UNIDAD III Flashcards
(24 cards)
¿Qué es un riesgo de trabajo?
Accidentes y enfermedades a los que están expuestos por su trabajo.
¿Qué es un accidente de trabajo?
Lesión orgánica o perturbación funcional producida repentinamente con motivo del trabajo.
¿Qué es enfermedad de trabajo?
Estado patológico cuyo origen o motivo sea derivado del trabajo o el medio en que presta sus servicios.
¿Qué artículo de la Ley Federal del Trabajo menciona la enfermedad de trabajo?
Artículo 475
¿Qué es una condición insegura?
Causa humana de inobservancia, que conlleva un accidente.
Incumplimiento de un método o norma de seguridad.
¿Qué es una condición peligrosa?
Grado de inseguridad que puede tener la maquinaria, los equipos.
¿Qué son las Normas Oficiales Mexicanas?
Regulaciones técnicas que rigen a la industria.
Permiten a las dependencias gubernamentales, atender y eliminar los riesgos para la población.
¿Qué es la postura?
Positura = Acción / Figura.
Posición relativa de los segmentos corporales entre sí y su orientación en el espacio.
¿Qué es una buena postura?
Aquella donde el cuerpo requiere un gasto mínimo de energía y se encuentran en equilibrio los segmentos.
¿Qué es una mala postura?
Alineamiento incorrecto de los segmentos corporales, que origina estrés y tensión.
¿Qué es la carga de trabajo?
Requerimientos psicofísicos a los que se ve sometido el trabajador.
¿Cuáles son los componentes de la carga de trabajo?
- Carga física
- Carga mental
¿Qué es la carga física o trabajo muscular?
Exigencias físicas que realiza.
Implica trabajo muscular.
¿Cómo se clasifica la carga física?
- Estática
- Dinámica
¿Qué es la carga física estática?
Contracción de los músculos es continua.
No produce movimiento, pero permite mantener una postura.
¿Cuál es la característica circulatoria más destacada en la carga física estática?
Insuficiencia venosa
¿Qué es la carga física dinámica?
Sucesión de contracciones y relajaciones musculares, que produce movimiento.
¿A partird de cuántos kilogramos se considera carga?
3 kg
¿Qué son los factores de riesgo biomecánicos?
Aquellos que favorecen la aparición de alteraciones.
Factores de riesgo biomecánicos más importantes:
- Peso
- Postura
- Precisión
- Vibraciones
- Velocidad
- Repetitividad y duración de los movimientos
- Precisión de movimientos
Lesiones más frecuentes
Lumbalgia
Hernia discal
Tendinitis bicipital
Tenosinovitis de Quervain
Tendinitis del manguito rotador
Tenosinovitis digital
Bursitis
Medidas preventivas de lesiones musculoesqueléticas
- Formación e información
- Técnicas de manipulación de cargas
- Higiene postural
¿A qué se refiere la formación e información?
- Conocimientos, actitudes y comportamientos saludables.
- Equipo de seguridad.
- Pausas activas
¿Cuáles son las normas biomecánicas en el manejo de cargas?
- Ligera contracción
- Uso de músculos grandes
- Peso cerca del cuerpo
- Mayor base de sustentación
- Fricción
- Desplazar o deslizar
- A favor de la gravedad
- Utilización del propio peso.
