Thermorégulation (par: Elizabeth Romero) Flashcards
(83 cards)
1
Q
Variations de température interne sont liées à quoi?
A
l’activité cellulaire
2
Q
Le maintien de la température centrale est propre à qui?
A
aux homéothermes
3
Q
C’est quoi la définition de la thermorégulation?
A
La capacité à maintenir une température interne constante en dépit des gains et des pertes de chaleur avec l’environnement et des
variations normales du métabolisme
4
Q
quelle est la définition no 2 de la thermorégulation?
A
Les humains sont des homéothermes qui maintiennent leur température interne centrale malgré de grandes variations de la température ambiante
5
Q
C’est quoi des homéothermes
A
Animaux à sang chaud comme l’humain, dont la Tº interne est maintenue dans des limites très
étroitesmalgré des variations importantes de la Tº environnante. Seuls les oiseaux et les mammifères sont des vrais homéothermes
6
Q
C’est quoi l’avantage d’être homéothermes?
A
Cette capacité donne un avantage marqué pour une plus grande autonomie
7
Q
C’est quoi des _poïkilo_thermes?
A
Animaux à sang froid (poissons, insectes, > 95% de la biodiversité) dont la Tº corporelle est pratiquement égale à la Tº environnante.
8
Q
L’absence de régulation chez les _poïkilo_thermes a quel désavantage?
A
limite leur liberté d’action dans l’environnement
9
Q
C’est quoi la définition no 3 de la thermorégulation (celle en fonction de la température interne et la température cutanée)?
A
Température interne est stable malgré les changements de la température cutanée
Température des organes internes ≠ température cutanée
10
Q
La température cutanée moyenne de la peau nue reflète quoi?
A
la température ambiante
11
Q
Les humains sont des homéothermes qui ont
une température interne stable de ≈
_____°C
A
37 °C
12
Q
Les humains sont des homéothermes qui ont
une température interne stable de ≈
37°C malgré qu’ils: (2 points)
A
1- produisent de la chaleur (par les réactions du corps)
2- sont en contact avec un milieu ambiant dont la température fluctue
13
Q
Quels sont les 2 facteurs facteurs qui influencent la thermorégulation des homéothermes? (de manière globale)
A
1- facteurs _in_trinsèques: métabolisme et modulation hormonale
2- facteurs extrinsèques: environnement et climat.
14
Q
V ou F: puisque les êtres humains sont des homéothermes la vie humaine est compatibles avec de grandes variations de température interne
A
FAUX: Seules de faibles variations de la température interne (≈ 37 ± 1°C) sont compatibles avec la vie humaine
15
Q
De manière + précise, quels sont les 8 facteurs facteurs qui influencent la thermorégulation des homéothermes?
A
- Variations individuelles génétiques du métabolisme de base (36ºC à 38ºC)
- La surface corporelle: Les variations de Tº sont 2X plus grandes chez les très jeunes enfants comparativement aux adultes car ils ont une plus grande surface par rapport à leur masse
-
Le temps de la journée: Maximum (+1ºC à +2ºC ) entre 17 -19 hrs. Minimum la nuit
entre 3-5 hrs AM - Cycle menstruel: une augmentation de 0.3°C à 0.5°C est perceptible au moment de l’ovulation (progestérone)
- L’âge: Les gens âgés ont un taux métabolique plus bas (perte musculaire)
- L’ingestion de nourriture: Thermogenèse d’origine alimentaire. Métabolisme augmente de 10 à 20% suite au coût énergétique associé à la digestion, l’absorption et le stockage des nutriments.
- L’activité physique (Temp interne transitoire ≈ 39 °C )
- L’état émotionnel
16
Q
Quelles sont les conséquences de variations de température interne trop grandes chez les homéothermes?
A
Température interne prolongée < 34 °C = hypothermie
Température interne prolongée > 39°C = hyperthermie
17
Q
que signifie une Tº interne centrale ˃ 39°C?
A
- fièvre
- peut être le résulat d’un exercice intense prolongé sans apport d’eau
- peut causer un coup de chaleur (« heat stroke ») si maintenu sur une période prolongée
18
Q
Quel est l’effet d’une Tº interne centrale < 34°C
A
- Activité enzymatique réduite
- Métabolisme cellulaire diminue
19
Q
Quel est l’effet d’une Tº interne centrale < 28°C?
A
- arrêt-cardiorespiratoire
(Gens immergés dans l’eau glacée meurent en quelques minutes lorsque la température interne < 24-25°C)
20
Q
Quels sont les 4 modes de transfert de la chaleur? il permettent un gain ou une perte de chaleur?
IMPORTANT (peut-être question d’exam)
A
- Radiation : perte ou gain de chaleur
- Convection: perte ou gain de chaleur
- Conduction: perte ou gain de chaleur
- Évaporation: perte de chaleur
21
Q
Qu’est-ce qui fait en sorte que la radiation, la convection et la conduction vont occasionner un gain versus une perte de chaleur et vice versa?
A
selon que la température interne est inférieure ou supérieure à la température ambiante
22
Q
C’est quoi la radiation?
A
Transfert de chaleur sans le support d’un milieu
23
Q
Donnez un exemple de radiation
A
Le rayonnement solaire permet de transférer de la chaleur sans le support d’un milieu.
24
Q
Quelle est l’équation du taux de transfert pour la radiation?
A
Taux de transfert ≈ T4 (interne) – T4 (ambiante)
- (T = Température en degrés Kelvins)*
- Perte de chaleur si Tº (interne) = 37ºC et Tº (ambiante) = 10ºC
- Gain de chaleur si Tº (interne) = 37ºC et Tº (ambiante) = 40ºC
25
V ou F: le port de vêtements influence aucunement les échanges de chaleur entre le corps et l’environnement
**FAUX**: le **port de vêtements va influencer les échanges de chaleur** entre le corps et
l’environnement
26
C'est quoi la **con**_ve_**ction**?
Transfert de chaleur qui **nécessite un déplacement de matière**
## Footnote
*c'est le vent (= de l'air qui bouge): + l'air bouge, + on a l'impression qui fait froid*
27
Comment fonctionne la **convection**?
L’**air frais en contact avec la peau** (on a une couche d'air autour de nous), **se réchauffe** (par nous), **devient moins dense**, **s’élève par convection** et est _replacé par de l’air plus frais_
28
Lors de la convection, le transfert est fonction de la surface corporelle et est plus important sur la
peau nue ou sur la peau habillée?
peau **nue**
29
C'est quoi la **con**_du_**ction**?
Transfert de chaleur par **contact _direct_ avec la matière**
30
Comment fonctionne la **con**_du_******ction**?
Par contact, **la chaleur passe d’un objet _chaud_ _à_ un objet plus _froid_**
On peut perdre ou gagner de la chaleur _par contact avec de l’eau_ chaude ou de l’eau
froide
31
V ou F: la conductivité thermique de l'air est supérieure à celle de l'eau
**FAUX**: La conductivité thermique de l’**eau** est **_20 X supérieur_e à** celle de l’**air**; celle d’un métal
comme le _fer est 2000 X celle de l’air_.
32
Qu'est-ce que cela signifie que la conductivité thermique de l'eau soit supérieure à celle de l'air?
La **peau** qui entre **en contact avec l’eau froide se
refroidit plus rapidement**(par conduction)**que la peau en contact avec l’air froid** (conduction et convection)
33
**Au repos**, \_\_\_\_% de la chaleur corporelle est **dissipée** dans l’air par _radiation_, _convection_ et _conduction_.
Au repos, **75**% de la chaleur corporelle est dissipée dans l’air par radiation, convection et conduction.
34
C'est quoi l'**évaporation (sudation)**?
Perte de chaleur par **évaporation de l’eau corporelle ou sueur**
35
C'est quoi la différence entre la **sudation** et l'**évaporation**?
- **Évaporation** = phénomène **physique**
- **Sudation** = phénomène **physiologique**
36
C'est quoi de la **sueur**?
IMPORTANT: peut-être question d'exam
solution **saline hypo**tonique ≈ _50 mM NaCl_
37
La **sueur** est transmise principalement au niveau de quoi? grâce à quoi?
```
de la **peau** grâce aux _glandes
sudoripares eccrines_ (elles réabsorbent aussi une partie du sodium pour qu'on le perde pas tout)
```
38
Quel est le mode _le plus efficace_ pour **éliminer rapidement la chaleur du corps humain** *lorsque* la température ambiante *dépasse 35 °C*?
**la sudation**
39
Autre que lorsque quand la température ambiante dépasse 35 °C, quand est-ce que la **sudation** est le _principal mode de régulation de la température interne_?
_On perd peu d’eau par sudation au repos_ mais la sudation devient le principal mode de régulation de la température interne **pendant l’exercice**:
Certains athlètes de haut niveau peuvent perdre _jusqu’à un litre (1000 ml) de sueur par heure_ lors d’un exercice intense
40
Qu'est-ce qui se passe par rapport à la sueur dans un environnement très humide?
**Évaporation impossible** si l’environnement est très humide _car la sueur doit s’évaporer pour qu’il y ait perte de chaleur_.
En milieu humide, la _sueur va ruisseler et
servira peu à refroidir **d’où une plus grande sudation**_.
41
V ou F: le bilan hydrique est **changé** durant _l'exercice physique_ donc apport ≠ perte
**FAUX**: Bilan hydrique est CHANGÉ pendant l’exercice MAIS **entrant = sortant**
42
Quel est le phénomène météorologique qui est relié à l'**évaporation**?
le **facteur humidex**: l'évaporation est ralentie par temps humide
(à l'inverse, la ventilation (convection air) favorise
élimination (évaporation) de l’eau qui se forme et ruisselle sur la peau)
43
Les modes de transfert de la chaleur sont plus ou
moins sollicités en fonction de quoi?
des conditions ambiantes
44
Le maintien de la température interne est essentielle
pour la survie humaine. Notre métabolisme est basé sur un ensemble de \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_
réactions chimiques
45
Les **réactions chimiques** sur lesquelles notre métabolisme est basé sont **catalysées par** quoi?
des enzymes
46
L'activité des enzymes est très sensible à la \_\_\_\_\_\_\_\_
chaleur
47
La **vitesse des réactions catalysées** par les enzymes _et_ la **production d’énergie** sous forme
d’ATP sont _______________ **lorsque la température change**
ralenties (ou inactivées)
48
Quelle sont les limites de température de survie d’une cellule humaine?
27ºC à 43ºC
49
la production de chaleur au repos/**métabolisme de base** est de combien de kcal/heure?
**50-75** kcal/heure
50
Quel pourcentage de l'énergie produite au repos (par le métabolisme de base (donc 50-75 kcal/heure) est utilisée?
Seulement **25 % de l’énergie est utilisée**
75% de l’énergie doit être dissipée
51
Expliquez le lien entre les glandes sudoripares et les capillaires sanguins dans la thermorégulation
Si la température du sang augmente, elle est transférée aux glandes sudoripares puisqu'ils sont près l'un de l'autre
52
Par définition, que fait 1 calorie?
1 calorie **_augmente_ de 1°C** la
température de **1 gramme d’eau**
53
Puisque par définition, la production de 75 kcal par heure (métabolisme de base) = augmentation de 1 °C par heure de la température de 75 kg d’eau, quel enjeu cela implique?
**Sans mécanisme de dissipation** de la chaleur
interne, _la température interne de l’humain
augmenterait de 1°C par heure_
*En quelques heures* seulement, la température
interne serait **incompatible avec la vie**
54
Quel est le **centre intégrateur** de la _thermorégulation_?
hypothalamus
55
Comment l'**hypothalamus**, de manière générale, accomplit son rôle de centre d'intégration de la thermorégulation?
- **décode les signaux et les compare** à la _température de consigne de 37 °C_
- déclenche la **thermo**_lyse_**** (🡣Temp) ou la **thermo_genèse_** (🡩Temp)
Pour _ramener la température interne vers la température de consigne_
56
C'est quoi l'**hypothalamus**?
structure du **système nerveux _central_**, située sur la face ventrale de l'encéphale.
Cette partie du cerveau est **constituée
de**plusieurs sous-structures, appelées **_noyaux_**. Ces
noyaux **assurent** diverses fonctions dont la
**thermorégulation**
57
Comment fonctionne la **boucle de rétroaction de la thermorégulation** par l'_hypothalamus_? LORSQU'IL FAIT **FROID**
1. on a des **récepteurs centraux et cutanés** (qui entrent en action lorsque la _température cutanée est entre 15 et 35 °C_)
2. ceux-ci permettent d'envoyer un **influx au centre régulateur hypothalamique** (puisque ces récepteurs sont des canaux ioniques)
3. il y a **thermo_genèse_**
58
Qu'est-ce que l'_hypothalamus_ fait pour qu'il y ait **thermo_genèse_** lorsqu'il fait _froid_?
- vaso**_constriction_**
- frissons - contraction
- métabolisme de base
59
Comment fonctionne la **boucle de rétroaction de la thermorégulation** par l'_hypothalamus_? LORSQU'IL FAIT**CHAUD**
1. on a des **récepteurs centraux et cutanés** (qui entrent en action particulièrement lorsque la _température cutanée est autour de 45 °C_)
2. ceux-ci permettent d'envoyer un **influx au centre régulateur hypothalamique** (puisque ces récepteurs sont des canaux ioniques)
3. il y a **thermo**_lyse_****
60
Qu'est-ce que l'_hypothalamus_ fait pour qu'il y ait **thermo**_lyse_**** lorsqu'il fait _chaud_?
- vaso**_dilatation_**
- sudation
- halètement
61
Parmi les thermorécepteurs, on retrouve quel type de protéines particulières?
des protéines **polymodales** (canaux ioniques de la famille des TRP) qui _réagissent aussi à des aliments_
62
Les **canaux TRP thermosensibles** répondent à un
certain nombre de composés naturels, tels que \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_
(elle a dit que c'est moyen à savoir pour l'examen)
- menthol (menthe)
- isothiocyanate d'allyle (huile de moutarde)
- cinnamaldéhyde (cannelle)
- capsaïcine (piment fort)
63
Les **stimuli thermiques activant les afférences
exprimant _TRPM8_** provoquent quelle sensation?
la sensation de **froid** à _potentiellement nocif_
64
D’autres afférents peuvent exprimer
_simultanément_ **TRPA1** et **TRPV1** et détectent
donc quoi?
*(TRPM8 et TRPA1 se trouvent dans des populations d'afférences sensorielles distinctes et ne se chevauchant pas, TRPA1 étant exprimé exclusivement dans certains neurones, mais pas tous, qui expriment le canal thermo-régulé TRPV1)*
à la fois le **froid nocif** et la **chaleur nocive**
65
Lors de la _thermogenèse en réponse au froid_, la
**vaso**_constriction_**** a quel effet?
**diminue les pertes de chaleur** par _con**du**ction à travers la peau_
66
La chaleur produite par le **frisson** est de combien de kcal/h?
300 kcal/h
67
lors de la _thermolyse en réponse au chaud,_ la **vaso**_dilatation_**** a quel effet?
augmente le transport du sang vers la peau et favorise l’évaporation
68
Comment est-ce que l'évaporation est favorisée par un une augmentation du transport du sang vers la peau (grâce à la vasodilatation)?
**Le liquide interstitiel « chaud » passe des capillaires vers la glande sudoripare eccrine**
Le liquide est riche en NaCl (isotonique). Le NaCl est réabsorbé le long du canal sudorifère et la _sueur est hypotonique_
69
V ou F: La thermolyse repose sur les 4 modes de transfert de la chaleur
**VRAI**
70
Expliquez comment les _4 modes de thermorégulation_ ont un effet sur la **thermolyse**
- L’augmentation de la température ambiante _dilate
les vaisseaux périphériques_, la **vitesse de
perfusion sanguine augmente**(chaleur est transportée dans le sang par **_convection_**), ce qui permet de **_conduire_****la chaleur vers la peau**
- La **chaleur** se transmet de la **peau à
l’environnement****par _r__adiation_**
- La **_sudation_** permet ensuite un transfert plus
efficace de la chaleur suite à l’**évaporation de
fluides salins hypotoniques**
71
C'est quoi la **régulation vasculaire**?
Mécanisme dominant de thermorégulation (de la température interne) en **zone
thermoneutre (zone de neutralité thermique)**
72
La **conduction** de la chaleur à travers la peau ___________ d'un facteur de ___ lorsque la température cutanée s'élève de ______ °C
La conduction de la chaleur à travers la peau **augmente** d'un facteur de **8** lorsque la température cutanée s'élève de **20-40** °C
73
Lorsque la température _cutanée_ est = **_0 °C_**, le **flux sanguin au niveau de la _peau_** ____ % **du débit cardiaque**
Lorsque la température cutanée est = 0, le flux sanguin au niveau de la peau **\<1 %** du débit cardiaque
74
Lorsque la température _cutanée_ est = **_20 °C_**, le **flux sanguin au niveau de la peau** ____ **% du débit cardiaque**
Lorsque la température cutanée est = 20 °C, le flux sanguin au niveau de la peau ≈ **5 %** du débit cardiaque
75
Lorsque la température cutanée est = 40 °C, le flux sanguin au niveau de la peau ___ % du débit cardiaque
Lorsque la température cutanée est = 40 °C, le flux sanguin au niveau de la peau ≈ 60 % du débit cardiaque
76
Laquelle est _la + froide_: la **zone de
neutralité thermique**ou la**température interne**?
la zone de neutralité thermique
77
Pourquoi la zone de neutralité thermique est plus froide que la température interne?
Parce que nous **produisons constamment de la chaleur**
78
C'est quoi la **zone thermoneutre**?
**décrit une plage de températures de l'environnement immédiat pour lesquelles** un adulte en bonne santé **peut maintenir une température interne normale** _sans changer son taux métabolique basal normal_ (donc échanges thermiques
s’effectuent par radiation, convection, conduction et évaporation)
79
La **zone thermoneutre** est de _______ pour un homme nu qui se tient debout dans l'air calme
25°C à 30°C
80
. Les valeurs de la zone thermoneutre varient en fonction de quoi?
- niveau de graisse sous-cutanée
- l’activité physique
- port de vêtements
81
Comment est-ce que le port de vêtements affecte la définition de la zone thermoneutre
altèrent les _pertes_ dues à la **radiation** et à la **convection**
82
Par conséquent (en tenant compte des facteurs qui affectent les valeurs de la zone thermoneutre), on considère généralement qu’une **température confortable dans un lieu de travail** _où les gens s’activent normalement_ est de \_\_\_\_\_\_\_\_
Par conséquent (en tenant compte des facteurs qui affectent les valeurs de la zone thermoneutre), on considère généralement qu’une température confortable dans un lieu de travail où les gens s’activent normalement est de **18 à 22°C** _(température plus basse que la température interne de 37°C)_
83
PETIT RÉSUMÉ ESSENTIEL
