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cours 7 Flashcards

(78 cards)

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1
Q

Fréquemment citée en tant que méta analyse

A

soutien social!

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Q

La perception que l’individu a de la disponibilité de son entourage familial, amical et professionnel, par rapport aux difficultés rencontrées et la satisfaction qu’il peut anticiper de ce soutien

A

soutien social

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3
Q

soutien social Comprend 3 notions principales:

A
  1. réseau social/intégration sociale
  2. Le soutien social perçu
  3. Le soutien social reçu
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4
Q
  1. réseau social/intégration sociale ?
A

Nombre de relations sociales qu’un individu à établies avec autrui, la fréquence des contacts et la force de ces liens

un sentiment d’appartenance à une communauté, il s’intègre socialement

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5
Q

L’évaluation cognitive d’une personne à propos du soutien qu’elle estime recevoir d’autrui

A

soutien social percu

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6
Q

Le soutien social reçu ?

A

Aide effective apportée à un individu par son
entourage :
* Soutien émotionnel, d’estime, informatif, matériel

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7
Q

Un soutien social perçu élevé : ?

A

Diminue le stress perçu
* Diminue les réactions affectives
* Augmente les ressources perçues
* Augmente la perception des habiletés de coping
* Augmente la régulation du système endocrinien Le soutien social affecte l’élaboration de certaines
stratégies de coping -

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8
Q

Vu comme ressource disposant d’un fort pouvoir de protection contre le stress

A

soutien social

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9
Q

Quels facteurs influencent le stress ?

A

influence mutuelle des fact individuels & situationnels

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10
Q

fact individuel = ?

A

bagage des individus

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11
Q

ensemble de dispositions durables où sont intégrées les expériences passées

A

habitus

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12
Q

Parmi les facteurs personnels les plus importants qui influencent l’évaluation cognitive de la sit ?

A
  • engagement perso (motivations)
    -croyances
    -valeurs
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13
Q

Les facteurs situationnels contient certains paramètres que l’individu prend en considération, d’une manière plus ou moins automatique, lorsqu’il en fait l’analyse

NII

A

nouveauté
incertitude
imprévisibilité

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14
Q

Plus la situation est ambigüe et plus l’individu doit faire ?

A

des inférences

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15
Q

Plus l’individu doit faire d’inférences, plus il sera dans ?

A

incertitude & anxiété !

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16
Q

Une situation complètement nouvelle peut être évaluée comme une menace si l’un ou l’autre de ses aspects a déjà été associé, directement ou indirectement, à

A

un danger/perte (lui ou tiers partie)

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17
Q

incertitude est source de stress parce qu’elle a un effet

A

immobilisateur des processus de coping

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18
Q

v ou f : Les résultats de plusieurs recherches démontrent que les animaux préfèrent un stimulus nocif (un choc électrique) PRÉVISIBLE (annoncé à l’avance) même s’il est plus intense et dure plus longtemps à un stimulus non prévisible-

A

vrai !

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19
Q

2 hypothèses de l’imprévisibilité ?

A
  1. réponse préparatoire
  2. signal de sécurité
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20
Q

facteur temporel ?

A

imminence

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21
Q

imminence influence quoi ?

A

la quantité de temps qui s’écoule avant l’occurrence d’un événement stresseur

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22
Q

+ évén imminent, + la personne ?

A

éval urgente & intense (vrai pour inverse !)

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23
Q

2 influences fact temporels?

A

durée ( + long = + stress)
incertitude temporelle (+ stress, on ne sait pas qd!)

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24
Q

La plupart des composants de la réponse au stress sont influencés cmt ?

A

asymétriquement
2 hémisphères cerveau

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25
hémisphère : celui qui s’occupe de la réponse préparant l’organisme à traiter (coper) efficacement avec les menaces extérieures
Hémisphère droit
26
hémisphère : L’anxiété « anticipatoire » (d’appréhension)
gauche
27
quels axes sont sous la commande principale de l'hémi droit ?
L'axe hypothalamus-hypophyse-glandes surrénales et l'axe sympathique-adrenomédulaire
28
spécialisation hémisphérique gauche ?
langage parole logique lecture analyse maths
29
spécialisation hémisphérique droite ?
musique non-verb reconnaissance visages habiletés perceptivo-motrices
30
Cannon (1915-) : homéostasie DÉF ?
Le maintien de l'ensemble des paramètres physico-chimiques de l'organisme qui doivent rester constants
31
allostasie vise?
calibrage des fonctions de l'organisme en réponse aux conditions externes et internes
32
La charge allostasique est un concept qui réfère aux ?
conséquences négatives du stress sur l’organisme qui s’accumulent avec le temps
33
Lorsque le stress est chronique, il y a des conséquences négatives sur plusieurs systèmes de l'organisme, TELS QUE ?
* cardiovasculaire, * Neuroendocrinien * Inflammatoire * Métabolique * immunitaire...
34
quels sont les fonctions les + affectés = stress chronique ?
régulation de la tension artérielle, de la glycémie, du cholestérol, se trouvent affectées
35
conséquences phéno adapt biologique qui perdure ?
charge allostasique
36
Amygdale, hippocampe, thalamus et cortex forment quoi ds chemin du stress ?
circuit de la peur c’est un peu notre système d’alarme... (detection de la sit menaçante) interprétation subjective du stimulus
37
à quelle vitesse influx nerveux se propage ds le circuit de la peur ?
entre 1m/s & 100 m/s (4-60km/h)
38
à quoi sert amygdale dans le chemin du stress?
Important dans la reconnaissance de nos émotions formation de mémoires émotionnelles étecte le stresseur et indique à l'axe HPA de répondre (hypothalamo-hypophysio- surrénalien)
39
Plusieurs imputs sensoriels convergent vers (structure) pour l’informer des dangers potentiels de son environnement ?
amygdale
40
Reçoit aussi de nombreuses connexions de l'hippocampe ?
amygdale
41
à quoi sert hippocampe dans le chemin du stress?
’adaptation à l’environnement participe à la régulation de l’humeur, l’acquisition des connaissances, etc mémoire spatiale stockage et la remémoration de souvenirs « contextuels » La mémoire des événements : comparaison avec la situation présente
42
à quoi sert cortex préfrontal dans le chemin du stress?
centre de la prise de décision, de notre sang-froid Aide à évaluer la situation afin de prendre les bonnes décisions Contrôle les pensés et les actions (comportements motivés) travail principal est contrôler les réponses émotionnelles au stress (réduire le stress)
43
le cortex préfrontal = travail principal est contrôler les réponses émotionnelles au stress (réduire le stress) en régulant quelle structure ?
amygdale
44
quels sont les 2 types de circuits de la peur ?
court : thalamus-amygdale long : thalamus-cortex-amygdale
45
Le circuit court est ?
Rapide mais imprécis, s’occupe des réactions de fuite et de défense, la survie transmettre que des informations floues L’amygdale va déclencher une première alarme sensorielle nous préparer à un danger (fuir/combattre) même si nous ne savons pas exactement la nature du danger
46
décrire le circuit court ?
Une stimulation sensorielle est perçue (la vue d'une forme étrange ou un son menaçant) par nos sens L’information sensorielle est envoyée au thalamus, puis directement à l’amygdale L’amygdale va déclencher une première alarme sensorielle
47
Le circuit long est ?
Lent mais précis, permet la perception précise du stimulus
48
v ou f : circuit long = augmente sensiblement le temps de réaction... peut être fatal en cas de danger
vrai
49
décrire le circuit long ?
1. Une stimulation sensorielle est perçue (la vue d'une forme étrange ou un son menaçant) par nos sens 2. L’information sensorielle est envoyée au thalamus, puis directement à l’hippocampe. Ce dernier compare avec nos expériences passées (mémoire), renseigne sur le contexte et informe l’amygdale 3. Le thalamus transmet l’information sensorielle au cortex préfrontal. Ce dernier analyse la situation et évalue la dangerosité de la situation et informe l’amygdale (confirme, ajuste ou annule) 4. L’amygdale enclenche les réponses émotionnelles et les réactions corporelles de la peur appropriées
50
quels sont les 2 syst imp qui font lien entre corps & cerveau ?
1. syst nerveux (influx nerv) 2. syst endocrinien (hormones)
51
Le système endocrinien est contrôlé par ?
hypophyse
52
Partie du système nerveux composée principalement du cerveau, du tronc cérébral et de la moelle épinière
syst nerveau (berceau) central
53
Toutes les parties du système nerveux à l'exception du cerveau et de la moelle épinière ; comprend les nerfs sensitifs et moteurs
système nerveux périphérique (SNP)
54
système nerveux périphérique (SNP) comprend 2 autres systèmes ?
syst nerveux somatique syst nerveux autonome
55
Composé de nerfs qui transmettent l'information sensorielle au SNC et l'information motrice aux muscles squelettiques. Permet les mouvements volontaires
syst nerveux somatique
56
Système nerveux parasympathique * Système nerveux sympathique -
syst nerv autonome
57
Partie du système nerveux périphérique qui achemine des informations entre le cerveau et les organes internes Il contrôle les fonctions involontaires du corps telles que le rythme cardiaque, la pression sanguine, la digestion, etc Régit les glandes, le muscle cardiaque ainsi que les muscles lisses des vaisseaux sanguins et des organes internes
syst nerv autonome
58
S'active en l'absence de facteurs de stress, assure l'entretien courant de l'organisme.
syst nerv parasympathique
59
Le parasympathique est responsable de ?
la conservation d'énergie
60
Le système parasympathique libère un neurotransmetteur ? resp de quoi ? A C
acéthylcoline = états de relaxation et de calme
61
S’active en présence de facteurs de stress (activation physiologique), il est responsable de déployer l’énergie (réactivité au stress)
syst nerv sympathique
62
Le système sympathique libère de
adrénaline noradrénaline
63
Chez le mammifère ces deux systèmes sont constamment en équilibre ? nommer ?
systn nerv sympathique / parasympathique
64
Structure du cerveau composée de plusieurs couches de neurones recouvrant les hémisphères cérébraux
cortex cérébral
65
Lieu où se déroule de nombreuses fonctions cognitives supérieures, représente les fonctions « abstraites » et de la pensée Intervient aussi dans les réactions émotionnelles, avec un rôle de contrôle (modulation, atténuation)
cortex cérébral
66
Partie du "subcortex", il est composé du thalamus et de l'hypothalamus (+ épithalamus) Centre de contrôle de la vie végétative (légume) fonctions involontaires (SN autonome)
diencéphale
67
Région sous corticale située sous le corps calleux, qui relaie l'information sensorielle. Il reçoit les influx de presque tous les récepteurs sensoriels puis les transmet aux aires corticales appropriés Transfert des messages nerveux (sensitifs) reçu du corps vers le cortex cérébral ou vers l'hypothalamus
thalamus
68
ensemble des formations grises situées autour du troisième ventricule, en avant et en dedans de la région sous thalamique Maintien l'homéostasie, la régulation de la température corporelle Le centre de régulation des processus végétatifs ainsi que de la plupart des processus endocriniens de l’organisme
hypothalamus
69
Il est en relation étroite avec le système limbique, le système thalamo-cortical, le tronc cérébral et la moelle épinière
hypothalamus
70
responsable du rassemblement de l'information de nature affective rôle fondamentale - vie émotionnelle (connexion centre supérieur)
hypothalamus
71
Active le système endocrinien et le système nerveux autonome lors de la réponse de stress
hypothalamus
72
Dans le diencéphale, le lien entre les structures associées au stress (hypothalamus, thalamus, etc.) ?
système limbique
73
il est considéré comme le « siège des émotions»
système limbique
74
Lié aussi à la mémoire des événements?
système limbique
75
Ensemble de structures du cerveau intervenant dans les réactions émotionnelles et le comportement motivé
système limbique
76
il joue un rôle primordial dans le contrôle (modulation) des comportements?
système limbique
77
Connexion" nerveuse entre le cortex cérébral et le subcortex, particulièrement le diencéphale (lien "mind-body")
formation réticulée (réticulaire activating system)
78
augmente le tonus musculaire et de ce fait accroît la charge biomécanique des muscles et tendons
formation réticulée

stress (13 decks)

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