Module 8 : L'approche sociocognitive de Bandura et Mischel

Question 1

Qui sont Albert Bandura et Walter Mischel ?

Answer 1

Albert bandura : recherches sur les processus d’apprentissage

Walter Mischel : concepts de Freud trop théoriques, propose un ensemble de variables sociocognitives qui caractérisent les personnes =>
expliquent fonctions du comportement

Question 2

Quels sont les principes clés de la théorie sociocognitiviste ?

Answer 2

• La personne est un agent actif
• Le comportement a des origines sociales
• Les processus cognitifs sont importants dans la personnalité
• Ce sont à la fois les tendances comportementales habituelles et la variabilité des comportements qui révèlent la personnalité
• Les individus apprennent des modèles complexes de comportements sans récompense

Question 3

Quelle est la méthode d’étude utilisée par les sociocognitivistes ?

Answer 3

utilisation de méthodes idiographiques pour saisir particularités des personnes

Question 4

Quel est l’aspect le plus important pour les sociocognitivistes ?

Answer 4

Les processus cognitifs

Question 5

Comparativement aux croyances de Skinner, les sociocogntivistes croient ..

Answer 5

L’individu n’est pas contraint à réagir à des renforçateurs et des punitions issus de l’environnement, il est capable de faire ses propres choix

Question 6

Quel est le débat personne-situation ?

Answer 6

Débat avec la théorie des traits

Théorie des traits : traits déterminent comportements habituel des gens

Mischel : situation peut influencer comportement habituel

Question 7

Qu’est-ce que la spécificité situationnelle ?

Answer 7

Spécificité situationnelle : attentes et croyances spécifiques à des situations précises

Question 8

Qu’est-ce que l’empreinte comportementale / signature comportementale ?

Answer 8

profils individuels de relations situation-comportement.

Question 9

Qu’est-ce que les cognitions ?

Answer 9

Chaque individu a ses propres façons de penser et de percevoir le monde(cognitions) ;

Question 10

Quelles sont les 4 composantes de la structure de la personnalité ?

Answer 10

Croyances et attentes

Objectifs personnels

Normes d’autoévaluation

Compétences et habiletés concrètes

Question 11

Quels sont les 2 types d’attente ?

Answer 11

*de résultat (instrumental)
* d’auto-efficacité

Question 12

Les 4 composantes de la personnalité sont …

Answer 12

Sont interreliées

compétence
=> sentiment d’efficacité
=> niveau de difficulté des objectifs
<= normes

Question 13

Qui suis-je ?

anticipation ou prédiction d’un résultat attendu par l’individu dans une situation précise (conséquence envisagée)

Answer 13

Attentes

Question 14

Qui suis-je ?

perception de sa propre aptitude à composer avec des situations précises (adaptation)

Answer 14

SEP => auto-efficacité

Question 15

Qui suis-je ?

événement souhaité qui motive la personne sur de longues périodes et lui permet de transcender les influences du moment ; représentation mentale du but d’une action ou d’une conduite

Answer 15

Obejctif personnel

Question 16

Qui suis-je ?

généralisation cognitive à propos du soi qui oriente le traitement de l’information

Answer 16

Schéma de soi

Question 17

Quels sont les 2 types d’objectifs ?

Answer 17

• d’apprentissage : axé sur la découverte et maitrise
• de performance : axé sur laisser une bonne impression sur ceux susceptible de nous évaluer

Question 18

Qui suis-je ?

critère permettant d’évaluer la valeur d’une personne ou d’une chose. Les normes par lesquelles une personne évalue ses propres actions font partie de la régulation du comportement et de l’expérimentation d’émotions

Answer 18

Normes d’évaluation

Question 19

Qui suis-je ?

sentiment de satisfaction ou d’insatisfaction (fierté) envers soi que l’on éprouve en réfléchissant à ses actions

Answer 19

Réaction d’autoévaluation

Question 20

Qui suis-je ?

unité structurelle qui témoigne de l’aptitude individuelle à résoudre des problèmes et à accomplir les tâches nécessaires à l’atteinte d’objectifs

Answer 20

Compétence

Question 21

Qui suis-je ?

notion selon laquelle une variable donnée de la personnalité est mise à contribution dans certains contextes, mais pas dans tous, qui explique la variation systématique du comportement individuel d’un contexte à l’autre

Answer 21

spécificité contextuelle/situationnelle

Question 22

Selon les sociocognitivistes, quelle est la nature des structures de la personnalité ?

Answer 22

4 composantes = formes de pensée distinctes (sous-systèmes cognitifs)

 Croyances, objectifs et normes : structures distinctes de la personnalité

 Compétence => structure à part entière de la personnalité

Question 23

Qui suis-je ?

Capacité de motiver et d’ajuster son comportement

Answer 23

Autorégulation

Question 24

Que permettent les 4 structures ?

Answer 24

Les liens entre les structures = processus

=> ce sont eux qui permettent l’autorégulation

Question 25

Donne un exemple clé d’autorégulation

Answer 25

Gratification différée : report du plaisir à un moment optimal ou opportun

Question 26

Qu’est-ce que le déterminisme réciproque ?

Answer 26

Influence réciproque entre la personne, son comportement et l’environnement

Question 27

Comment le déterminisme réciproque des sociocognitivistes différe de la notion de déterminisme environnemental des béhavioristes ?

Answer 27

Skinner : seulement l’environnement a de l’impact sur le comportement
=> il faut changer environnement

Question 28

Comment le déterminisme réciproque des sociocognitivistes différe de la vision de la théorie des traits ?

Answer 28

traits : uniquement les forces internes causent comportement

Question 29

Selon la théorie sociocognitiviste, est-ce les forces internes de la personnes (croyances/cognitions) ou l’environnement qui a plus d’impact sur les comportements ?

Answer 29

Dépend de la valeur prédictive de chacun

Question 30

Qui suis-je ?

désir de maintenir ou d’améliorer des visions positives de soi

Answer 30

auto-valorisation

Question 31

Qu’est-ce qu’une empreinte comportementale ?

Answer 31

profils individuels de relations situation-comportement

Question 32

Qui suis-je ?

désir d’acquérir de l’information qui correspond au concept de soi

Answer 32

auto-vérification

Question 33

Qu’est-ce que l’Apprentissage vicariant ?

Answer 33

Apprentissage de façons d’être et d’agir par l’observation d’autrui

Question 34

Quelle est la différence entre la conception de l’apprentissage
des béhavioristes vs des sociocognitivistes ?

Answer 34

Béhavioristes : association directe avec renforcement reçu soi-même

Question 35

Quelles sont les 2 caractéristiques de l’apprentissage vicariant ?

Answer 35

1. Développement de représentations mentales d’un comportement observé chez autrui et capacité à s’y référer par la suite ;
2. Emmagasinage mental du comportement et des conséquences associées

Question 36

Quelles sont les conclusions de l’étude avec la poupée Bobo ?

Answer 36

=> Si modèle récompensé pour comportement agressif, enfant imite comportement agressif

=> si modèle punit pour comportement, enfant imite pas

=> si on dit à l’enfant qu’il aura récompense s’il imite modèle, enfant imite même s’il a vu le modèle se faire punir et adopte comportement agressif

Question 37

Qu’est-ce que le conditionnement émotionnel vicariant

Answer 37

Réactions émotionnelles développées suite à l’observation répétée d’un modèle

Question 38

Quelle est la différence entre acquisition et exécution ?

Answer 38

 Acquisition : apprentissage de nouveaux comportements

 Exécution : production de comportements

Question 39

Quel est le facteur clé de la gratification ?

Answer 39

ce qui occupe l’esprit des enfants pendant qu’ils attendent grosse récompense

Question 40

Quelle est la psychopathologie selon les sociocognitivistes ?

Answer 40

Croyances irréalistes ou inadaptées
=> discours internes problématiques

Question 41

Qui suis-je ?

« Je ne serai jamais capable », « Il faut que je sois toujours parfait », « Je n’arrive jamais à faire quoi que ce soit de bon ».

Answer 41

Discours internes problématiques

Question 42

Selon Ellis et Beck, qu’est-ce qui est problématique pour chacun ?

Answer 42

Ellis : croyances absolues (faut, jamais, toujours … )

Beck : cognitions négatives du soi, du monde et du futur
=> triade cognitive de la dépression

Question 43

Qui suis-je ?

Je suis nul », « La vie n’est pas juste, ce sont uniquement les autres qui ont du succès » et « Je vais rester seul et sans ami toute ma vie ».

Answer 43

Triade cognitive de la dépression

Question 44

Quelles sont les 2 étapes pour traiter les schémas inadaptés

Answer 44

1. identifier et éliminer les cognitions problématiques
2. Remplacer ces cognitions par des cognitions bénéfiques
   => augmenter SEP

Question 45

Quelles sont les 3 vagues d’intervention ?

Answer 45

1. Approches béhaviorales → modifier les contingences de l’environnement pour changer le comportement (par ex. Skinner) ;
2. Approches cognitives → modifier l’environnement, mais aussi les pensées/croyances pour changer le comportement (par ex. Beck, Ellis, Bandura) ;
3. Approches centrées sur les émotions → observer et accepter les émotions pour changer le comportement

Question 46

Qu’est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale ?

Answer 46

Approche psychothérapeutique qui vise à modifier des comportements inadaptés en faisant appel à une procédure systématique et qui est orientée vers un ou des objectifs sur lesquels s’entendent le client et le thérapeute

Question 47

Quels sont les 5 éléments clés des approches cognitivo-comportementales ?

Answer 47

1. Cibles d’intervention précises
   => Ancrées dans le présent
2. Démarche structurée et de courte durée
3. Collaboration thérapeute-client
   Le client décide des cibles d’intervention
4. Entente sur les objectifs et méthodes de travail
5. Rôle actif du client dans la démarche (facteur clé)

Question 48

Quelles sont les 2 modalités d’intervention selon Bandura ?

Answer 48

1. Modelage : observer comportement et conséquences, puis répliquer
2. Participation guidée : thérapeute guide le client verbalement dans la réalisation du comportement

Question 49

Laquelle des 2 modalités d’intervention de Bandura est la plus efficace et pourquoi *

Answer 49

Participation guidée
=> Augmente SEP

Question 50

Quelles sont les 5 conditions à mettre en place pour augmenter le SEP ?

Answer 50

1. Choisir un modèle auquel le client peut s’identifier ;
2. Structurer le comportement à apprendre en une série de plus petites actions et les organiser dans une hiérarchie du plus facile au plus difficile ;
3. Faire vivre des petits succès au client avec la participation guidée ;
4. Fournir des occasions de pratique en milieu contrôlé ;
5. Favoriser l’autonomie chez le client dans la régulation de ses comportements en dehors du milieu contrôlé.