Cours 12 Flashcards
(24 cards)
Quelles sont les principales catégories d’interventions pour traiter l’anxiété ?
Auto-soins, éducation psychologique, thérapie cognitivo-comportementale (TCC), pharmacothérapie
Quel est le type de thérapie considéré comme intervention de première ligne pour les troubles anxieux ?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Quel est l’objectif principal de la TCC dans les troubles anxieux ?
Modifier les pensées, attitudes et croyances qui créent et maintiennent l’anxiété
Quelle est la durée moyenne d’une TCC ?
Environ 8 à 20 séances (1 fois par semaine)
Sous quelles formes peut se dérouler une TCC ?
En individuel ou en groupe
Quelle croyance erronée est fréquemment ciblée dans la TCC pour l’anxiété ?
La surestimation du danger
Quelles sont les trois grandes étapes de la TCC ?
1) Examen du trouble anxieux
2) Évaluation cognitivo-comportementale
3) Définition des objectifs et modalités de traitement
À quoi servent les devoirs en TCC ?
À renforcer les apprentissages entre les séances et favoriser le changement cognitif et comportemental
Donne un exemple de tâche comportementale en TCC.
Affronter une situation anxiogène
Donne un exemple de tâche cognitive en TCC.
Observer ou documenter ses pensées ou émotions lors d’un épisode anxieux
Donne un exemple de tâche informative en TCC.
Lire un document d’éducation psychologique
Qu’est-ce que l’exposition progressive en TCC ?
S’exposer graduellement à une situation anxiogène en imagination ou en réalité
Quel est le but des stratégies d’exposition ?
Aider la personne à reconnaître l’effet de ses pensées, croyances et comportements d’évitement sur l’anxiété
Quels sont les bienfaits attendus de la TCC ?
Diminution des symptômes et de la détresse, bénéfices observables après la fin du traitement
La TCC est-elle applicable aux enfants et adolescents ?
Oui, elle est adaptable à tous les âges
Quels sont les modules inclus dans une TCC pour enfants et adolescents ?
Expression des émotions, sensations physiques, respiration, relaxation, restructuration cognitive, exposition, résolution de problèmes, participation des parents, animation de groupe
Quelles sont les 4 grandes étapes de la restructuration cognitive ?
1) Introduction aux pensées
2) Faire le lien pensées-émotions
3) Remettre en question les pensées
4) Mettre en place de nouvelles pensées alternatives
Existe-t-il d’autres approches efficaces que la TCC pour traiter l’anxiété ?
Les approches comme la psychodynamique, humaniste ou l’acceptation ont peu de données probantes spécifiques pour l’anxiété
Que peut-on dire des applications mobiles d’auto-soins pour l’anxiété ?
Il existe plus de 10 000 applications de santé mentale, mais leur efficacité varie
Dans quels cas la pharmacothérapie est-elle généralement utilisée pour l’anxiété ?
Dans les cas plus complexes ou en cas de résistance à la thérapie
Que sont les ISRS et comment agissent-ils ?
Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine ; ils bloquent la réabsorption de la sérotonine pour en augmenter la disponibilité
Que sont les IRSN et comment agissent-ils ?
Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline ; ils bloquent la réabsorption de ces deux neurotransmetteurs
Quel est le rôle des benzodiazépines dans le traitement de l’anxiété ?
Elles favorisent la transmission du GABA, un neurotransmetteur inhibiteur ayant un effet calmant
Quels neurotransmetteurs sont ciblés par les médicaments contre l’anxiété ?
Sérotonine, noradrénaline et GABA
