C11 : Regulation Cognitive Des Emotions

Question 1

Régulation des émotions = cognitif

Question 2

Dans la métaphore du cavalier pour expliquer la régulation émotionnelle, qui a le rôle du cavalier et qu’elle est sa fonction ?

Answer 2

Le cortex prefrontal, qui va jouer le rôle de cavalier en régulant les circuits émotionnels

Question 3

Qu’est ce que la régulation émotionnelle ?

Answer 3

Consiste a utilisé une ou plusieurs stratégies destinées à accroitre, maintenir ou réduire une ou plusieurs composantes de l’émotion.

Question 4

Pourquoi ne sommes nous pas tous égaux face à nos capacités de régulation ?

Answer 4

Car il faut du temps avant que toutes les régions impliquées dans la régulation émotionnelle soit connectées entres elles

Question 5

Le développement du cerveau émotionnel…

Answer 5

… Se fait en fonction de l’age

• Potentiellment, l’un des facteur principal viendrait des difficultés de régulation émotionnelle et on trouverait l’origine de ces problèmes à l’adolescence
• Le pic de plasticité arrive à des moments différents dans la vie (avec système de récompense, et système lié au stress)
• Donc selon l’age et le type d’emotion on aurait des capacité a moduler

Question 6

Développement du cerveau émotionnel et psychopathologies

Answer 6

Les psychopathologies sont souvent en lien avec les problèmes de régulation émotionnelle

Adolescence = pic ou y a les plus de psychopatho et de tb avec des dysfonction de la regulation emotionnelle

Question 7

Quelles seraient des stratégies mal adaptatives dans la dépression et l’anxiété ?

Answer 7

Catastropher
Ruminer
Blâme
Other blame = penser que c’est toujours la faute des autres

Question 8

Quelles seraient des stratégies adaptatives dans le cas de la dépression et de l’anxiété

Answer 8

Acceptation
Refocus et planning
Positive Reappraisal = trouver un côté positif à l’événement négatif === déterminant de la résilience

Question 9

Quelles seraient des stratégies adaptatives dans le cas de la dépression et de l’anxiété

Answer 9

Acceptation
Refocus et planning
Positive Reappraisal = trouver un côté positif à l’événement négatif === déterminant de la résilience

Question 10

Est ce que la régulation émotionnelle peut être utile dans des thérapies ?

Answer 10

Démontre que quand on entraîne les patients en utilisant des entrainements basés sur la régulation des émotions == on va diminuer la dysrégulation emotionnelle = aide les patients qui souffrent de ces pathologies
= utilsation clinique en psychothérapie

-> pour les psychopatho avec origine des pb dans régulation Toc, anxiété, deprsssion, borderline

Question 11

Modèle de James Gross : la génération de l’émotion

Answer 11

Génération = déclenchement de l’émotion et de sa régulation

Situation -> attention -> appraisal -> réponse -> situation (boucle)

Question 12

Model de Gross : quelles sont les 5 stratégies ?

Answer 12

1. La sélection de la situation (avant la situation)
2. Modification de la situation (au moment de la situation)
3. Déploiement attentionnel (attention)
4. Changement cognitif (au moment de l’appraisal)
5. Régulation de la réponse (niveau de la réponse)

Question 13

Modèle de Gross : quelles sont les 4 étapes dans l’utilisation des stratégies ?

Answer 13

1. L’identification
2. La sélection (de la stratégie)
3. Implantation
4. Monitoring (= surveiller ce qu’il se passe)

-> Ce qui est important = capacité à utiliser de manière flexible ces stratégies
Et etre capable de se rendre compte si la stratégie utilisée est utile ou non, si c’est la bonne ou non

Question 14

qu’est-ce que le Positive Appraisal ?

Answer 14

= la tendance à évaluer des stimuli potentiellement aversifs de manière non négative voir, de manière positive

Question 15

Positive Reappraisal

Answer 15

quand il y a un pb : stratégie qui permet de ressortir un truc positif de la situation

Question 16

Quelles sont les deux grandes stratégies de reappraisal ?

Answer 16

• Reconstrual (reconstruire, réinterpréter) = changer la manière dont la situation est interprétée (ou construite)
• Repurposing = changer le but à propos de la situation interprétée

–> Ces stratégies vont donc influencer et réguler la réponse émotionnelle