stress Flashcards
(12 cards)
definizione di stress
lo stress è un aspetto quotidiano della vita che perturba l’omeostasi dell’organismo
definizione di allostasi
risposta adattiva allo stress dettata dalla reazione di adattamento dell’organismo per ristabilire l’equilibrio che è stato perturbato.
Comporta modificazioni comportamentali e sistemiche volte a sviluppare una migliore capacità omeostatica del soggetto
cosa è l’eustress?
è la componente positiva dello stress che mobilita in modo funzionale il comportamento del soggetto
definizione di distress
è la componente negativa dello stress dovuta a uno stress che perdura a lungo diventando negativo e interferendo con la capacità di affrontare efficacemente la malattia
definizione di carico allostatico
condizione di iperattivazione dei mediatori chimici nella risposta allo stress che porta a danno tissutale
cosa sono e per cosa si usano le strategie di coping?
per gestire lo stress.
Sono l’insieme degli schemi cognitivi e comportamentali sempre in cambiamento che controllano, riducono, gestiscono e tollerano le richieste esterne o interne percepite come eccedenti le risorse dell’individuo
strategie di coping centrate sul problema
efficaci per la salute perché mobilitano il soggetto ad attuare sforzi cognitivi e comportamentali per modificare il problema
strategie di coping centrate sulle emozioni
disfunzionali per la salute perché portano il soggetto a concentrarsi su come gestire la tensione emozionale indotta dalla situazione, portando alla messa in atto di comportamenti di evitamento, negazione, distrazione e repressione delle emozioni
teoria di cannon
TEORIA DELLA RISPOSTA ATTACCO O FUGA:
in seguito alla presenza di una minaccia l’organisme si attiva mobilitando le risorse necessarie all’individuo per scappare o affrontare la situazione tramite l’aumento di attività del sistema simpatico e la diminuzione di attività del parasimpatico
teoria sullo stress di selye
lo stress è una risposta aspecifica che non dipende dalle caratteristiche della situazione stressante, in quanto di base si attiva l’asse HPA che porta a una serie di reazioni fisiologiche (sindrome generale di adattamento)
teoria sullo stress di lazarus e folkman
lo stress non è una risposta aspecifica ma varia tra individui in base all’interazione con l’ambiente, modulata da processi di adattamento e valutazioni cognitive.
Il soggetto prima attua una valutazione primaria rispetto allo stress percepito, valutando l’impatto della situazione per il rispetto del suo benessere.
La valutazione secondaria viene effettuata rispetto al controllo percepito, in cui il soggetto valuta se le sue risorse sono necessarie per far fronte alla situazione.
Alla fine c’è anche un re-appraisal che prevede l’analisi dei feedback ricevuti dall’ambiente e la valutazione dell’efficacia della risposta di coping
teoria sullo stress di bousta
esiste un agente stressante che se è inevitabile, indesiderabile e ripetitivo porta il soggetto ad avere livelli di stress patologici.
Esso costituisce uno stress che se è di lunga durata porta il soggetto ad una condizione di esaurimento con sviluppo di patologie strutturali o funzionali, mentre se è di breve durata non ci sono conseguenze negative e si ritorna all’omeostasi.
A seguito dello stress abbiamo una risposta che dipende dalle caratteristiche individuali e dalle caratteristiche dello stressor
