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PSY 1045 > Cours 2 > Flashcards

Cours 2 Flashcards

1
Q

Orientation existentielle/humaniste (définition de l’ordre des psychologues du Québec)

A

-capacité de l’être humain à diriger sa propre existence et à réaliser son plein potentiel
-conscience de ses difficultés
-«ici et maintenant».

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Q

Qu’est-ce que la nature innée/guides intérieurs ?

A

NOUS

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3
Q

Qu’est-ce que les préférences et priorités culturelles ? (exemples)

A

-incitations, récompenses, approbation, amour d’autrui, messages publicitaires, demandes des autres, normes sociales, attentes (voix qui nous parlent)

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4
Q

Quels sont les besoins selon Maslow (en ordre hiérarchique) ?

A

besoins physiologiques (survie), de protection et de sécurité (protégé physiquement et moralement), d’amour et d’appartenance, d’estime, de s’accomplir (considération, reconnaissance)

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5
Q

Caractéristiques des besoins au bas de la hiérarchie

A

besoins de survie = dominants = les plus forts
besoins des animaux non-humains et des enfants
prérequis à la satisfaction des besoins du haut de la hiérarchie

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6
Q

Caractéristiques des besoins du haut de la hiérarchie

A

besoins de croissance = les plus faibles = moins urgents dans le quotidien
besoins humains uniquement et des adultes

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7
Q

Quelles sont les 2 grandes catégories des besoins de Maslow ?

A

Besoin de survie et besoin de croissance

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8
Q

Quelles sont les caractéristiques des besoins de croissance ?

A

émergent lorsque besoins de survies sont comblés
réfère au besoin de réaliser son plein-potentiel
donne énergie et direction (pour que la personne devienne ce qu’elle est capable de devenir)
besoin de se sentir en vie, entier, unique….

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9
Q

Comment la hiérarchie de Maslow devrait changer ? Pourquoi ?

A

2 niveaux plutôt que 5 (survie et croissance), âge ne prédit pas importance des besoins, individus ne hiérarchisent pas leurs besoins de survie

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10
Q

Satisfaction du besoin de réalisation de soi : 1% de la population selon Maslow
Pourquoi ?

A

-environnement (soutien)
-individu (peur, processus anxiogène, solitude, isolement, fuir)

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11
Q

Comment favoriser la croissance de soi selon Maslow ? (6)

A

-Faire des choix qui encouragent la croissance de soi
-Être honnête
-Choisir des situations pour vivre des expériences de pointe
-Abandonner l’attitude défensive
-Laisser le soi émerger (sa voix intérieure)
-Être ouvert à l’expérience

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12
Q

Quelle est la définition de la tendance actualisante ?

A

organisme a une tendance et une aspiration de base à réaliser, maintenir et améliorer le soi en action

Tendance innée, présence continue qui guide en silence l’individu vers des potentiels génétiquement déterminés

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13
Q

Qu’est-ce que le processus d’évaluation organismique ?

A

Capacité innée à juger soi-même si une expérience spécifique fait la promotion ou non de la croissance personnelle.

Permet à l’individu de coordonner ses expériences en accord avec sa tendance actualisante

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14
Q

Quels sont les obstacles à l’actualisation de soi ?

A

Les conditions de mérite
Le regard conditionnel

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15
Q

Quelle sont les conséquences du regard conditionnel ? (3)

A

émotions négatives
dysfonctions motivationnelles
fonctionnement inadapté

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16
Q

Quand est-ce qu’on agit en lien avec l’actualisation de soi (2)

A

Privilégier un regard positif inconditionnel
Congruence

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17
Q

Quel est le fonctionnement optimal de l’individu ?

A

vit en relation intime avec le PÉO
confiance en sa direction intérieure (prendre des bonnes décisions)
Congruence = compagnon constant

18
Q

Quels sont les 5 qualités du psychothérapeute ?

A

Attitude chaleureuse
Authenticité
Empathie
Acceptation inconditionnelle, regard positif inconditionnel
Confirmation de la capacité de l’autre personne pour l’autodétermination

19
Q

Qu’est-ce que la tradition humaniste ?

A

Aider = laisser l’autre se découvrir
Ce n’est pas un expert qui va résoudre problème

20
Q

Le problème du Mal selon rogers ?

A

« Le mal n’est pas inhérent à la nature humaine »
Individu va choisir le bien plutôt que le mal s’il a le soutient affectif, l’acceptation et un lien véritable avec autrui.
VS
Méchamment s’il a été abimé par son expérience

21
Q

La violence et l’altruisme reflete quoi ?

A

relations de puissance et de contrôle

relations d’empathie et de soutien affectif

22
Q

Quels sont les 2 types d’orientations de causalité et leurs caractéristiques ?

A

Autonomie :Guides internes
motivation = besoins, intérêts, buts personnels, personnalité. Locus (le lieu) de causalité perçu = interne

Contrôle : Guides externes
Motivation = incitations et conséquences de l’environnement

23
Q

Caractéristiques de la quête de validation ? Origine ?

A

Identification et intériorisation des conditions de mérite de la société

éducation critique, conditionnelle et perfectionniste

24
Q

Caractéristiques de la quête de croissance ? Origines ?

A

Aspirations personnelles autour de l’apprentissage, l’amélioration et l’atteinte du potentiel personnel

éducation parentale d’encouragement, sans jugement et par de l’acceptation

25
Q

Quelles sont les conséquences de la recherche de validation ? (5)

A

Anxiété dans interactions sociales
Peur de l’échec
Faible estime
Pauvre persévérance
Dépression élevée

26
Q

Quelles sont les conséquences de la recherche de croissance ? (5)

A

Faible anxiété
Faible peur de l’échec
Estime élevée
Forte persévérance
Faible dépression

27
Q

Qu’est-ce que la psychologie positive ?

A

Étude des forces, du fonctionnement optimal et des déterminants du bien-être

28
Q

Comment fonctionne l’intervention pour la psycho positive ?

A

soutenir et construire les forces et compétences des individus.

29
Q

Quels sont les 2 résultats de cette intervention +?

A

Davantage de croissance personnelle et de bien-être
Moins de maladies (suicides, dépression)

30
Q

Qu’est-ce que le bien-être subjectif ?

A

état subjectif associé à se sentir bien psychologiquement

31
Q

Le bonheur est associé à une évaluation subjective de 5 aspects, quels sont-il ?

A

-Santé
-Accomplissements
-Sentiment de sécurité
-Qualité des relations
-Appartenance à sa communauté

32
Q

Qu’est-ce que le bien-être eudémonique ? Et ses prédicteurs ? (2)

A

La réalisation de soi (défis, efforts, engagement, flow, valeurs, authentique)

-Poursuite d’objectifs personnels de vie
-Qualité des relations

33
Q

Qu’est-ce que l’optimisme ?

A

s’attendre à ce que des événements positifs futurs se produisent.

34
Q

À quoi l’optimisme est-il associé ? (4)

A

-Meilleure santé psycho et physique
- Tendance à faire plus d’activité qui favorisent la santé
- Plus grande persistance et résolution efficace de problèmes
-Popularité sociale

35
Q

La psychologie positive avec le sens et la signification se développe autour de 3 besoins, lesquels ?

A

Besoin de finalité : avoir objectifs pour l’avenir
Besoin de valeurs : définir ce qui est bon
Besoin d’efficacité : sentiment de contrôle de compétence

36
Q

Critique de l’approche humanistes

A

Doute au sujet de la nature humaine
Théoriciens humanistes utilisent des construits vagues et mal définis
Doute par rapport à la différenciation entre ce qui est dû au PÉO et ce qui est dû à l’intériorisation des conditions de mérite de la société

37
Q

Quelles sont les 2 types de relations (continuum)?

A

sur le ton de contrôle (CM, hétéronomie)
sur le ton de l’encouragement/soutien (autonomie)

38
Q

Qu’est-ce que la general causality orientations scale

A

Mesures des orientations de causalité
12 énoncées
Réponses : axées sur l’autonomie et sur le contrôle

39
Q

Qu’est-ce que le Goal orientation Inventory

A

Mesure de la recherche de validation et de croissance
Niveau d’accord sur items

40
Q

Quel est le modèle de l’actualisation de soi (les 2 chemins possibles) ?

A

1- Regard positif inconditionnel : expériences évaluées en fonction du PÉO : congruence : fonctionnement optimal

2- Regard positif conditionnel : exoériences évaluées en fonction des CM : incongruence : trouble de fonctionnement

41
Q

Qu’est-ce que la congruence et l’incongruence ?

A

c : harmonie entre expériences et soi

i : conflit entre expériences et soi (CM, agir d’une manière mais se sentir d’une autre)

42
Q

Quels sont des exemples de forces personnelles ?

A

bonheur, sens, résilience, curiosité, flow, optimisme, espoir, humour

PSY 1045 (11 decks)

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