BLESSURE DU LCA Flashcards
BLESSURE DU LCA
cette blessure concerne une… suite à.. au niveau du genou
… lésion du LCA
.. un mouv. simultané de torsion/flexion
BLESSURE DU LCA
blessure fréquente dans sports…(2)
de chnagement de direction et sport brusques
BLESSURE DU LCA
cette blessure peut être provoquée par…
contact venant de l’extérieur
BLESSURE DU LCA
peut être …. ou … déchiré
partiellement ou complètement
BLESSURE DU LCA
il peut également eyre blessé en combinaison avec d’autres structures commes…(2)
1) lig. collatéral médial
2) ménisques interne
BLESSURE DU LCA
3 autres blessures peuvent être provoqué par une entorse du genou autre que le LCA, lesquelles ?
1) LCL
2) LCP
3) triade
BLESSURE DU LCA
quelles sont les 3 structures impliquées dans la triade ?
LCA, LLI et ménisque interne
BLESSURE DU LCA
3 aspects de la réadaptation suite à une lésion partielle du LCA
1) programme spécifique
2) réadaptation dès que la blessure survient
3) grade de la blessure détermine le type de traitement ou chirurgie
BLESSURE DU LCA (PHASE 1)
but :
guérison des tissus en réduisant…
rétablissement… de l’ADM
prévention de…
… la dlr et l’inflammation
… non douloureux…
.. l’atrophie musculaire
BLESSURE DU LCA (PHASE 1)
moyens utiliser et pourquoi ?
renforcement en iso pour maintenir tonus musculaire
BLESSURE DU LCA (PHASE 1)
durée de la phase et permet..(3)
durée de 1-2 semaines
1) favorise cicatrisation du lig
2) améliore synthèse collagène
3) augmente résistance du lig
BLESSURE DU LCA (PHASE 2)
but : stabiliser articulation
comment ? (3)
1) obtenir mouv actif/passif du genou normale
2) obtenir équilibre musculaire normales (ischio + quads)
3) progression position raccourcie à AA complète
BLESSURE DU LCA (PHASE 2)
durée de la phase…
2-8 semaine post blessure
BLESSURE DU LCA (PHASE 3)
but : metre accent sur… de la puissance et de… tout en améliorant le contrôle….
l’augmentation…
l’endurance des MI…
neuromusculaire (prorpio, entrainement fonctionnelle)
BLESSURE DU LCA (PHASE 3)
durée de la phase…
8 semaines à 6 mois post blessures
