Compensation - Fente marchée

Question 1

Quelles sont les 5 compensations de la FM?

Answer 1

Déviation lat du bassin
Trop de flexion du tronc
Trop grand pas
Recul du bassin et flexion du tronc
inclinaison du bassin

Question 2

Nomme une cause de la Déviation lat du bassin

Answer 2

 Manque de gainage de la ceinture abdo & Problème d’activation/force du moyen fessier

Question 3

Nomme une cause de Trop de flexion du tronc

Answer 3

 Tentative de faire un trop grand pas & Manque de gainage de la ceinture abdominale

Question 4

Nomme une cause de Trop grand pas

Answer 4

 Pas une compensation en soi, mais amène souvent une flexion du tronc

Question 5

Nomme une cause du Recul du bassin et flexion du tronc

Answer 5

 Manque de gainage de la ceinture abdominale

Question 6

Nomme une cause de l’inclinaison du bassin

Answer 6

 Problème de contrôle du mouvement & Problème d’activation/force du moyen fessier

 Manque de gainage de la ceinture abdominale