Dadsensiteiddio Systematig - Ymddygiadol

Question 1

Gwrthgyflyru

Answer 1

Dad-ddysgu y cysylltiad rhwng y stimiwlws ac yr ymateb

Question 2

Sut mae ffobia yn dod o gwmpas?

Answer 2

Pan mae unigolyn wedi cael profiad drwg gyda’r ysgogiad sydd yn creu ofn. Ymateb cyflyrol

Question 3

Beth yw nod dadsensiteiddio systematig?

Answer 3

Ceisio lleihau yr ymateb cyflyrol drwy ei adleoli gyda ymateb gwahanol e.e. ymlacio

Question 4

Ataliad cilyddol

Answer 4

Anodd i ni brofi dau stad o emosiwn ar yr un pryd

Question 5

Hierarchaeth pryder

Answer 5

Camau bach o rydym ni’n ni’n gallu dygymod efo

Question 6

Pwy dyluniodd y therapi?

Answer 6

Joseph Wolpe

Question 7

Masserman (1943)

Answer 7

• Creu ffobia mewn cathod drwy rhoi sioc trydanol iddynt pan mae nhw mewn bocs
• Cath yn dechrau dangos pryder eithafol pan rhoddwyd o yn y bocs
• Pryder yn dechrau diflannu yn y diwedd oherwydd bod nhw’n dechrau cael ei bwydo yn y bocs

Question 8

Ofn camaddasiadol

Answer 8

Ofni rhwybeth sydd ddim yn gwneud niwed i ni

Question 9

1) Dysgu sut i ymlacio

Answer 9

• Dysgu technegau ymlacio
• Dysgu sut i ymlacio cyhyrau yn llwyr

Question 10

2) Creu hierarchaeth pryder

Answer 10

• Therapydd yn cytuno ar hierarchaeth dadsensiteiddio gyda’r claf
• Dilyniant graddedig o stimiwli ofnus
• Cynyddu mewn pryder o leiafrif o ofn i’r mwyafrif o ofn

Question 11

3) Gweithio fyny’r hierarchaeth pryder

Answer 11

• Claf yn mynd fyny lefelau’r hierarchaeth yn araf
• Os ydi claf yn profi unrhyw trallod, byddent yn mynd yn ol i’r stimiwlws blaenorol
• Claf yn cwblhau cam ar yr hierarchaeth mewn stad o ymlaciad, maent yn barod i symud i’r cam nesaf

Question 12

4) Claf yn meistrioli’r sefyllfa maent yn ofni

Answer 12

• Amcan - Claf mewn stad o ymlaciad pan maent yn dod wyneb yn wyneb a’u ffobia
• Dadsensiteiddio systematig wedi cael ei gyflawni

Question 13

In vitro

Answer 13

Cleient yn dychmygu’r amlygiad i’r stimiwli ofnus. Mwy moesegol

Question 14

In vivo

Answer 14

Cleient yn cael ei amlygu i’r stimiwli ofnus

Question 15

Menzies a Clark (1993)

Answer 15

Technegau in vivo yn fwy llwyddiannus na rhai in vitro

Question 16

Capafons et al (1998)

Answer 16

• DS yn fwy llwyddiannus os yw’r ofn wedi cael ei ddysgu
• Darganfod bod cleientiaid gyda ofn hedfan yn dangos llai o arwyddion ffisiolegol o ofn

Question 17

McGrath et al (1990)

Answer 17

• DS yn fwy llwyddiannus ar gyfer anhwylderau pryder
• 75% o gleifion gyda ffobia yn cael llwyddiant gyda DS

Question 18

Rothbaum et al (2000)

Answer 18

• Astudiaeth o ddefnyddio DS ar ‘aerophobics’ - grwp arbrofol (cael DS), grwp rheoli (dim)
• 93% o’r cyfranogwyr o’r ddau grwp wedi cytuno i hedfan ar dreial
• Lefelau pryder y grwp arbrofol yn is nag y rheini oedd yn y grwp rheoli

Question 19

Effeithiol

Answer 19

McGrath et al (1990) - DS yn llwyddiannus ar gyfer anhwylderau pryder. 75% o’i gleifion gyda ffobia yn ymateb i DS
Effeithiau positif ar ffobia i weld yn para am amser hirach na therapiau eraill

Question 20

Anaddas ar gyfer ofnau hynafol (pethau byddai wedi bod yn beryglus yn y gorffennol)

Answer 20

Bregman (1934) - Methu cyflyru ymateb ofnus mewn babanod 16-18 mis drwy paru cloch uchel gyda blociau pren. Dangos does dim cysylltiad

Question 21

Materion moesegol

Answer 21

• Claf mewn rheolaeth yn ystod y therpai e.e. wrth gynllunio hierarchaeth pryder - CRYFDER
• Dod dros ofn yn gallu bod yn drallodus i gleient wrth amlygu ei hunain i’w senario mwyaf ofnus - GWENDID - Cleient yn gallu stopio’r therapi cyn gwella a gadael mewn stad gwaeth

Question 22

Ffocysu ar y presennol

Answer 22

• Dim yn canolbwyntio ar ddigwyddiadau’r gorffennol
• Pryder y cleient yn cael ei osgoi
• Er hynny, ni fydd achos yr ymddygiad yn cael ei newid os byddwn yn ffocysu ar ymddygiad presennol ac ymateb i stimiwlws
• Ond yn gallu trin yr ymateb, nid yr achos

Question 23

Caniatad gwybodus

Answer 23

• Therapi ddim yn digwydd heb caniatad gwybodus
• Claf yn ymwybodol o gynnwys y therapi cyn dechrau
• Ni all y therapi gymryd lle heb fod y cleient angen newid ei ymateb i’r stimiwli ofnus