Sistema de Defensa y reparación Flashcards
(23 cards)
¿Qué comprende el Sistema de Defensa y Reparación?
El sistema inmunológico y su interacción con la inflamación y la renovación celular
Este sistema está regulado por el sistema de…
Asimilación
70% de la inmunidad depende de…
Tejido linfoide asociado al intestino (GALT)
Es una raíz funcional de enfermedades autoinmune
Síndrome de intestino permeable
Es el mejor estímulo para la renovación y restauración celular
El sueño
Qué requiere la cicatrización?
Proteína y colágeno
Evita la calcificación de las arterias
Vit. K
Minerales necesarios para el sistema inmune
Zinc
Selenio
Mg
Mineral necesario para la producción de linfocitos
Zinc
Qué función tiene el selenio?
Cofactor antioxidante
Mineral que regula la inflamación y la apoptosis
Magnesio
Vitaminas necesarias para el sistema inmune
C, D, A, E, K
Cuántos ml de vit.C podemos absorber?
500mg
Vit sintetizada por la flora intestinal
K2
De dónde se obtiene la vit K1?
Verduras de hoja verde
El sistema de defensa y reparación requiere que el sist. de ________ funcione
Comunicación
Factores necesarios para que el Sist. de defensa funcione
Salud intestinal
NO
EPA / DHA
Vit. K
Cascada de la inflamación y coagulación
Vit. antioxidante, mejora la función de neutrófilos y linfocitos
C
Vit. que controla la inflamación
D
Vit. que mantiene la integridad epitelial y mucosa, activa linfocitos
A
Vit. Antioxidante, protege membranas
E
Vit. que participa en la producción de proteínas antiinflamatorias, contribuye a la integridad vascular y controla el estrés oxidativo
K
La vit. K2 se obtiene de…
Fermentados
