PSYKOLOGISK KEDJA (KOGNITIVT, BIOLOGISKT, SOCIALT)

Question 1

Vad startar hela psykologiska kedjan?

Answer 1

→ En yttre stimulus
(Ex: ser tonåring knuffa äldre man)

Question 2

Vad händer direkt efter stimuli uppfattas?

Answer 2

→ Sinnesintryck registreras (sensorik)
(Syn, hörsel, nervsignaler till hjärnan)

Question 3

Vilken struktur filtrerar inkommande information?

Answer 3

→ Thalamus (”portvakt” till hjärnbarken)
(Avgör vad som skickas vidare)

Question 4

Vilken del av hjärnan tolkar visuell info?

Answer 4

→ Synbarken i occipitalloben
(Aktiveras för visuell tolkning)

Question 5

Vad styr vad vi lägger märke till?

Answer 5

→ Uppmärksamhet, fokus, känslor
(Aggression: fokuserar på hot, Hjälp: fokuserar på offret)

Question 6

Vad påverkar vår uppmärksamhet mest?

Answer 6

→ Tidigare erfarenheter & känslotillstånd
(Trauma, stress, personlighetsdrag)

Question 7

Vad organiserar våra intryck till förståelse?

Answer 7

→ Kognitiva scheman
(Aggression: “unga = farliga”, Hjälp: “äldre = utsatta”)

Question 8

Vad kommer efter perception?

Answer 8

→ Situationsbedömning (kognitiv tolkning)
(Vad händer här egentligen?)

Question 9

Vad styr hur vi tolkar situationen?

Answer 9

→ Automatiska tankar & antaganden
(Omedvetna snabba bedömningar)

Question 10

Vad kallas vår bedömning av orsak?

Answer 10

→ Attribution
(Intern = personens fel, Extern = omständigheter)

Question 11

Hur bedömer vi intentioner?

Answer 11

→ Intentionstolkning
(Var det med flit? Olycka?)

Question 12

Hur snabbt sker tolkningen?

Answer 12

→ Inom millisekunder
(”System 1” – automatiskt tänkande)

Question 13

Vad utlöser känslor i hjärnan?

Answer 13

→ Amygdala & limbiska systemet
(Avgör om vi ska reagera känslomässigt)

Question 14

Vad avgör vilken känsla vi får?

Answer 14

→ Hur vi tolkar situationen
(Hot → ilska, Nöd → medkänsla)

Question 15

Vad är emotionens syfte?

Answer 15

→ Förbereda handling & kommunikation
(Känslor driver beteende)

Question 16

Vad händer i kroppen vid känsloaktivering?

Answer 16

→ Hormonell respons (stress eller omsorg)
(Adrenalin vs. oxytocin)

Question 17

Vad triggar kamp/flykt-respons?

Answer 17

→ Sympatiska nervsystemet
(Ökad puls, blodtryck, spänning)

Question 18

Vad triggar trygghets- och omsorgssystemet?

Answer 18

→ Parasympatiska nervsystemet
(Lugn, vård, empati)

Question 19

Vad påverkar om vi bromsar impulser?

Answer 19

→ Prefrontala cortex (självkontroll)
(Hög PFC = eftertänksam, Låg PFC = impulsiv)

Question 20

Vilka signalsubstanser påverkar tolkningen?

Answer 20

→ Dopamin, serotonin, noradrenalin
(Styr motivation, oro, uppmärksamhet)

Question 21

Hur påverkar socialt sammanhang vår respons?

Answer 21

→ Genom normer, roller, värderingar
(”Vad förväntas av mig?”)

Question 22

Vad är modellinlärning?

Answer 22

→ Härmning av andras beteende
(Tidigare förebilder → riktlinjer för handling)

Question 23

Vad kallas inre normer och moral?

Answer 23

→ Prosociala scheman
(”Man hjälper den som har det svårt”)

Question 24

Vad styr om vi följer grupptryck?

Answer 24

→ Social identitet
(Vill känna tillhörighet och acceptans)

Question 25

Vad händer efter tolkning, känsla och social bedömning?

Answer 25

→ Plan för handling formas (Tänk: “Vad ska jag göra nu?”)

Question 26

Vad påverkar handlingens val?

Answer 26

→ Emotionell reglering + konsekvenstänk (Impuls eller reflektion?)

Question 27

Vad är emotionell reglering?

Answer 27

→ Förmåga att styra känslans uttryck (Gross’ teori: omtolkning, fördröjning etc.)

Question 28

Vad avgör om vi handlar prosocialt?

Answer 28

→ Empati + normaktivering + självkontroll (”Han behöver hjälp → jag gör något”)

Question 29

Vad sker när beslutet är fattat?

Answer 29

→ Fysisk handling sker (Aggression: hot, knuff; Hjälp: stöd, tröst)

Question 30

Vad påverkar om beteendet upprepas i framtiden?

Answer 30

→ Konsekvenser & inlärning (Belöning, skuld, social feedback)