Wet 2 - Verander eigenliefde in empathie (semantisch)

Question 1

Wat is de centrale opdracht van Wet 2?

Answer 1

Je eigen narcisme erkennen en transformeren tot empathie zodat je de gemoedstoestand en intenties van anderen nauwkeurig kunt lezen en er effectief op kunt inspelen.

Question 2

Waarom is empathie een “sociaal-instrument” en waartoe stelt empathie je in staat?

Answer 2

Omdat het je helpt sociale invloed op te bouwen.

Empathie stelt je in staat om:
1. Je in anderen in te leven
2. Hun gemoedstoestand en intenties te begrijpen
3. Op gedrag te anticiperen
4. Weerstand voorzichtig te overwinnen
5. Een diepere verstandhouding
6. Invloed te creëren

Question 3

Wat is het narcistisch spectrum?

Answer 3

Een continuüm van complete zelfabsorptie (diep narcisme) via functioneel & gezond narcisme (meeste mensen) tot volledige empathische oriëntatie. (geaboserdeerd op anderen)

Question 4

Wat kenmerkt een diep narcistisch persoon?

Answer 4

1. Geen coherent zelfgevoel;
2. Extreme behoefte aan aandacht;
3. Dramatisch;
4. Jaloers;
5. Wraakzuchtig;
6. Controlerend

Question 5

Welke twee vroege opvoedingspatronen voeden diep narcisme?

Answer 5

Verlating (emotionele verwaarlozing) en verstikking (overmatige, controlerende aandacht).

Question 6

Waarom kan teveel hunkeren naar aandacht contraproductief zijn?

Answer 6

Het maakt je wanhopig, stoot mensen af en leidt tot minder – niet meer – bevestiging van buiten.

Question 7

Wat is de rol van het “zelf” bij functioneel narcisme?

Answer 7

Een intern, min of meer realistisch zelfbeeld dient als ‘thermostaat’ die eigenwaarde reguleert wanneer externe aandacht tijdelijk wegvalt.

(Bij functioneel narcisme kan je ook leunen op je zelfbeeld als de aandacht wegvalt)

Question 8

Waarom is de term “overmatige eigenliefde” voor diep narcisten eigenlijk ironisch?

Answer 8

Ze hebben geen stabiel zelf om werkelijk van te houden; hun “liefde” is een hunkering naar externe bevestiging.

Question 9

Welke drieledige taak stelt Greene bij het bestuderen van narcisme?

Answer 9

(1) Gevaar van diepe narcisten begrijpen;
(2) eerlijk zijn over eigen narcistische trekken;
(3) groeien naar gezond narcisme en empathie.

Question 10

Wat is gezond narcisme?

Answer 10

Een sterk, veerkrachtig zelfgevoel waardoor je niet altijd afhankelijk bent van constante externe waardering en je aandacht vrij naar buiten kunt richten. (zelfs al hunker je ook naar aandacht)

Question 11

Noem de vier empathische elementen.

Answer 11

1. Empathische houding,
2. Intuïtieve empathie
3. Analytische empathie
4. Empathische vaardigheid (feedback & verfijning).

Question 12

Wat houdt een empathische houding in?

Answer 12

1. Je gaat er steeds van uit dat je de ander niet volledig kent
2. Je stelt je oordeel uit en onderdrukt snelle conclusies
3. Je ziet elke persoon als een onbekend psychologisch landschap
4. Je accepteert je eigen gebreken en bent daardoor minder defensief

Question 13

Welke gewoontes bevorderen de empathische houding?

Answer 13

1. In gesprekken minder praten
2. Meer luisteren I
3. Innerlijke monoloog dempen
4. Actief spiegelen wat de ander zegt of voelt.

Question 14

Leg intuïtieve empathie uit.

Answer 14

Jezelf direct afstemmen op iemands stemming via lichaamstaal, stem en spiegelneuronen (imiteren) voordat je de inhoud analyseert.

Question 15

Wat is een praktische waarschuwing bij spiegelen?

Answer 15

Spiegel subtiel en bewaar afstand; volledig opgaan in de emotie van de ander leidt tot verlies van objectiviteit.

Question 16

Wat onderzoekt analytische empathie vooral?

Answer 16

Geeft antwoord op: waarom doet of voelt iemand zich zo….
1. Waarden (wat vind hij/zij belangrijk)
2. Vroege levensjaren
3. Familiepatronen
4. Culturele context

Doel: Gedrag begrijpen dat intuïtief vreemd voelt.

Question 17

Citeer Lincolns houding die analytische empathie illustreert.

Answer 17

“Ik mag die man niet. Ik moet hem beter leren kennen.”

Question 18

Wat is indirecte feedback in empathische vaardigheid?

Answer 18

Je beoordeelt je effect aan de hand van de verstandhouding en groepsdynamiek, niet via expliciete reacties.

Dus je let op signalen om te kijken of je inschattingen en acties effect hadden.

Question 19

Waarom bedreigt moderne technologie empathie-ontwikkeling?

Answer 19

1. Minder face‑to‑face‑interactie,
2. Constante afleiding
3. Cultuur van individualisme

→ empathische “spier” verzwakt.

Question 20

Welke momentum‑regel geldt voor empathie versus diep narcisme?

Answer 20

Empathie creëert positief momentum (meer feedback, betere relaties); diep narcisme zuigt je dieper in jezelf.

Question 21

Wie is het archetype van de narcistische controlfreak?

Answer 21

Jozef Stalin.

Question 22

Noem twee manipulatieve tactieken van de narcistische controlfreak.

Answer 22

1. Aantrekken en afstoten om afhankelijkheid te creëren;
2. Paranoia en grillige straffen om absolute controle te behouden.

Question 23

Waarom is de narcistische leider extra gevaarlijk?

Answer 23

Hij kan charisma en gesimuleerde empathie inzetten om volgers te winnen en grootschalig drama te ontketenen.

Question 24

Wat is de kern van de theatrale narcist?

Answer 24

Verslaving aan publiek drama en morele of slachtoffer‑rollen om aandacht te monopoliseren (voorbeeld: Jeanne des Anges).

Question 25

Hoe herken je een theatrale narcist vroegtijdig?

Answer 25

1. Focus ligt altijd op hen; 2. Publiek vertoon van deugd of lijden; 3. Constante nieuwe drama’s.

Question 26

Wat maakt een narcistisch koppel toxisch?

Answer 26

Gebrek aan empathie en waarderings‑mismatch verankert beide partners in defensieve stellingen (voorbeeld: Leo & Sofia Tolstoj).

Question 27

Hoe had empathie het huwelijk Tolstoj-Behrs kunnen redden?

Answer 27

Door elkaars waardesysteem te erkennen en geen absolute eisen te stellen maar perspectiefwisseling te trainen.

Question 28

Wie illustreert de gezonde narcist / mensenkenner?

Answer 28

Ernest Shackleton tijdens de Endurance‑expeditie.

Question 29

Noem drie leiderschapspraktijken van Shackleton die empathie tonen.

Answer 29

1. Eigen stemming bewaken 2. Individuele behoeften lezen 3. Oppdrachten personaliseren; 4. negativiteit subtiel en indirect neutraliseren.

Question 30

Waarom waren zwakke schakels (Hurley, Hudson) in Shackletons tent ingedeeld?

Answer 30

Om ze dichtbij te houden, persoonlijke aandacht te geven en hun potentieel negatieve invloed te dempen.

Question 31

Welke kernles trekt Greene uit Shackleton?

Answer 31

In crisissituaties is groepsmoraal – gestuurd door empathisch leiderschap – belangrijker dan welke technische vaardigheid ook.

Question 32

Wat is de fundamentele attributiefout en hoe corrigeer je die empathisch?

Answer 32

We schrijven onze eigen fouten toe aan omstandigheden, maar die van anderen aan hun karakter. Geef andere dezelfde marge die je jezelf gunt (voordeel van de twijfel) en neem de context mee.

Question 33

Waarom is het onderdrukken van je innerlijke stem cruciaal voor empathie?

Answer 33

Je houd je geest dan open en flexibel, zodat je de volle aandacht aan de ander geeft. Je onderdrukt je eigen oordelen en staat open om mensen en dingen in een nieuw licht te zien.

Question 34

Wat bedoelt Greene met “maskers” in sociale interactie?

Answer 34

Het zijn maskers of rollen die mensen spelen om iets te bereiken. Empathie doorziet het masker en zoekt naar de echte drijfveren erachter.

Question 35

Wat is gezond narcisme en hoe versterkt het empathie?

Answer 35

Het zit aan de positieve kant van het narcisme spectrum. Het wordt gekenmerkt door een sterk, realistisch zelfgevoel. Daardoor ben je minder defensief en kun je je aandacht op anderen richten.

Question 36

Welke rol spelen spiegelneuronen in emotionele besmetting?

Answer 36

Ze activeren bij het zien van andermans acties/expressies waardoor je diens gevoel intuïtief nabootst en begrijpt.

Question 37

Wat is het kameleon‑effect?

Answer 37

Onbewust spiegelen van houdingen/gebaren tijdens een band, waardoor verstandhouding verdiept.

Question 38

Wanneer kan empathisch spiegelen ongezond worden?

Answer 38

Als je volledig verstrikt raakt in emoties van de ander en je analyse verliest (grens tussen empathie en fusie).

Question 39

Hoe ontwikkel je empathie met bewust variëren van sociale contacten?

Answer 39

Praat geregeld met diverse mensen (leeftijd, status, cultuur) → breder dataset om patronen te herkennen.

Question 40

Welke twee vormen van feedback verbeteren empathische vaardigheid?

Answer 40

Direct (vragen of je inschatting klopt) en indirect (observeren van effect in gedrag & sfeer).

Question 41

Wat is een if‑then regel voor omgaan met controlfreak‑narcisten?

Answer 41

If: charme gevolgd door kille afstand → Then: houd emotionele afstand, geen privé‑details delen, exitstrategie paraat.

Question 42

Hoe voorkom je dat je zelf in diep narcisme afglijdt?

Answer 42

Onderhoud realistisch zelfbeeld, vraag eerlijke feedback, oefen dagelijkse empathie‑rituelen.

Question 43

Waarom zijn jaloezie‑aanvallen bij diep narcisten zo hevig?

Answer 43

Aandacht is hun zuurstof; elke verschuiving richting anderen bedreigt hun fragiele bestaansgevoel.

Question 44

Wat is het gevaar van micromanagement bij narcistische leiders?

Answer 44

Vertrouwen verdwijnt, organisatie verlamt; uiteindelijk breekt de collectieve wil en keert men zich tegen de leider.

Question 45

Hoe herken je gesimuleerde empathie?

Answer 45

Aandacht lijkt intens maar is kortstondig, altijd strategisch en gevolgd door manipulatief terugtrekken.

Question 46

Waarom kan spiegel‑empathie hypnotiserend werken op narcisten?

Answer 46

Ze hunkeren naar erkenning; subtiel spiegelen voedt hun ego en opent hen voor beïnvloeding.

Question 47

Welke cultuurtrend vergroot volgens Greene narcisme sinds 2000?

Answer 47

Internet/technologie vermindert directe interactie en stimuleert individuele zelfprofilering.

Question 48

Wat is het ultieme doel van empathische oefening?

Answer 48

Een voorwaarts gericht positief momentum waarin relaties, werk en creativiteit moeitelozer verlopen.

Question 49

Citaat – William James: wat is het diepste principe van de menselijke natuur?

Answer 49

“De hunkering naar waardering.”

Question 50

Citaat – Walt Whitman: wat is de essentie van volledige empathie?

Answer 50

“Ik vraag een gewonde niet hoe hij zich voelt. Ik word zelf de gewonde.”