Daniel Goleman : intelligence émotionnelle

Question 1

Qu’est-ce que le court-circuit émotionnel (emotionnal hijacking)?

Answer 1

activation du Système limbique qui est trop importante pour que le néocortex réussisse à moduler les réponses

Question 2

Quelles sont les cinq composantes de l’intelligences émotionnelles (IE)?

Answer 2

1. Perception de soi : attention portée aux États Internes. De l’inconscient au conscient.
2. gestion des émotions : capacité a réguler et moduler les états affectifs chargés.
3. motivation : délai de gratification, engagement vers les buts à long terme. Expérience optimale (Flow)
4. Empathie : en lien avec la régulation émotionnelle et la perception de soi. capacité de lire et de mentaliser les états affectifs d’autrui.
5. relations interpersonnelles : expression des émotions.

Question 3

Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle?

Answer 3

C’est le meilleur prédicteur de la réussite sociale et professionnelle. il permet un meilleur ajustement psychosocial et plus de flexibilité cognitive. associée au développement du leadership.

Question 4

Quelles sont les mesures de l’intelligence émotionnelles (3 manières)?

Answer 4

1. Habiletés
2. Traits
3. Mixtes