich untrennbar mit körperlicher Gesundheit verbunden, die ich durch eine ausgewogene Ernährung, ein gesundes Körpergewicht, Sport und durch den Verzicht auf Alkohol, Zigaretten usw.

Answer 20

جدایی ناپذیر

Question 21

ausgewogene Ernährung

Answer 21

تغذیه متعادل

Question 22

Körpergewicht

Answer 22

وزن بدن

Question 23

Teamgeist

Der Teamgeist und die Kameradschaft unter uns motivieren mich jedes Mal zum Training zu gehen, auch wenn es mir mal nicht so gut geht.

Answer 23

روحیه تیمی

Question 24

Kameradschaft

Answer 24

رفاقت

Question 25

zu weit ## Footnote Na ja, vielleicht gehe ich manchmal **zu weit**, wenn ich trotz Fieber zum Punktspiel gehe. Da sollte ich vielleicht doch lieber zu Hause blei- ben.

Answer 25

زیاده روی کردن

Question 26

Truppmitglieder ## Footnote denn hier müssen sich die **Truppmitglieder** aufeinander **verlassen** können.

Answer 26

اعضای تیم

Question 27

verlassen

Answer 27

تکیه کردن

Question 28

gepflegt ## Footnote Und die Kameradschaft endet nicht bei der eigenen **Feuerwehr**, sondern wird auch über Deutschlands Grenzen hinaus **gepflegt**.

Answer 28

کشیده شده

Question 29

sogenannten ## Footnote Da gibt es die **sogenannten** Partner-Feuerwehren, mit denen wir uns austauschen oder aber **sogar** bei **grenzüberschreitenden** **Einsätzen** gegenseitig helfen.

Answer 29

باصطلاح

Question 30

grenzüberschreitenden

Answer 30

برون مرزی

Question 31

Einsätzen

Answer 31

عملیات-تکالیف

Question 32

verschafft ## Footnote Gutes zu tun **verschafft** mir ein wunderbares Gefühl, auch wenn die Einsätze uns manchmal an die Grenzen der **Belastbarkeit** bringen.

Answer 32

فراهم کردن تامین کردن

Question 33

Belastbarkeit

Answer 33

انعطاف پذیری

Question 34

verlässlichen ## Footnote Man gibt ja immer sein Bestes und man weiß, man ist Teil einer **verlässlichen** Gemeinschaft! Außerdem ist man vor allem für die Kinder und jüngeren Feuerwehrmitglieder ein **Vorbild** und muss sich auch **entsprechend** verhalten.

Answer 34

قابل اعتماد

Question 35

Vorbild

Answer 35

الگو

Question 36

entsprechend

Answer 36

بر این اساس

Question 37

Und nicht zuletzt ## Footnote **Und nicht zuletzt**: Hier habe ich meinen Mann kennengelernt, aber auch viele Freundschaften fürs Leben geknüpft.

Answer 37

و نکته آخر