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stress > cours 3 > Flashcards

cours 3 Flashcards

(68 cards)

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1
Q

Définition de TSPT

A

développe comme une réponse retardée/différée —> événement traumatisant qui présente une menace de mort physique et ou psychique, avec le potentiel de provoquer une détresse envahissante chez toute personne

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2
Q

V ou F : le TSPT est seulement du à des expériences directes ?

A

Faux ! directe ou mais aussi indirect (vicariant)

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3
Q

quelles type d’expériences indirectes peuvent causer un TSPT ?

A

témoin d’une menace, qqc qui survient à un proche, exposition répétée aux détails d’un événement traumatique (urgence, hôpitaux)

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4
Q

sx d’un TSPT ?

A

-souvenirs envahissants + récurrents (reviviscence)
-rêves répétitifs de l’événement
-détachement affectif (retrait social, mécanisme de défense)
-manifestations physiologiques de stress (hyperactivité dd SNC)

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5
Q

quel est le critère temporel pour dx un TSPT ?

A

3 mois après événements

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6
Q

quel est % de personnes ayant un TSPT ?

A

8% au cours de la vie

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7
Q

définition du TOC ?

A

trb anxieux caractérisé par des pensées (obsessions, idées obsédantes) ou des actions (compulsions) répétées et non-souhaitées

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8
Q

qu’est-ce qu’un TOC ?

A
  • excès actes normaux
    -des pensées (obsessions) s’imposent sans arrêt à l’esprit et la personne ne s’en libère pas
    -tendance à développer des habitudes de compulsions
    -pensées sont désagréables, effrayantes, violentes
    -comportements compulsifs n’ont aucune justification logique
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9
Q

quelles sont les obsessions / compulsions courantes ?

A

-propreté/contamination
-ordre, symétrie
-nombres, calcul

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10
Q

V ou f : le toc peut apparaître seulement dans l’enfance

A

faux ! le toc peut apparaître à tout âge

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11
Q

% de pop canada qui ont un TOC

A

1,8% de la pop

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12
Q

définition de l’état de stress aigu

A

réaction soudaine unique, aisément identifiable + qu’on peut relier à une cause précise

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13
Q

v ou f : l’état de stress aigu est de longue durée

A

faux ! l’état de stress aigu est habituellement de courte durée (minutes/heures) dans lequel la réponse physiologique dure plus longtemps que le stress
occasionne des sx de longue durée (2-28 jours)

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14
Q

v ou f : dans la plupart des cas, la réaction de stress se résorbe graduellement

A

vrai !

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15
Q

sx d’un dx de stress aigu ?

A

-peur de mourir
-signes de sidération ( état de choc, terreur) = perte d’émotions, dépersonnalisation, détachement
-sentiment que le monde n’est plus réel

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16
Q

critère temporal pr dx de stress aigu ?

A

si réactions au stress sont encore présentes après 48-72H = dx de trb de stress aigu

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17
Q

combien de temps entre dx de stress aigu pour devenir un dx de TSPT ?

A

+ de 28 jours = remplacé para dx de TSPT

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18
Q

définition du SYNDROME de stress chronique

A

SSC = réponse à un accroissement de pressions sur une longue période de temps

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19
Q

v ou f : le SSC débute rapidement et progresse rapidement

A

faux - cette réaction débute graduellement et progresse lentement

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20
Q

le SSC se manifeste comment au niveau physique ?

A

excitation physiologique continue, SNA a rarement la chance d’activer la réponse de relaxation
= conséquences à long terme sur la santé…

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21
Q

Définition classique de l’angoisse selon le dictionnaire ?

A

lat = angustia = resserrement
anxiété physique accompagnée d’une oppression douloureuse
chez les philosophes existentialistes modernes, sorte de malaise éprouvé par l’homme devant la vie qui l’amène à se poser des prob métaphysiques concernant sa condition

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22
Q

l’angoisse est un phénomène … ?

A

existentiel ! = désigne un mal-être qui se manifeste par une sensation interne d’oppression et de resserrement - corps
+ crainte de malheurs/mort imminente = sujet se sente impuissant

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23
Q

v ou f : l’angoisse historique et la crise d’angoisse sont la mm chose

A

faux ! deux phénomènes différents

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24
Q

v ou f : l’angoisse s’accompagne le + souvent de signes physiques pénibles

A

vrai

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25
définition de l’Angoisse :
une expérience psychologique ponctuelle, déstabilisante et intense, faite d’un sentiment de perte de contrôle et d’imminence d’un danger grave
26
définition classique de la peur ? selon le dictionnaire..
phénomène psychologique à caractère affectif marqué, qui accompagne la prise de conscience d’un danger réel ou imaginé, d’une menace
27
Nommer le concept : une émotion forte et intense que l’on ressent en présence d’un danger
peur
28
v ou f: la peur n’est pas relié à une situation précise et identifiable
faux.
29
v ou f : la peur est une émotion fondamentale
vrai - la peur est universelle et innée (ressentie et reconnue par tous)
30
Que dit Darwin en lien avec la peur ?
permet aux espèces de survivre ! (protection) c’est le système d’alarme face à la menace = motivation à agir
31
v ou f : les définition des concepts se chevauchent, certains concepts sont considérés comme des synonymes, on ne peut pas les délimiter clairement
vrai, définitions classiques ne permettent pas de les distinguer clairement les uns des autres
32
v ou f : la difficulté à définir les termes = complexité de la réalité
vrai ! ++ de confusion, imprécision entre les termes (stress + anxiété)
33
pourquoi le terme stress = vaste ? (3 choses)
il désigne à la fois l'agent stressant, la réaction à cet agent et l'état dans lequel se trouve celui qui à réagit
34
le stress est constitué d'une foule de facteurs, mécanismes, réponses tels que ?
bio-psycho-social + interactions complexes
35
quels sont les pointe communs entre les concepts de stress + anxiété ?
1. généralement désagréable 2. dimension d'activation + tension physiologique 3. référence à des sx physiques 4. éléments d'incertitude 5. sentiment d'impuissance 6. anticipation 7. émotions = peur
36
qu'est-ce qui différentie ces deux concepts (stress+ anx)
stress= pas un état affectif (++ physique) VS anxiété = état affectif (anticipation) le stress = réaction "normale" l'anxiété = pathologique
37
v ou f : le stress est une notion moins large que l'anxiété ?
faux ! le stress = désigne toutes les cond de tension ! = docnc stress = + large que anx anxiété = étape + avancée sur le continuum de stress
38
v ou f : le stress est un aspect courant de la vie qui peut avoir des conséquences énormes ? + exemple
vrai - phénomène habituel dans les cultures modernes ex : le stress = présent dans 90% des pathos comme déclencheur ou aggravant
39
prévalence VS incidence ?
prévalence : mesure d'une cond dans une pop à un moment donné incidence : nombre de nouvelles occurrences d'une cond ds une pop sur une période de temps X
40
% 2000-2001 = stress au canada ?
26,1% de la pop = stress quotidien intense (26,8% = F / 25,3% = H) 25-44 ans = stress quotidien intense + fort (30,3%) 45-65 ans (28,2) / 20-24 ans (24,1%) quebec = province avec ++ de stress quotidien (30,1%) VS Terre-Neuve = 15,4% IMPORTANCE DANS LES MODES DE VIE ! INFLUENCENT LE NIVEAU DE STRESS
41
% Stress canada 2014?
23% des 15 ans + = plupart de leurs journées = stressantes ou extrêmement stressantes F 15-19 ans = 24% H 15-19 ans = 15,5%
42
v ou f : en général, les personnes agées sont + stressées que les + jeunes ?
faux ! le stress diminue avec l'âge (moins de nouveauté!)
43
selon le rapport sur la santé de la pop canadienne en 2001, quel est le facteur le + stressant ?
essayer d'entreprendre trop de choses en mm temps
44
dans les pays développés, le stress constitue quoi ? 2 facteurs de risque
un des principaux facteurs de risque pour la santé psychique et physique - ++ dépressions - ++ mortalité (suicide)
45
quels sont les coûts tangibles du stress ?
coûts directs (+ imp) $$ - frais médicaux, paraméd, hospitaliers, automédic,, réhab, etc
46
quels sont les coûts indirects du stress ?
coûts sont monétaires ! $$ pertes de production = absentéisme, "présentéisme", baisse de productivité provenant des autres prob de stress
47
% des pertes production globales, présentéisme, absentéisme ?
glob : 13% présentéisme : 76,9% absentéisme : 23,1%
48
quels sont les coûts intangibles du stress ?
impact sur le bien-être, individuel + collectif lié à la souffrance, mortalité, préjudice d'agrément, atteinte à la santé
49
pk disons nous que les conceptions du stress ont bcp évolués dans les dernières années ?
1e concep : pas de spécificité en fonction de l'ind ou du contexte (stress = uniquement physiologiuqe) progressivement : modèle de réaction physiologique = modèle de type transactionnel = intéraction entre ind et env actuel : bio-psycho-social
50
qui travaille sur la concept physiologique du stress ?
Hans Selye
51
qui travaille sur la conception psycho-physio du stress ?
Homes & Rahe (tracas de vie quotidienne)
52
qui travaille sur la conception psychologique du stress ?
lazarus & folkman (intéraction, transactionnel)
53
v ou f : notre réaction au stress proviendrait en partie de notre héritage phylogénétique- nos ancêtres... (instinct animal)
vrai ! ind en présence d'un danger , réel ou non, présent ou anticipé... 3 réactions possibles (f,f,f)
54
quelles sont les 3 réponses possibles d'un ind face au stress ? (darwin, phylogénétique, canon)
fight flight freeze combatte fuir figer
55
canon suggère quoi ? réaction face au stress
la réaction animale face aux menaces serait accompagnée d'une décharge générale du SNS = combattre ou fuir = réaction bio + automatique de l'animal en sit de stress
56
combattre ou fuir est dans quelle phase du SGA ?
phase d'alarme
57
que dit henri laborit ? (éloge de la fuite)
confronté à une épreuve, homme dispose de 3 choix : combattre, rien faire, fuir
58
qu'implique ne rien faire ? henri laborit..
impact de cette réponse comportementale sur mécanismes neurophysiologiques implications pour la santé mentale (levine) pire des sit : org = ne peut rien faire ! (résignation, impuissant)
59
Peter Levine fait quoi ?
explorer le concept de figer années 80 implications santé mentale, physique piégés dans un état de figement après événement trauma sx du PTSD (anxiété, dépression, reviviscence)
60
"fight"? c'est quoi ?
attaquer object menacant, tenter de l'enrayer, neutraliser paraît (mieux adapté) mais n'est pas tjrs possible
61
"flight" ?
fuite devant obj mencant réaction + cognitive/psycho que physique dépend de la nature de l'objet / sit possible de fuir physiquem mais aussi psycholog. (déni, oubli, psychotropes, alcool) évitement = cogn !
62
"freeze" "fright" ?
immobilisation devant obj mencant = rien faire impossible de combattre, fuite pas possible = paralysé subit la sit de manière impuissante tonic immobility (moteur/vocal) réaction de camouflage, malaise vagal
63
3 modes Fight, flight, freeze = sont ..
essentiel à la survie ces modes de déf de nos ancêtre pour survivre majoritairement physiques
64
v ou f : de nos jours FFF est moins adapté à la vie quotidienne ?
vrai nous sommes confrontés à des sit où il est impossible de combattre, pas fuir... rester dans le freeze response. (stress, anx, peur)
65
quels sont les impacts de rester pris dans le freeze response?
hausse activation physiologique (prob de santé, maladies) vivre avec hausse activation = désagréable ! = stress
66
qui invente le concept du stress et comment ?
selye, travaux sur des rats (hormones sexuelles)
67
selon selye, le stress peut-il être évité ?
non! SGA
68
quelles sont les remarques de Selye sur le plan biologique, en termes du SSC, des humains et les rats
pas de différences peu importe la cause du stress hypertrophie cortex surrénalien ulcères gastro-intestinaux atrophie thymus + rate atrophie ganglions lymphatiques

stress (13 decks)

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