Cours 11 Flashcards

(52 cards)

1
Q

Qu’est-ce que l’écoanxiété ?

A

C’est un état de malaise psychologique, et parfois physique, de degré variable, caractérisé par l’appréhension d’une menace plus ou moins éloignée dans le futur, significativement associée à la catastrophe écologique, perçue comme incertaine, difficilement prévisible et peu contrôlable.

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2
Q

L’écoanxiété est-elle un trouble clinique reconnu ?

A

Non. Ce n’est pas un trouble clinique en soi, mais un phénomène variable selon son intensité et son impact sur le fonctionnement.

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3
Q

Quels sont les deux pôles entre lesquels peut se situer l’écoanxiété ?

A

Écoparalysie / détresse / dysfonction

Mobilisation / adaptation

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4
Q

Quelles émotions sont couramment associées à l’écoanxiété ?

A

Tristesse, colère, anxiété, désespoir, peur.

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5
Q

Quelle est la différence entre des préoccupations pathologiques et des préoccupations constructives en lien avec l’environnement ?

A

Les préoccupations pathologiques mènent à de la détresse, de la paralysie ou du dysfonctionnement. Les préoccupations constructives mènent à la mobilisation et à l’adaptation.

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6
Q

Quelles sont les trois grandes sphères touchées par l’écoanxiété selon Santé Canada (2022) ?

A

Santé physique, santé mentale, santé communautaire.

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7
Q

Donne trois exemples de conséquences physiques associées à l’écoanxiété.

A

Maladies cardiovasculaires, asthme ou allergies, coup de chaleur, malnutrition, détérioration de la condition physique.

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8
Q

Donne trois exemples de conséquences sur la santé mentale liées à l’écoanxiété.

A

Dépression, stress, anxiété, deuil climatique ou traumatisme lié au climat, tensions interpersonnelles ou symptômes post-traumatiques.

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9
Q

Donne trois exemples de conséquences communautaires de l’écoanxiété.

A

Perte de cohésion communautaire, instabilité sociale, violence, agressivité, criminalité accrues.

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10
Q

Quelles vulnérabilités individuelles ou sociales peuvent amplifier l’écoanxiété ?

A

Pauvreté, isolement, discriminations, expériences d’oppression, vulnérabilité psychologique, groupes marginalisés ou exposés directement aux désastres.

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11
Q

Qu’entend-on par “terminologie émergente” en lien avec l’écoanxiété ?

A

C’est l’ensemble des notions récentes utilisées pour décrire les réactions émotionnelles face aux changements climatiques. Ces termes ne sont pas encore clairement définis dans les classifications cliniques officielles.

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12
Q

Que signifie le terme “écoanxiété” ?

A

C’est l’anxiété ressentie par les personnes sensibles aux menaces écologiques auxquelles la planète est confrontée en raison des changements climatiques.

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13
Q

Que signifie le terme “écoparalysie” ?

A

Un sentiment de ne pas pouvoir agir utilement, ou que ses efforts sont insuffisants pour atténuer les changements climatiques.

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14
Q

Que signifie le terme “solastalgie” ?

A

C’est la détresse vécue par une personne témoin de la dégradation de son environnement immédiat, sans l’avoir elle-même modifié.

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15
Q

Que signifie le terme “deuil écologique” ?

A

Une détresse émotionnelle liée à la perte ou à l’anticipation de la perte d’un environnement significatif, causée par les changements climatiques.

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16
Q

Quels types de facteurs peuvent influencer l’anxiété ?

A

Génétiques, biologiques, environnementaux, psychologiques, individuels, sociaux.

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17
Q

Pourquoi parle-t-on de “facteurs ou déterminants sociaux” ?

A

Parce que l’anxiété est influencée par des interactions complexes entre plusieurs facteurs tout au long de la vie, qui dépendent aussi du contexte social dans lequel vit l’individu.

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18
Q

Pourquoi est-il pertinent de « zoomer out » quand on parle d’anxiété ?

A

Pour mieux comprendre comment l’anxiété se développe, se maintient ou peut être surmontée, en élargissant l’analyse au contexte social, politique et environnemental.

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19
Q

Quels sont les trois grands types de facteurs qui influencent l’anxiété selon les diapositives ?

A

Les facteurs structurels, les facteurs associés aux milieux de vie, les caractéristiques individuelles.

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20
Q

Que sont les facteurs structurels ?

A

Ce sont des éléments fondamentaux, relativement stables et systémiques, qui influencent les conditions de vie et les opportunités des individus au sein d’une société.

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21
Q

Que sont les facteurs associés aux milieux de vie ?

A

Ce sont les environnements immédiats dans lesquels l’individu évolue, incluant : famille, école, travail, voisinage, communauté.

22
Q

Que sont les caractéristiques individuelles dans les facteurs d’anxiété ?

A

Des aspects personnels propres à chacun, comme : le type d’attachement, la santé physique, la spiritualité, le vécu, les traits psychologiques.

23
Q

Nomme au moins cinq exemples de facteurs structurels influençant l’anxiété.

A

Le type d’économie, les politiques publiques, les inégalités sociales, la migration forcée, l’accès au logement.

24
Q

Nomme au moins cinq exemples de facteurs liés aux milieux de vie.

A

La qualité du logement, le degré de pouvoir décisionnel au travail, le sentiment d’appartenance à l’école, la participation aux activités sociales, la qualité des relations interpersonnelles.

25
Nomme au moins trois caractéristiques individuelles pouvant influencer l’anxiété.
Les types d’attachement parent-enfant, la spiritualité, l’état de santé physique.
26
Quelles sont les trois catégories de facteurs selon le modèle écologique ?
Facteurs structurels, milieux de vie, caractéristiques individuelles.
27
Quels types d’états de santé sont influencés par ces facteurs ?
La santé mentale positive, les troubles mentaux courants.
28
Pourquoi les facteurs structurels sont-ils importants ?
Parce qu’ils déterminent : l’accès à un logement adéquat, la possibilité de faire de l’activité physique, l’accès à une alimentation saine, les relations sociales.
29
Que suggère une société inégalitaire selon les diapos ?
Une société inégalitaire entraîne une compétition pour le statut social, ce qui accentue le stress chez les individus.
30
Quels sont les trois effets des facteurs structurels à long terme ?
Effet de la trajectoire, effet de cumul, effet latent.
31
Quelle est la méthode la plus utilisée pour mesurer l’anxiété ?
Les questionnaires.
32
Quelles dimensions peut-on mesurer avec les questionnaires ?
Trait d’anxiété vs état anxieux, symptômes anxieux généraux, symptômes liés à un trouble anxieux, traits de personnalité liés à l’anxiété.
33
Quel est l’avertissement important concernant les questionnaires sur les symptômes ?
Ils ne permettent pas de conclure à un diagnostic. Ils mesurent seulement la présence de symptômes.
34
Quels outils sont utilisés pour évaluer l’anxiété chez les enfants ?
Échelle révisée d’anxiété manifeste pour enfants, inventaire d’anxiété situationnelle et de traits pour enfants.
35
Nomme deux avantages des questionnaires.
Facilement administrables, peu coûteux.
36
Nomme deux autres avantages des questionnaires.
Permettent de couvrir une variété de variables, méthode non invasive.
37
Nomme deux inconvénients des questionnaires.
Ne mesurent pas le stress physiologique, peuvent contenir des biais de réponse.
38
Que dit la méta-analyse de Moreno et al. (2017) sur la prévention de l’anxiété ?
Les interventions psychologiques et psychoéducatives ont un petit effet positif, peu importe l’âge.
39
Que montrent les programmes de prévention auprès des étudiants universitaires ?
Une efficacité modérée pour réduire les symptômes anxieux, peu importe le mode de diffusion.
40
Quels types d’interventions produisent les effets les plus importants ?
Éducation psychologique, relaxation, auto-monitorage, restructuration cognitive.
41
Quelle est la différence entre intervention psychologique et intervention psychoéducative ?
Psychologique → accompagnement dans le changement de comportements, cognitions, émotions. Psychoéducative → offre de l’information sur la santé mentale pour mieux se comprendre.
42
Que dit la méta-analyse de Baourda et al. (2022) ?
L’éducation psychologique permet de réduire les symptômes d’anxiété chez les enfants et adolescents.
43
Quels sont les quatre niveaux d’intervention présentés contre l’anxiété ?
Auto-soins, éducation psychologique, intervention cognitivo-comportementale, pharmacothérapie.
44
Quels types d’informations doivent être communiquées dans l’éducation psychologique ?
L’étiologie, le fonctionnement du trouble, les outils disponibles et les pratiques aidantes, les mythes ou croyances erronées.
45
Quels sont les objectifs de l’éducation psychologique ?
Favoriser l’autonomie, mieux comprendre son état, développer les capacités d’adaptation, contribuer à une participation active au traitement, améliorer l’adhésion au traitement.
46
Quel aspect est essentiel à respecter dans l’éducation psychologique ?
Il est très important d’adapter son langage en fonction de l’audience ciblée.
47
Dans le cas pratique présenté, quelle est la tâche demandée aux étudiants ?
Créer une capsule d’éducation psychologique sur les attaques de panique destinée aux étudiants du Cégep Rose-Marie.
48
Quel est le but de la capsule demandée dans le cas pratique ?
Transmettre des informations clés, en format point form, pour éduquer et outiller la population étudiante sur les attaques de panique.
49
Pourquoi dit-on que les facteurs structurels sont dynamiques et cumulatifs ?
Parce qu’ils évoluent dans le temps, s’accumulent ou interagissent entre eux, et ont des effets différés ou prolongés sur la santé mentale.
50
Qu’est-ce que l’effet de la trajectoire ?
C’est le fait que notre position ou statut social influence notre condition de vie future, y compris notre santé mentale à long terme.
51
Qu’est-ce que l’effet de cumul ?
C’est l’accumulation d’adversités au fil du temps, qui augmente la vulnérabilité psychologique.
52
Qu’est-ce que l’effet latent ?
Ce sont les effets d’événements vécus dans l’enfance qui se manifestent à l’âge adulte, même si les conditions de vie actuelles sont bonnes.