1 Arbeitspsychologisches Stressmodell

Question 1

Arbeitspsychologisches Stressmodell

Answer 1

Erweiterung des transaktionalen Stressmodels

Vorteil: Zerlegung in einzelne Komponenten um bessere Analyse der Ursachen

Question 2

Definition Stress

Answer 2

ein subjektiv unangenehmer Spannungszustand, der aus der Befürchtung entsteht, dass eine stark aversive, zeitlich nahe (oder bereits eingetretene) und subjektib lang andauernde Situation sher wahrscheinlich nicht vollständig kontrollierbar ist, deren Vermeidung aber subjektiv wichtig erscheint

Question 3

Komponenten

Answer 3

Stressoren (bedingungsbezogen und personenbezogen)
Ressourcen (bedingungsbezogen und personenbezogen)
Bewertung (primär, sekundär)
Bewältigung (problemorientiert, emotionsorientiert)
Stressfolgen (kurz und lanfr) - somatisch, kognitiv-emotional, Verhalten

Question 4

Bedingungsbezogene Stressoren

Answer 4

Reize, die Stressreaktion auslösen können
Merkmale Faktoren, die durch die Umwelt beeinflusst werden

Lärm, Hitze, arbeitsorg. Probleme

Question 5

Personenbezogene Risikofaktoren

Answer 5

Merkmale, die negative Wirkung verstärken

perfektionistische Einstellung, niedrige Resilienz

Question 6

Ressourcen

Answer 6

Mittel, die eingesetzt werden, um Anforderungen zu bewältigen und das Auftreten von Stressoren und ihre Wirkung zu minimieren

Question 7

personenbezogene Ressourcen

Answer 7

soziale Kompetenz, Resilienz, Selbstwirksamkeitserwartung

Question 8

bedingungsbezogene Ressourcen

Answer 8

Kontrolle, Handlungsspielraum, soz. Unterstützung

Question 9

Grundlagenmodell für praktische Arbeit

Answer 9

systematische Ansatzpunkte

• präventive Maßnahmen (Stressoren/Risikofaktoren minimieren, Bewertungsmuster verändern, Bewältigungsstrategie aufbauen)
• rehabilitative MN (Bewältigungsstrategien aufbauen, Stressfolgen kompensieren)

Question 10

Bewertung

Answer 10

primär: Evaluation eines Ereignisses
sekundär; Abwägung der Person, inwiefern Ereignis bewältigt werden kann (somatische, soziale, psychische und materielle Fähigkeiten)

Question 11

Bewältigung

Answer 11

• problembezogen: Zeitdruck reduzieren

- emotionsbezogen: aufkommenden Stress ignoriren/entspannen

Question 12

Wechselwirkungen

Answer 12

die einzelnen Komponenten beeinflussen sich gegenseitig

• bedingungs- oder Personenbezogene Komponenten -> Wechsel- und Folgewirkungen
• Bewertungs- und Bewältigungsprozesse- direkte Stressfolgen -> Stressoren und Risikofaktoren -> neue Stressfolgen -> Stressspirale möglich