Test tabac

Question 1

Quel pourcentage des Québécois fument ?

Answer 1

17%

Comparé à 14% des Canadiens.

Question 2

Quel est l’impact temporel des effets du tabagisme sur le système de santé ?

Answer 2

20 ans avant d’être significatifs.

Question 3

Quel est l’âge de la majorité des fumeurs ?

Answer 3

Entre 25 et 65 ans.

Question 4

Quel est le portrait socio-économique du tabagisme ?

Answer 4

Jeunes, célibataires, faible revenu, faible éducation.

Question 5

Quels sont les principaux composants d’une cigarette ?

Answer 5

• Nicotine
• Monoxyde de carbone
• Produits de combustion.

Question 6

Pourquoi les gens fument-ils ?

Answer 6

Pour la nicotine qui est à la fois stimulante et apaisante.

Question 7

Quel effet a la nicotine sur le corps ?

Answer 7

Elle agit comme un insecticide naturel et a une dose toxique et mortelle.

Question 8

Quels sont les effets de la dopamine libérée par la nicotine ?

Answer 8

• Plaisir
• Suppression de l’appétit.

Question 9

Quel est le temps nécessaire pour provoquer la libération de la dopamine après une inhalation ?

Answer 9

7 secondes.

Question 10

Quels sont les risques physiologiques liés au tabagisme ?

Answer 10

• Artériopathie périphérique
• Cardiopathies
• MVC.
• Occlusion de prothèses vasculaires ou pontages.

Question 11

Quelles sont les principales maladies causées par le tabagisme ?

Answer 11

• Maladies cardiovasculaires
• Cancer du poumon
• MPOC : Emphysème et bronchite chronique.

Question 12

Le tabagisme est-il la cause principale de décès prématurés ?

Answer 12

Oui.

Question 13

Les poumons humains sont-ils faits pour respirer la fumée ?

Answer 13

Non.

Question 14

Qu’est-ce que l’athérosclérose ?

Answer 14

Augmentation des LDL et diminution des HDL.

Question 15

Est-ce que les risques de cancer du poumon peuvent revenir à la normale après l’arrêt du tabagisme ?

Answer 15

Non.

Question 16

Quels sont les bienfaits de l’arrêt tabagique ?

Answer 16

• Diminution du risque de cancer
• Normalisation des crises cardiaques après 3-5 ans.
• Retour à la normale en 5-10 ans.

Question 17

Pourquoi les adolescents fument-ils ?

Answer 17

• Style
• Moyen d’échange
• Stratégie d’affronter l’anxiété/stress.

Question 18

Quelles sont les barrières à l’arrêt tabagique ?

Answer 18

• Activité sociale
• Peur des symptômes de sevrage
• Gestion du stress.

Question 19

Quel est le taux de rechute dans les 3 premiers mois après l’arrêt ?

Answer 19

Le taux de rechute est le plus élevé.

Question 20

Quels sont les symptômes de sevrage ?

Answer 20

• Envies de fumer
• Anxiété
• Irritabilité.
• Difficulté concentration
• Agitation
• Maux de tête
• Fatigue
• Troubles digestifs

Question 21

Quels sont les principaux outils pharmacologiques en cessation tabagique ?

Answer 21

• Thérapie de remplacement de la nicotine
• Varénicline (Champix)
• Bupropion (Zyban).

Question 22

Quelles sont les contre-indications des thérapies de remplacement ?

Answer 22

• Infarctus du myocarde récent (4 semaines)
• Angine instable ou sévère. (Inflammation des amygdales)
• Accident vasculaire cérébral récent.
• Arythmie sévère

Question 23

Quelle est la méthode la plus efficace pour la cessation tabagique ?

Answer 23

Le Champix.

Question 24

Quel est l’impact de la nicotine sur le métabolisme ?

Answer 24

Augmente le métabolisme de 10%.

Question 25

Quel est le taux de succès de la gomme de nicotine ?

Answer 25

1,7x.

Question 26

Quel est le rôle des cathécolamines libérées par la nicotine ?

Answer 26

Augmente la fréquence cardiaque, la vasoconstriction et la contractilité cardiaque.

Question 27

Quel est l'impact du tabagisme sur la résistance à l'insuline ?

Answer 27

Augmentation de la résistance à l'insuline.

Question 28

Comment la cigarette électronique se distingue-t-elle des cigarettes traditionnelles ?

Answer 28

* Pas de tabac * Pas de fumée * Pas de goudron.

Question 29

Quel est un des principaux risques associés à la cigarette électronique ?

Answer 29

Pas plus sécuritaire que le tabac.

Question 30

Quelles sont les contre-indications des thérapies de remplacement ?

Answer 30

* Infarctus du myocarde récent (moins de 4 semaines) * Angine instable ou sévère * Arythmie sévère * Accident vasculaire cérébral récent ## Footnote Ces conditions médicales peuvent compliquer l'utilisation des thérapies de remplacement de la nicotine.

Question 31

Quels sont les taux de succès des TRN et Rx ?

Answer 31

* Gomme : 1,7x * Timbre : 2x * Rx : 2-3x ## Footnote Ces taux indiquent l'efficacité relative des différentes méthodes de traitement pour arrêter de fumer.

Question 32

Quelle est la méthode la plus efficace pour la cessation tabagique ?

Answer 32

Le champix ## Footnote Le champix (Vrénicline) est considéré comme la méthode la plus efficace par rapport à d'autres options.

Question 33

Quels sont les effets secondaires des Timbres ?

Answer 33

* Céphalée : mal de tête * Insomnie * Rêves anormaux * Réactions cutanées ## Footnote Les utilisateurs doivent être conscients de ces effets secondaires potentiels lors de l'utilisation des timbres. Contres-indications : Allergies au diachylon et Mx cutanés généralisés.

Question 34

Quels sont les effets secondaires de la gomme de nicotine ?

Answer 34

* Douleurs à la bouche/gorge (37%) * Nausées et vomissements (18%) * Douleurs musculaires aux mâchoires (18%) * Hoquet (15%) * Dyspepsie (Indigestion) (10%) * Altération du goût ## Footnote Ces effets secondaires peuvent varier d'une personne à l'autre. DÉPENDANCE

Question 35

Comment les TRN augmentent les chances de réussite ?

Answer 35

Augmentation de 25% les chances de réussite ## Footnote Les thérapies de remplacement de la nicotine sont associées à une meilleure probabilité d'arrêter de fumer.

Question 36

Comment le champix (Vrénicline) fonctionne ?

Answer 36

* Empêche la liaison de la nicotine à ses récepteurs * Engendre un dégoût à la cigarette * Peut causer des nausées, constipation, insomnie, rêves anormaux et flatuence (Pets) ## Footnote Le champix doit être commencé avant d'arrêter de fumer pour être efficace. NE PAS COMBINER À TRN

Question 37

Comment la Zyban (Bupropion) fonctionne ?

Answer 37

* Action dopaminergique * Remplace la sensation de plaisir associée à la cigarette * Peut être jumelé à TRN * Peut causer insomnie, tremblements, sécheresse bouche, convulsions * PRÉCAUTION : ALCOOL * Surveiller apparition de : agressivité, pensées suicidaires, agitation et automutilation ## Footnote La Zyban est également utilisée comme antidépresseur.

Question 38

Quel est le premier choix recommandé pour l’arrêt tabagique et les outils pharmacologiques ?

Answer 38

Association de TRN : Longue + courte durée ## Footnote Cette approche combinée est souvent plus efficace.

Question 39

Quelle est la relation de l’activité physique et l’arrêt tabagique ?

Answer 39

* Remplacer les envies * Sensation de bien-être * Aide à prévenir la prise de poids * Améliore la gestion du stress ## Footnote L'exercice peut aussi servir de distraction face aux envies de fumer.

Question 40

Quelles sont les conséquences du tabagisme sur la capacité pulmonaire ?

Answer 40

* Baisse de la capacité pulmonaire totale * Désaturation de 5% Hb (5 heures) * Diminution de la compliance pulmonaire ## Footnote Fumer affecte négativement la santé pulmonaire et l'efficacité respiratoire.

Question 41

Quels conseils faut-il donner pour la cessation tabagique ?

Answer 41

* Énoncer clairement les dangers/bienfaits * Conseils donnés par un professionnel * Si donnés pendant que le patient a des symptômes ## Footnote Ces conseils augmentent l'efficacité des efforts de cessation.

Question 42

Vrai ou Faux : AUCUN BIENFAIT RAPPORTÉ AVEC LES PRODUITS DU TABAC.

Answer 42

Vrai ## Footnote Les produits du tabac n'offrent pas d'avantages pour la santé, uniquement des risques.