Sistema de Eliminación Flashcards
(15 cards)
Las toxinas deben de hacerse _______ para su eliminación
Hidrofílicas
Órganos del sist. détox
Pulmones
Piel
Hígado
Cólon
Riñones
Sist. linfático
Qué se necesita para una óptima función detox?
Genética sana
Aporte de nutrientes
Exposición limitada a xenobióticos
Barreras de defensa
Metabolismo óptimo
Adecuada eliminación
Determinantes del proceso detox
Edad
Hormonas
Edo. gral. de salud
Medicamentos
Síntomas de toxicidad
Estreñimiento
Congestión
Acné
Alergias
El sistema está “intoxicado” cuando…
La CT supera los mecanismos de biotransformación
Falla el sistema
Provoca una afección en el sistema de asimilación
Dieta ácida
Son alimentos ácidos
Carne
Cereales
Huevo
Camarón
Yogurt
Son alimentos alcalinos
Almendras
Zanahoria
Dátiles
Aguacate
Coco
Cómo se apoya al px. en detox?
Detener la carga tóxica
Detoxificar
Revitalizar y regenerar
Herramientas para compensar la carga del sist.
Hidratación
Alcalinizar o acidificar
Suplementación
Drenaje linfático
Grasas buenas
Ejercicio
Sueño
Esta fase del hígado hace más hidrofílicas a las toxinas
I
Fase del hígado en la que se combinan con transportadores (aminoácidos)
II
Sirve para evaluar la salud intestinal, clasificando las heces según su forma y consistencia en 7 tipos
Escala de Bristol
VN escala de Bristol
3-4
