Approche SM Flashcards
(63 cards)
Définition schéma précoce inadapté
1) mémoire constitué de sentation c/émot/cogn/souvenir flou
2) modèle imp/envahissant
3) Rapport soi et aux autres
4)enjeux déterminé précocement
5) schéma activé présent
6) entraine dysfonctionnement significatif
Thérapie des schémas
tcc exige introspection, motivation, capacité établir alliance, gestion émot, peu renontré préférable. TPL,TPA, abus
Dysfonctionnement significatif (thérapie schéma)
difficlté établir lien attachement fiable/ ses compétences ou identité et diff reconnaitre objectifs de vie/besoin/ limites/autocontrole
Schéma inadapté
18 sous 5 catégorie :
Séparation/rejet
Altération de l’autonomie/performance
Limites déficiente
Centration sur autrui
Survigilance/inhibition
Intervention thérapie des schéma
A. Prise de conscience
B.technique
1) int, cognitive (jeux role et corriger erreur logique)
2)int comportementale (exposition in vivo, affirmation de soi et dévelop habileté social)
3)int expérientielle (imagerie mentale)
4)int relationelle(re-maternage)
Théorie de l’attribution
Explication evenement ou situation, locus of control
int/ext, stabilité/instabilité, globalité/spécificité
techniques : questionnement socratique, réeducation cognitive
Modèle ABCDE ELLIS
évènement
croyance/cognition
réaction émotio/cpt
correction cognitive
nouvelle réact
Théorie de l’apprentissage social BANDURA
observation
anticipation
mémorisation
imitation
renforcement
(vicariant utiliser pour intervention, favoriser affirmationde soi et habileté social, jeux role ou rencontre psychoed)
Principes fondamentaux de la TCC 8
1) emotion causé par perception plutot qu’evenement
2)Ev, pensée, cpt, émot, réaction physio s’influencent
3)Émotion dysfonctionelle causé par pensée irréaliste
4Tendance à pensée manière irrationelle, renforc
5) humain adulte responsable de ses émotions dysfonctionelle et sa détresse
6) seul des effort prolongé et soutenu permet modifier
7) utilise questionnement socratique
8) travaux à domicile élément essentiel
Questionnement socratique
Sur quelle preuves te base tu, est-ce possible de voir la situation différemment
Modèle cognitif de Beck
Schema
Croyance intermédiaire
Processus cognitif
Discours intérieur
Réaction
Schema
Structure cognitive profonde, inconsciente et stable d’évaluer le vécu
Croyance intermédiaire
Présomption(si), règle (je dois), attitude (préférence)
Processus cognitif
distorsion cognitive, filtre déduction sans preuve e généralisation abusive
Discours intérieur
Pensée contrôlé, plein conscience, pensée automatique
Principaux ingrédient de la TCC
1)thérapie de soutien (écoute empathique, conseil éclairé, objectif modeste durée brève)
2) thérapie introspective (niveau conscient, croyance)
Auto-observation
base, identifier facteur provoquant, jauger motivation, généraliser acquis, augmente prise de conscience
Entrainement aux autoinstruction
prendre conscience discours inadapté, remplacer discours et nommer, répéter en baissant voix, généraliser
TCC 3 génération principes de base
cpt ne peut être compris en dehors contexte(fonction importe),
adopter philosophie contextualisante fonctionnelle (verité est pragmatique),
cognition n’a pas de role causale (pensé comme cpt)
psychopatho processus normaux
pas de manuel de traitement
Approche expérientielle
flexibilité/ efficacité cpt
acceptation émotionnelle
distanciation p/r aux pensées
pleine conscience
relation thérapeutique comme agent de changement
Exemple dépression approche expérientielle
réponse évitement associé à conséqueces néfaste, prive acces renforceemnt positif, en évitant restreint le répertoire de cpt, ruture routine
Traitement approche expérientielle
briser cycle évitement, apprendre faire face, modifier contxte de vie vers but, réengager dans activité positive
objectif de l’action
l’action et son impact sur l’humeur
Techniques approche expérientielle
tenir journal de ses actions, développer cpt diriger vers un plan, favoriser acceptation, règle 2 minutes, tache gradué qui vise engagement